心理健康

頭痛多數是因爲外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法，教你如何減輕疼痛感，好好學。(1)開天門法雙拇...

1、不要過於緊張，適當減少飲食量首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。2、可以給孕婦吃點玉米麪粥可以多給孕婦很點玉米麪粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切...

補償心理、報恩心理、欠情心理、報復心理等。出軌的心理徵兆1一、補償心理有的人因爲夫妻分居，寂寞難耐，或者因爲夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而...

分手了讓我們成爲最熟悉的陌生人，情侶之間相處久了，或多或少有很多矛盾與不和，最後各奔東西，有些愛，是愛着愛着就淡了，慢慢的兩人就會形同陌路，以下是分手了讓我們成爲最熟悉的陌生人。分手了讓我們成爲最熟悉的陌生人1兩個...

1、緩解疼痛的食物偏頭痛建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因爲維生素C可減少關節磨損，促...

懷孕早期噁心嘔吐稱爲晨孕反應，可能發生在一天當中任何時候。晨孕反應通常出現在懷孕的第6周和第13周之間。如果您在懷孕前身體健康，寶寶將不會受到晨孕反應的影響。如果您有晨孕反應，則應該：經常休息或小睡。少食多餐，避...

1.尿頻“解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理症狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。孕婦於孕期中，特別是在懷孕初期與後期，都容易有尿頻的症狀發生。孕...

頻繁評論其他女人的優點、在她煩惱的時候不聽她的傾訴、評論她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹，在特殊的日子裏與她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、頻繁評論其他女人的優點把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變...

蝴蝶式練習方法山式坐姿坐立於瑜伽墊子之上，吸氣，屈右膝，右腳腳後跟放於會陰前側，大約一掌距離，呼氣，屈左膝，雙腳腳後跟相對，雙手十指交釦環抱雙腳腳背。吸氣，延展脊柱，呼氣，隨着你的勻速呼吸慢慢的壓動雙側膝蓋。功效促進骨盆區...

1、多吃香蕉孕婦多吃香蕉可以緩解便祕的症狀。我們都知道的是香蕉對於排便有很好的輔助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以說對於孕晚期便祕的朋友不妨可以多吃一些香蕉，這樣一方面可以給我們的身體補充微量元素，另...

膀胱炎是發生在膀胱的炎症，主要由特異性和非特異性細菌感染引起，還有其它特殊類型的膀胱炎。引起膀胱炎的細菌能對抗生素產生抗體，使得原本是急性的疾病變成慢性。可以大量飲用流質食物，每日至少喝1升的水，要杜絕咖啡與茶...

胃病特別容易在春天發作，有些人認爲胃病就是“三分治七分養”，不需要就醫，只要注意飲食就行了，事實並非如此。其實，胃病是一個很寬泛的概念，常見的胃病包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等。如果是幽門螺桿菌感染引起的胃炎，必須要通過...

寶寶的腳底長水泡很癢的情況，一般來說是腳氣引起的。很多家長都以爲腳氣只有大人才會有，小孩子不會有腳氣，其實不是這樣的。腳氣很容易傳染，也可能是大人傳染給小孩子的。也有可能是小孩子穿的鞋子和襪子沒有經常洗曬，並且...

1、熱水泡腳。將生薑切片煮水，加入適量的食鹽，晾到適宜的溫度後給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水，直到寶寶的腳泡熱、泡紅。生薑性溫，能使血管擴張，加速血液循環，從而緩解寶寶流鼻涕，不過一般需要連續泡三天左右。2、按...

1、多餐少量。避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認爲，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食...

1、女性緩解痛經喝的湯調經食譜一、首烏當歸雞湯材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞肉適量，鹽4克。做法：1、雞肉用沸水汆燙，撈起。2、再將洗乾淨的食材一起放到煲內，加1800毫升水以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調味...

什麼姿勢能夠緩解腸痙攣首先最重要的是明確發生腸痙攣的原因到底是什麼然後根據原因進行有針對性的治療可以從根本上緩解腸痙攣的發生。這對於胃腸痙攣的患者來說是一件非常重要的事情。還可以緩解疼痛。當發生腸痙攣...

木瓜是我們生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但對於一些人來說，食用木瓜會導致過敏，那麼吃木瓜過敏症狀？木瓜過敏怎麼緩解？吃木瓜過敏症狀對於一般人羣來說，食用木瓜是不會出現過敏症狀的，但對於...

如果您曾經有過手部痠痛、無力甚至半夜被麻醒的經歷，不用擔心這是否是中風的前兆。其實這是“手部過度使用症候羣”的症狀。尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，由於反覆使力不當所致，這種情況也稱“媽媽手”。如果無法...

1.確認每天在一段時間內，關閉所有設備。我們經常在網上看到關於整天盯着屏幕有多糟糕的文章。對大多數人而言，現在可以不帶錢包出門，卻不能不帶智能手機了。每天只需要20分鐘，將你的筆記本電腦和手機通通關閉，把它們放在另...

一、總是肚子脹氣從懷孕第2個孕月起，體內的孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的正常蠕動功能下降，氣體增加，由此引起胃腸道脹氣。減輕脹氣Tips1、飲食上少吃容易脹氣的食物，如豆角、豆漿、豆類及大量蔗糖等脹氣食物，多...

吃吃水果也能治療肺結核：（一）棗1、大棗500克，鮮胎盤1個，洗淨切碎，冰糖500克，共熬爛成膏狀，每次服1匙，每日1次。2、大棗10枚，去核，鯉魚1條（約500克），加水適量煎沸20分鐘左右，吃魚喝湯，隔日1次。3、棗5～6枚，甘草（生）6克，每日1劑，水煎成約300毫...

什麼是孕期“燒心”？1.很多準媽媽都在懷孕後才第一次經歷燒心的感受，這種感覺就像是胃裏面裝了剛烙好的鐵一樣，胃灼熱、燒心嚴重影響孕婦的飲食、睡眠以及情緒，並且，隨着孕程的增加，這種感覺可能不但不減，還越來越嚴重2.孕期...

1、清天河水【位置】前臂正中，自掌後腕橫紋中點至肘窩成一直線。【操作】患兒坐位或仰臥位，家長用一手握住患兒四指，使患兒掌面與前臂掌側向上，另一手食指、中指羅紋面併攏，蘸水自手掌內勞宮穴經掌後腕橫紋中點至肘窩止，呈...

懷孕以後，女性的身體都是會出現各種的異常現象，因爲內分泌失調或者是胎兒壓迫等都是會導致身體異常的發生，很多人在懷孕後，皮膚會受到影響，有些人臉上會長斑長痘或者是有皺紋發生，其實脖子出現皺紋也是很常見的，關於懷孕後脖...