少女心如何培養，現在越來越多的媒體都推崇少女感，從這個詞語出現開始就給了許多年齡較大的女性不少危機感，那麼下面分享少女心如何培養？
少女心如何培養1
一：削平顴骨，打出豐盈的蘋果肌，會誇你年輕，不會說少女感。
如果我們到整形醫院去，把大量的玻尿酸打到臉上，看起來會有好看的蘋果肌，和一般的女孩子還是會有很大的區別，如花似月的女孩子他們身上會有一種獨特的活力，通過整形，看起來的年輕根本不會具備少女感。
二：避免熬夜，熬夜頭髮就掉的多，而且很容易油。
首先我們一定要明白這樣一個道理，要想擁有少女感，不讓自己看起來那麼憔悴，任何的'整形手段都只是一種附加的方式，最重要的還是要治標治本，因此能夠杜絕自己的熬夜次數纔是最重要的，到了該睡覺的時間點就應該睡覺，身體得不到好的休息，任何的整形手段都是在透支自己，否則的話熬夜掉頭髮看起來會更老的。
三：睡前護膚，避免細紋、擡頭紋、老年斑的痕跡。
而且有這樣一句話說得好，並沒有醜女人，只有懶女人，我們在睡覺之前一定要學會給自己做一些護膚，並不是把那些多餘的化妝品往臉上堆積，而是要給自己做補水和疏通毛孔的工作，這樣的話再給自己做一套面部按摩，能夠有效避免皺紋和擡頭紋，這樣能夠看起來更年輕。
四：少女元素的配飾，可愛的包包和帽子等。
而且一些上了年紀的女人，通常會比較忌諱去使用一些少女元素的配飾，認爲這樣有點在裝可愛，其實這種擔心完全是多餘的，我們如果給自己買一些可愛的包包和帽子等時尚單品，往往能夠看起來更漂亮。
五：“約會日記免洗幹發噴霧”，廣角式的噴頭設計，頭髮蓬鬆顯臉小。
護理頭髮的最好方法是每隔一兩天洗一次。但是很多人會說，如果他們整天不洗頭，他們的頭髮會很油。在這種情況下我該怎麼辦？事實上，我們可以在一些產品上提供幫助。
少女心如何培養2
一、低糖飲食可以保持少女感
女明星爲什麼都在抗糖？從頓頓輕食的張天愛，到20歲開始就不再碰甜食的大S，因爲糖化產生的AJS不僅會讓你的臉蠟黃乾燥，會損傷你的膠原蛋白，加速衰老。如何進行健康飲食，保持少女感呢？
二、三個飲食小技巧
儘量不要過多烹飪，又是爆炒油炸，又是蒸煮，會把食物裏面的很多抗氧化劑消耗掉。頂多就是微煎一下。第二，少吃深加工的食物。要知道越是精緻，營養流失就越多，很多食物經過了這麼多道工序，加了很多的添加劑之後，它的營養物質、微量元素真的就沒了。
而且這種深加工的食物，像糖醋排骨，蛋糕一般含糖量也會很高。第三，儘量多吃低糖的食物，要知道抗糖並不是完全的戒糖，因爲糖化過程本身就是一個天然存在於人體的反應，我們只能儘量的去減少它。
像糙米，蘋果這種的食物會讓血糖緩慢的上升，更有飽腹感，吃得少了，在日常飲食當中做到這三點，那麼你的抗糖就成功了80%，比你買幾千上萬的抗糖丸要有用得多。
三、防曬比抗糖重要
我們臉部的老化80%是紫外線引起的光老化，20%是你的本身的自然老化，那這個老化引起的老化就是佔20%裏邊的一部分，所以比起就是說這個紫外線引起的老化來說，糖化佔的比例是很小的，你做好防曬的話，已經是解決了80%的問題了。
四、防曬爲什麼這麼重要
怎麼比若干年前還要看起來更年輕，狀態更好一些？這主要就是注重了防曬。光對皮膚可以造成三方面的重大影響。第一是曬傷。東亞人強烈的日光下暴曬15分鐘，皮膚就會發紅，如果暴曬一到兩個小時就開始細胞死亡，第二天會出現水泡，角質脫落，各方面的損傷。
第二點是曬黑皮膚中的黑色素細胞在紫外線的刺激下，會在幾分鐘之內就產生反應。你的皮膚首先是變黑，但更可怕的並不是皮膚均勻地變成黝黑。均勻的黑素分佈，就變成了色斑，到了年齡越來越大，還會導致老年斑。
除了紫外線對皮膚的曬黑效應，還有記憶效應。很多小夥伴可能有這種感覺，就是在年輕的時候，曬黑了一次，好像很快就能白回來，但年齡大了之後，會發現曬黑的速度很快，恢復變白的速度越來越慢。
第三方面的紫外線傷害產生鬆弛和皺紋，日光會導致膠原蛋白的破壞，還會導致真皮中的彈性蛋白異常沉積，於是就產生凹凸不平和皺紋。以上都是不注意防曬可能產生的後果，如果要保持少女感，那麼防曬一定是重中之重。
五、保持少女感一定要補水
皮膚是一個磚牆結構，皮膚補水以後就會使這個屏障功能變得更加完整，當皮膚的屏障功能受到損傷的時候，皮膚裏面的水分就會很容易地從皮膚裏面跑到皮膚外面來，那麼皮膚就會出現發紅，發乾，皸裂，磚牆結構不穩定以後，細菌也好，不良的這種刺激條件也好，都會讓皮膚很容易出現過敏，發紅這些問題。
補水是一個非常重要的環節，它可以最大限度地幫助我們修復皮膚屏障功能。一張水靈靈的臉也是少女感的標配
六、如何正確補水
當我們所在環境、空氣乾燥，肌膚就會缺水，喝水少也會造成肌膚乾渴，尤其秋冬天一定要多喝水促進新陳代謝。護膚品選擇清爽，多以補水爲主的，也藉助面霜，面膜輔助補水
毛孔堵塞的`話補水和護膚品中的營養成分很難被吸收進去的，所以使用補水產品前一定做好清潔工作。補水量不足的話肌膚本身就比較乾燥，少量的補水是不能夠滿足肌膚的需要的水分。肌膚水油失衡時，皮膚油脂分泌較多，肌膚缺水邊補水的同時還需要控油。
平時日常生活中也需要保持良好的飲食，多喝水多吃瓜果蔬菜，遠離油炸食品。
想要在年齡變大的同時保持少女感，不僅要在外貌上下功夫，更要調養自己的的身心，擁有健康的身體和一顆開心樂觀的心靈，也是保持少女感的祕方。
