好，晚上7、8、9點游泳是有好處的，因爲這個時候人體肌肉的速度、力量、靈活性和耐力都處於最佳狀態，去游泳鍛鍊身體可以收到更好的效果
孩子晚上8點到9點游泳好嗎1
一般在晚上7點到9點之間的時候去游泳對身體比較好。
在做游泳的時候需要全身肌肉進行協調，所以能夠起到健身、減肥的效果，而且還可以提高身體的機能。在游泳的過程中還可以鍛鍊患者的肺活量，對於身體有比較好的好處，一般在晚上7點到9點的時候去游泳，消耗的脂肪會更多。
游泳之後一定要去淋浴，否則會造成皮膚出現不適反應。
一天中最好的時間段爲早上7點 下午3點 晚上8點 人體晝夜間機體能力處於變化之中。每天的7時至12時，14時至15時是肌肉速度，力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裏進行遊泳鍛鍊，將會收到更好的效果。
那在游泳鍛鍊時有哪些注意事項呢？
01勿單獨游泳
就算在安全性較高的游泳館內游泳，也不要孤身一人。小孩要在大人的陪同下游泳。
02忌太飽或太餓
游泳是需要消耗能量的運動。空腹游泳會導致游泳者體力不支，甚至是虛脫，吃得太飽游泳會使游泳者感到腸胃不適，造成嘔吐。最好是飯後兩小時進行遊泳。
寶寶游泳的好處有什麼
寶寶常常游水，能夠提升呼吸道的作用；因爲水對胸廊的工作壓力，使肋間肌獲得鍛練，支氣管的`換氣量提升，胸大肌、胸小肌因爲健身運動獲得鍛練和提高。
嬰幼兒游泳可耗費過多的人體脂肪，運用全身各位置的肌肉，使身型均勻健體。
嬰幼兒游泳的全過程中也會提升大腦的功能，讓小寶寶的人的大腦對外部自然環境的反應能力快，大腦發育好。
寶寶常常游水可使心臟比較發達，基礎代謝充沛，心率比同年齡寶寶慢且強有力，這就爲擔負更大的精力負載提前準備了標準。
游水還能夠提升小寶寶耐低溫和抗病性的抵抗能力。加快了發肓的速率。
嬰幼兒游泳，能推動生長激素的代謝(胃泌素、甘精胰島素等)，以協助食材的消化吸收，提升腸胃的腸蠕動，因此可以提升休重，推動嬰兒高品質發展和生長髮育。進而做到：吃的多，消化吸收快，人體壯。
嬰幼兒游泳，協助創建優良的睡眠質量規律，改變寶寶的睡覺時間，使他大白天健身運動，上、中午游水，夜裏當然睡的香，運動後，太累了睡的就特別好。
你一定還不知道，嬰幼兒游泳，還能夠訓煉小寶寶的溝通交流的工作能力，感染力，爲產生與衆不同的思想境界打好基礎呢。
常見問題
嬰幼兒游泳期內務必專職人員照護;
嬰兒游泳圈應用前應開展安全性栓包含型號規格是不是配對、保險暗釦是不是堅固、救生圈有沒有漏汽；
寶寶套好救生圈查驗下顎、下頦部是不是墊託在預置部位，要慢慢且遲緩進水，留意泳圈的型號規格。泳畢新生嬰兒要快速擦拭水漬，隔熱保溫，取下救生圈；
泳畢新生嬰兒取下防潮護臍貼，予安爾碘消毒劑或75%的乙醇溶液消毒殺菌肚臍2次，並且用一次性護臍帶捆紮；
游水時間要留意剛吃了奶的時間，最好是挑選在喝奶後1鐘頭開展游水，1-2次/天，一次5-10分鐘就可以。
孩子晚上8點到9點游泳好嗎2
一個月多寶寶可以晚上游泳麼？
可以在晚上游泳。一個月大的寶寶已經會游泳了，嬰兒游泳的好處很多，白天晚上都可以。它可以釋放嬰兒 最大限度的發揮他的天性，幫助他健康快樂的成長，促進嬰幼兒的神經系統、消化系統、呼吸系統等系統，讓這些系統得到更充分的發展。
一個月多寶寶可以晚上游泳麼？
可以做到這一點，但唐 不要太晚。你知道，我們的人類寶寶很棒。在他們出生前的幾個月，羊水浸泡在他們的母親 胃，所以一旦他們出生，他們實際上有一種天生的憤怒的能力，所以他們不會 如果他們被扔進水裏，他們不會淹死。嗯，唯一要注意的是，如果你晚上帶他們出去，不要 不要太晚。It 白天出去游泳是最好的。
一個月多寶寶可以晚上游泳麼？
建議白天游泳。白天長，熱鬧。這個嬰兒不僅會游泳，還會四處張望。當他回來時，他可以睡個好覺。晚上到處都是黑的，還有蚊子。防不勝防，燈光刺眼，會影響寶寶 視覺發展。而且寶寶比較小，晚上出門容易被嚇到。建議白天帶寶寶去戶外。
帶娃玩水最佳時間？
不能太熱，早上10點以前和下午3點半以後。溫度不是很高，都是涼的。如果你去一些旅遊景點游泳，不要 不要太晚。如果太晚了，天空是黑暗的，你可以 看不清楚，孩子會有危險，所以儘量白天玩，不要晚上。它不 如果它是一個普通的游泳池也沒關係。
七歲寶寶學游泳晚上游好嗎？
七歲的孩子可以在晚上學習游泳。
孩子游泳的合適時間沒有具體規定。可以根據個人時間安排選擇適合自己的時間。建議可以選擇下午4點到9點，相對活躍。
It 注意到這一點很重要。;因爲過飽和和飢餓，它不適合游泳。唐 游泳前1小時內不要進食，進食後40分鐘左右開始游泳。游完泳，可以補充一些水分，吃一些易消化的食物。
兒童晚上學游泳好不好？
當的嬰兒長到一定年齡時，許多父母開始帶他們學習游泳。事實上，孩子從出生開始就會游泳，這是孩子的本能反應 的身體。然而，有些人認爲孩子們害怕水或擔心危險，所以他們不 don’別帶他們的孩子去游泳。其實適當的游泳，無論是晚上還是白天，對孩子都是非常好的`，對身體各方面都有幫助。
嬰兒游泳有什麼好處？
寶寶經常游泳，可以改善呼吸系統的功能；由於水對胸走廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡通氣量增加，胸大肌和胸小肌因運動而得到鍛鍊和加強。嬰兒在游泳時可以消耗過多的脂肪，利用身體各部位的肌肉，使身體勻稱健美。嬰兒游泳還會提高大腦的功能，讓寶寶 人的大腦能對外界環境做出快速反應，並能很好地開發其智力。
