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久坐型懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液循環不好，在產後易出現下肢發脹、腰痠的症狀，坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物，緩解這些狀況。媽媽廚房薏香豆漿原料：薏仁30克，豆漿600毫升。做法：將薏仁洗淨蒸熟後加入豆漿打成汁，...

什麼是鋅鋅是人體必需的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着非常重要的作用，就像專家們所說的：是“生命和智慧的火花”，沒有鋅，就沒有生長髮育。因爲，鋅是酶的活化劑，參與着體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質...

到了冬天，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物：1、葡萄乾2、蜂蜜3、牛肉4、巧克力5、蝦6、羊肉葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年...

首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作...

在使用電腦可能造成的傷害方面，屏幕是否存在輻射，一直是最有爭議的問題。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分，可分爲遊離輻射和非遊離輻射兩種；遊離輻射來自顯像管，而非遊...

孕婦如何護膚1：保溼，保溼，保溼之所以強調再三，實在是因爲肌膚在冬季，保溼最重要。你可以使用保溼乳液，以保證在乾燥的空氣裏，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。如果你在密不透風的辦...

準媽媽懷孕後可以戴隱形眼鏡嗎孕婦不能帶隱形眼鏡專家明確表示，懷孕期間是不能帶隱形眼鏡的。孕婦除了對飲食有禁忌，對隱形眼鏡也需要注意。因爲女性在懷孕期間，女性的角膜組織會有輕微的水腫，導致角膜厚度增加，而隱形眼鏡...

首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作...

孕吐——其實是胎寶寶在跟你說話一、胎寶寶對你說：媽媽要保護我孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康並不構成威脅，也不會出現不良反應。可孕婦就不同，腹...

有些近視準媽媽選擇戴隱形眼鏡，認爲這樣既不影響面部美觀，又不用擔心看不清。但是，準媽媽戴隱形眼鏡是很危險的，可能會威脅母嬰健康。準媽媽孕期戴美瞳險失明近日，懷孕4個多月的王小姐眼睛紅的像兔子眼不說，而且眼睛乾澀、...

1、低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。2、脫脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的...

隨着二胎政策的開放，職場白領逐漸成爲懷孕的主力部隊。不管是個人愛美，還是應職業要求，能否穿高跟鞋始終是孕期的熱門話題。當然，懷孕期間對高跟鞋的取捨問題，也是很多婆媳矛盾的導火索，那麼到底能不能穿呢？我的建議是偶爾穿...

前不久剛立了夏，對於懷了孕的準媽媽該如何和太陽公公作鬥掙呢？擦防曬霜怕對寶寶產生不良影響，那該怎麼辦？下面就給各位準媽媽們介紹這個夏季的防曬食物。不會有任何副作用！1、番茄很好的防曬食物。富含抗氧化劑番茄紅素，每...

1、午睡伏案而睡有些準媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因爲伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負荷依...

每天都有新嬰兒的誕生，準媽媽們也在幸福的期待中，可是這漫長的期待，準媽媽也在細心的爲寶寶們的健康打造環境。那麼，迎寶孕婦鞋就受到了媽媽的喜愛，因爲它有以下特點：1、防滑；首先孕婦因爲懷孕後體重增加，走路的方式和受力點...

“我要讓孩子從起跑線上就贏得競爭優勢。”準媽媽沈莉和很多懷孕中的女性一樣，每天都在期盼自己能生出一個不僅健康、而且智商過人的聰明寶寶。她聽說，國內外有不少天才兒童，其父母從孩子還未出世就開始實施胎教方案了。...

瞭解妊娠高血壓妊娠期高血壓疾病，又叫做“妊高症”，患病率佔孕婦的5%-10%，其中70%是懷孕期間出現的高血壓。疾病分類又多又複雜，不是簡單的在懷孕期間得了高血壓。一般有兩種情況：1、有些孕媽在懷孕之前就患有高血壓，這被叫...

孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常...

1、選擇平跟鞋。在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全性，所以，暫時把那些時髦漂亮的高跟鞋收起來，換上平跟鞋吧!2、做好路上安全防護。上下班最好避開高峯時間。在懷孕早期，如果你感覺特別噁心或者昏昏沉沉的，最好不要...

孕早期的營養生理特點孕早期(懷孕的前3個月，即前12周)是胎兒從受精卵經分裂、着牀、直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發生在孕早期，其中尤以腦和神經系統的發育最爲迅速。孕早期母體自受精開始，機體的...

準媽媽在懷孕的時候需要注意很多事情，做每件事情都要小心一些，因爲一些平常看來不重要的小事，都會有一定的機率影響肚子裏寶寶的健康發育。因此準媽媽最好注意以下幾點：1、權衡藥物利弊不管身邊有沒有準媽媽，相信大家一定...

消除疲勞的最簡單方式就是充足的營養、適當的休息、運動等。均衡飲食：食物具有消除疲勞、提振精神、舒緩壓力等功用。懷孕期間受到激素分泌的影響，有些孕婦會出現噁心、嘔吐等腸胃症狀，因此，建議孕婦應該採取少量多餐且健...

定期產檢是準媽媽孕期生活中的一項重要內容。通過孕期的各項身體檢查，準媽媽可以瞭解到自己的身體情況、胎兒的發育狀況。對於30歲以上的準媽媽，定期產檢的意義更加重大。因爲30歲以上準媽媽本身就是各種孕期併發症的高...

早孕反應是否影響胎兒早孕反應原因至今尚未明確，大多數人認爲可能與孕婦血HCG增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少及胃排空時間延長有關。有的女性沒有明顯的早孕反應，或者早孕反應時間很短，非常擔心胚胎髮育不好，最後仍能...

準媽媽”的最大心願，就是生一個聰明健康的小寶寶“。但是感冒這一常見的疾病如果治療不當就有可能會給小寶寶造成無法挽回的傷害。所以，準媽媽常常很害怕感冒。一旦患上感冒後，要不要吃藥就成了準媽媽最大的難題：害怕吃藥...