材料
娃娃菜400克,大蒜100克
做法1.將娃娃菜一剖爲四,洗淨瀝乾,蒜頭去皮切末。
2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。
3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。
4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。
5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入溼澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。很簡單的一道菜吧,有機會試着做一次,千萬別來了總是看我寫的文字而忽略了我所爲你們傳的菜^_^。
炒娃娃菜材料
娃娃菜一顆 西紅柿一顆 植物油 幹辣椒 蒜 生薑 食鹽 醬油
做法1、將娃娃菜撕成一片一片的,用水洗淨待用;將西紅柿切成片,生薑切絲,蒜切片待用;
2、鍋里加一定量植物油,燒開,放入蒜片爆炒至香味出來,放入生薑絲,幹辣椒爆炒,隨後倒入西紅柿,待20s後迅速將娃娃菜也倒入鍋中翻炒;
3、約3min後看到娃娃菜在鍋中變色,向鍋中加入一定量食鹽,十三香;翻炒約1min後,加入少量醬油調色即可。
粉絲娃娃菜材料
粉絲,娃娃菜,大蒜,雞湯,香油,鹽,美極鮮醬油
做法1.把粉絲提前用水泡半小時,然後把娃娃菜洗淨,切好備用,把大蒜做成蒜蓉,放鍋裏爆香,再加入一杯雞湯還有香油和鹽.
2.然後取一個大碗,把粉絲鋪在最下邊,再把炒好的蒜蓉湯汁分別倒在粉絲和娃娃菜上,最後大火蒸15分鐘就行了.出鍋的時候再淋點美極鮮醬油.
小訣竅我吃的時候,覺得味道不是很醇厚.就又了些蠔油進去,就變得非常好吃了.你們也可以試試喲.
上湯娃娃菜菜譜簡介
覺得但凡真正愛吃的人,吃到最後都會自己動手來做一做,畢竟如果總在外吃,也會被那大量的味精和添加劑搞得味覺失衡。我在做其他家務的時候常會偷偷小懶,拖拖拉拉,但當突然想吃個啥時候那種迫切非做不可的勁頭,那是擋也擋不住的,還總是要選好的材料
,希望自己能做到用食物本身的味道組合出完美的口味(當然,離這個級別還遠着那,還在努力,俺還是個有理想有追求的銀^^),在外面吃飯我喜歡點這個菜,點着點着不就琢磨着自己做一下。地球人都知道水煮菜最有營養地,不過沒啥味兒不是,這個菜就用高湯,肉末,皮蛋和香菇這些來提味,營養與美味的完美搭配,怎一個鮮字了得^^對用高湯烹製的菜餚,不必使用味精。因爲高湯本身已具有鮮、香、清的特點,味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如果使用味精,會將本味掩蓋,致使菜餚口味不倫不類。 材料
娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1個,香菇5-6朵,排骨湯1大碗,薑絲適量,蔥花適量
做法1.剁好的肉末放蔥花和姜碎,加鹽,極少量糖,黃酒拌勻;
2.娃娃菜放開水中焯熟(水中可放點鹽,滴幾滴色拉油),排入盤中;
3.高湯燒開,放薑絲,肉末,皮蛋粒,香菇,小火燉3--5分鐘,肉末和香菇熟了即可,如果高湯是 淡味的就加鹽;
4.熬好撒蔥花,澆在娃娃菜上~~完工~~
小訣竅1.高湯用排骨湯或者雞湯或者各種肉類熬的湯應該都可以,如果沒有就用白水和雞精調,不過口感上會差很多; 2.對娃娃菜和小白菜我分不大清,覺得娃娃菜就是小白菜的娃娃階段啊~要好看就把整顆的娃娃菜一剖四,八過那樣不好洗啊,就把葉片一切二吧~蔬菜部分也可以用菠菜,豌豆苗等其他的代替~ 3.剛纔好象還想到啥要說的,這會突然想不起來了╮(╯▽╰)╭
麻辣娃娃菜材料
豬後臀肉,娃娃菜1顆半,幹辣椒8個,花椒少許,澱粉少許,姜少許,蒜少許,醬油少許,蔥少許,雞精少許,花生油少許
做法1.肉切片後加醬油、澱粉拌勻,娃娃菜切成小條,辣椒剪成絲備用;鍋內油燒至七成熱,放入肥肉煸出油;
2.倒入瘦肉炒至變色盛出備用;
3.鍋內倒入油燒熱,加入花椒、辣椒煸香,倒入姜沫、蒜片、蔥爆出香味;
4.倒入炒至變色的肉,炒出辣味;
5.倒入切好的娃娃菜,加入鹽大火翻炒;
6.炒至娃娃菜變色後加入雞精即可。
小訣竅最好是選用五花肉,最近市場上的五花肉都不怎麼好,所以沒買。
木耳娃娃菜材料
娃娃菜250克(2或3棵) 幹黑木耳一小把(約15朵) 大蔥片6片 生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)
做法1)將幹黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟後去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。
2)把娃娃菜葉子撥開,洗淨後切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開後,倒入木耳焯燙2分鐘後撈出備用。
3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟後,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。
超級�嗦:
**娃娃菜,外形與白菜酷似,身型卻只有白菜的1/5大,但價格可比白菜高很多倍。娃娃菜和白菜都屬於十字花科的蔬菜,從成分來講,他們的營養價值是一樣的。所以,無論你吃娃娃菜,還是大白菜,它們都具有養胃生津、利尿通便、清熱解毒的作用。我個人覺得,買大白菜性價比更高哈。
**木耳用冷水浸泡,泡發後的口感會很好。不要爲了想節省時間用熱水或開水浸泡,否則彈性不足,木耳發粘,口感不好。
**木耳中含有大量的纖維素,多吃木耳可以促進腸胃蠕動。每週吃兩次以上的木耳,還可以減少對其他食物中脂肪的吸收,有效的控制體重,是很不錯的減肥菜。
**這道菜清爽,清淡,我知道很多肉食愛好者肯定不喜歡,但爲了你和家人的身體健康,合理的膳食搭配,強制執行吧!!!
**最近用了一款醬油很不錯,欣和的有機醬油。顏色很淡,味道很鮮,炒菜時放入一些,可以給菜餚提味。另外一個重要發現是,欣和的醬油,配白煮雞蛋很好吃哦。
幹鍋娃娃菜材料
五花肉180克,娃娃菜1顆,新鮮茶樹菇50克,五香豆乾2塊,水發蝦乾,8克,乾紅椒10顆,青蒜1根,花椒10顆,大蒜6瓣,薑片5片,焯白菜調料:沙拉油2小匙,鹽1/2小匙,炒菜調味料:紅油豆瓣醬1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,雞精1/4小匙,芝麻油1小匙
做法準備工作:
五花肉切薄片,茶樹菇切兩段,豆乾切條,娃娃菜外層大塊切成兩塊,裏層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。大蒜切大塊,生薑片薄片。
製作方法:
1.鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。
2.將焯好水的娃娃菜放網篩內用手輕壓,瀝淨水份。
3.鍋內燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。
4.煸至肉片熟時,放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。
5.放入蝦乾炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油。
6.加入豆乾及茶樹菇繼續煸炒至熟。
7.加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。
8.最後加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可。
9.將幹鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,紅椒炒出香味。
10.再加入炒好的娃娃菜等,加蓋燜1分鐘,移上幹鍋爐即可。
小訣竅1.紅油豆瓣醬很鹹,所以不要再加鹽了,加一點生抽即可,否則會太鹹。
2.要娃娃菜不出水,要經焯水,瀝水,及最後幹鍋燜1分鐘這三道程序。
3.炒五花肉片時,炒至熟即加入蒜片,薑片繼續煸炒至五花肉轉金黃色。這
樣蒜片和薑片的香味纔會出來, 又不會把肉炒的太老。
油淋娃娃菜材料
原料:娃娃菜 大蔥 鮮紅辣椒 味達美(醬油) 植物油 精鹽
做法1、將娃娃菜洗淨,從中間剖開,切成均勻的長條.大蔥、鮮紅辣椒洗淨切絲。
2、鍋內加水燒開,加少許精鹽、幾滴植物油。再將娃娃菜放到開水裏燙熟撈出瀝水後襬放到盤子裏,上面放上蔥和紅辣椒絲,再倒上適量味達美(醬油)。
3、鍋內放適量植物油燒熱後將油潑在燙熟的娃娃菜上後,再將味達美(醬油)從盤子裏倒入鍋中將汁沸熟再均勻倒在娃娃菜上即可。
香菇豬肉燴娃娃菜菜譜簡介
香菇豬肉燴娃娃菜是一道美味的下飯菜,做法簡單,將豬絞肉、香菇丁和調味料混合後,抹在娃娃菜的中間,然後放入豬骨湯熬煮,煮好後淋上用豬骨湯勾䇜的醬汁就完成。甘甜的娃娃菜吸收了鮮香的豬骨湯,鮮甜味十足,配上嫩滑的豬肉絞,美味又營養。 材料
娃娃菜2棵 豬絞肉150g 幹香菇3朵 蔥花少許 太白粉水1大匙 水3杯醬油2茶匙 鹽、糖、麻油各少許 太白粉1大匙 豬骨湯塊1粒 鹽少許 做法 1
預備材料
幹香菇泡軟,切丁;娃娃菜洗淨,從蒂頭剖開一半。
3豬絞肉放入碗中,加入香菇丁和所有豬絞肉醃料抓勻,並且醃20分鐘。
4取適量醃好的豬絞肉抹在娃娃菜中間,用手稍微壓實,備用。
5鍋中加水燒開,放入豬骨湯塊煮至融化後,放入處理好的娃娃菜,蓋上鍋蓋以中小火熬煮約10-12分鐘至豬絞肉熟透。
6 7取出已煮熟的豬肉娃娃菜,放於盤中,備用。
8將餘下熬煮過的豬骨湯底加入太白粉水勾芡成濃稠的醬汁。
9把醬汁淋上煮好的豬肉娃娃菜上,撒上少許蔥花即成。
私房爽口娃娃菜材料
娃娃菜1個 特級金標生抽20g 調和油15g 紅剁椒少許 獨蒜頭1個 姜少許 做法 1
1.準備食材。
22.娃娃菜改刀 蒜切沫 薑切片。
33.鍋中注適量的水加入薑片。
44。鍋中水開後放入娃娃菜燙煮30秒即可撈出 姜可以棄之不用。
55。擺盤一定要擺美觀哦。
66.澆上醬油 撒上蒜沫 剁椒
77。鍋加熱放入調和油燒至冒煙。澆在娃娃菜上即可
88.美味爽口的私房娃娃菜就做好了。
99.大喜歡就關注一下大叔廚房每天推薦一款大叔私房菜哦。 小提示,如果吃辣的夥伴可以把蒜頭改成剁椒。味道會更好哦!!
10成品菜