分娩過程中，準媽媽心理條件很重要，緊張、恐懼的心理對生產很不利，更加劇了產婦的疼痛，因此，在產前準媽媽要做好心裏建設，以減少生產時的心理負擔，順順利利娩下小寶寶。
對於產前、孕期、產後的女性，我們一直在說心理健康對於她們的重要性、對於胎兒發育的重要性。特別是在產前產後抑鬱症的“威脅”下，女性更需要注重自己的心理健康。
月經集中體現着女性體內週期性的生理性變化。這一生理特徵在很大程度上受到精神因素的影響。如果家庭不和睦，缺少父母愛撫，或因生活事件而遭到精神刺激，年輕女子可能會因此而使初潮年齡延遲或閉經。造成閉經的原因很多，其中因社會心理因素導致閉經的並不少見，如臨牀上就見有因遠離家鄉、遭受精神刺激、過度抑鬱寡歡引起閉經的。情緒的好壞不僅可影響到行經的時間，而且還可影響到月經的量、質，以及引起某些與月經相關的異常表現，如痛經、經前期緊張症等。
另外，婦女在懷孕期間、產褥期和哺乳期內的正常生理功能，也可因不良情緒的作用而導致異常改變，影響到胎兒的發育和產婦的康復。因此，職業女性應該充分重視月經前、月經期間以及懷孕後、產褥和哺乳期的精神調攝，儘可能地避免遭受過強的緊張刺激和由此而引起的不良情緒反應，注意保持精神愉快、心情舒暢。必要時採取相應的方法，通過適當的途徑，轉移或排解心中的不快。
女性應當正確認識自己的各種生理性變化，以科學的態度對待這些生理變化中某些正常範圍內的改變，解除不必要的思想顧慮，排除緊張恐懼、消極焦慮的心理和無端的猜疑。對於更年期，應該認識其出現的必然性，是不以人們意志爲轉移的客觀規律。每個人都不可能逃避更年期的到來，每個人都會出現更年期的反應和徵象，只是程度輕重、時間長短不同而已。將進入和已進入更年期的女性，要學習一些有關更年期的知識，瞭解這一生理規律，從精神上和認識上有準備地迎接這一變化，避免因輕視、疏忽或妄加猜測而導致焦慮和恐慌。
人的薏志可以控制自己的行爲。處於更年期的女性，要努力提高自我控制能力，積極地對待更年期各種症狀的出現，以使症狀逐漸減輕，阻止其進一步發展。對由此而引起的機能衰退、精力不足、頭暈失眠、身體痠痛等不適，不應感到悲哀、緊張、焦慮或抑鬱，不能因此而坐臥不安，似有大禍臨頭，或者把自己工作中的一些缺點看成是罪過，擔心自己將失去勞力，成爲家庭和社會的累贅，自責自罪等。
要善於自我寬解，適當調理，或者將心中的焦慮不安向親朋好友宣泄;應根據自己的性格愛好選擇適當的方式怡情養性，在愉悅的氣氛中轉移不良情緒的困擾;要把主要精力放到事業和工作中，胸懷開闊，樹立信心，儘快順利渡過更年期。
