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美食大全菜譜竅門

美食 閱讀(1.23W)

美食大全菜譜竅門,在我們的日常生活中,很多時候遠在他鄉的我們,都需要學會做幾道自己的家鄉特色美食,有很多簡單易學的菜譜都可以學會,一起來看看閱讀一下美食大全菜譜竅門

美食菜譜竅門1

第一道:青椒腐竹炒肉絲

所需材料:青椒3個,瘦肉150克,腐竹一根,奧爾良醃料,鹽適量,胡椒粉適量,十三香適量(可不加),大蒜3瓣,熟白芝麻(裝飾用,可忽略)。

步驟1.裏脊肉順着紋理切成肉絲,不好切的話,可以放冰箱冷凍一會兒再切,

步驟2.把奧爾良雞翅醃料舀一半陶瓷勺,鹽、胡椒、十三香一點點和肉絲一起用手抓勻,醃製10分鐘(也可以蓋保鮮膜,放冰箱保鮮一晚,這樣更入味)

步驟3.青椒切成絲。

步驟4.蒜用刀拍一下切碎。

步驟5.腐竹用水泡軟備用!

步驟6.熱鍋涼油(要稍微比平時多一點),下蒜末炒香。

步驟7.中火下青椒絲,翻炒至顏色變深。

步驟8.加泡軟的腐竹,翻炒大概2-3分鐘。

步驟9.中大火,加入肉絲,快速將肉絲攪散、當翻炒到肉絲變白的'時候,基本肉絲就快熟了,這個時候,加適量鹽調味,再翻炒1分鐘就出鍋。

步驟10.出鍋,撒白芝麻裝飾一下,這一步可忽略。

第二道:醋溜白菜

所需材料:白菜一顆,醋10克,生抽5克,糖3克,鹽1克,雞精1克,乾紅辣椒4個,大蒜5瓣,食用油15克。

步驟1.準備食材,食醋,糖,鹽,生抽先放在碗裏調成汁。

步驟2.白菜清洗乾淨,瀝乾水分。

步驟3.把白菜梗與葉子分別切成自己想要的形狀。

步驟4.鍋子燒熱後放入油,油溫四五成熱時放入切碎的紅辣椒與蒜泥爆香。

步驟5.放入白菜梗子大火快速翻炒。

步驟6.接着放入白菜葉子繼續一起翻炒,白菜微微變軟時放入調好的鹽,糖,醋,生抽汁。

步驟7.白菜在煮的過程中會出水,所以不需要加水,一直煮到白菜變軟,放入雞精調味,翻炒幾下出鍋。

美食大全菜譜竅門

第三道:肉末粉絲煲

所需材料:肉末100克,紅薯粉絲一把,生薑2片,大蒜3瓣,小蔥2根,小米辣幾個,郫縣豆瓣醬1勺,老抽半勺,生抽2勺,耗油1勺,糖少許,鹽少許。

步驟1.準備食材,粉絲提前用溫水泡軟,蔥薑蒜小米辣切碎。

步驟2.熱鍋冷油,倒入肉末炒至顏色變白。

步驟3.倒入蔥白 姜蒜碎 小米辣翻炒。

步驟4.加入郫縣豆瓣醬 老抽 生抽 耗油翻炒均勻。

步驟5.倒入清水煮開。

步驟6.放入泡軟的粉絲,撒少許糖和鹽煮兩分鐘,看到粉絲變軟就可以了,出鍋撒上蔥花即可。

第四道:蒜香排骨

所需材料:排骨500克,料酒1勺,生抽2勺,胡椒粉半勺,鹽適量,糖1勺,澱粉2湯匙,大蒜一頭,老抽1小勺。

步驟1.排骨剁成小塊洗淨,加入料酒,生抽,胡椒粉,鹽,澱粉抓勻,醃製30分鐘。

步驟2.醃製好的排骨,入油鍋炸制金黃,撈出瀝乾油備用。

步驟3.大蒜剁成蒜末。

步驟4.起鍋熱油,加入一半蒜末炒出香味。

步驟5.加入排骨,生抽,老抽翻炒均勻。

步驟6.加白糖、鹽、剩餘蒜末翻炒均勻出鍋即可。

第五道:菜圃煎蛋

所需材料:菜圃(蘿蔔乾)半條,雞蛋2個,油適量。

步驟1.菜脯切碎,雞蛋打散備用。

步驟2.加入適量油,放入菜脯炒香

步驟3.把菜脯適當的鋪平,倒入蛋液,煎制兩面金黃即可(不用加鹽了,菜圃本來就是鹹的)。

步驟4.怕上火的可加適量水煮一會。

美食菜譜竅門2

第一道:韭菜燒豬血

春天,氣溫漸漸回升,常常會感覺睏乏,不如多吃點韭菜,它具有健胃、提神的效果,再加上豬血的多種營養成分和礦物質,可以滿足一天的營養所需。

所需食材:豬血 韭菜 生薑 大蒜 紅泡椒

調料:食用油 食鹽 料酒 耗油 雞粉 白糖 胡椒粉 老抽

1.準備豬血一塊,切成長條,洗淨的韭菜一小把,切成4釐米長的段,生薑一小塊拍扁切成姜粒,大蒜幾粒拍扁切成蒜末,紅泡椒一個切成斜片,和姜蒜放在一個盆中。

2.起鍋燒水加入一勺食鹽,攪拌化開,水開後下入豬血,加入少許料酒去腥,焯水兩分鐘左右,倒出控水備用。

3.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜和紅泡椒爆香,添入半勺清水,加入

蠔油3克

,倒入豬血,加入

食鹽2克,雞粉1克,白糖1克,胡椒粉1克

,老抽幾滴調色。

4.用勺子推動幾下化開調料,煮2分鐘左右,再放入韭菜,翻炒幾下,炒至韭菜斷生後,勾入少許薄芡,再淋入少許明油,快速翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。

美食大全菜譜竅門 第2張

第二道:農家小炒肉

作爲一道家常菜,簡單易做纔是最重要的,豬肉作爲一個常吃的一種食物,它提供的蛋白質和維生素,可以使身體感到更有力氣。

所需食材:五花肉200克 青線椒 小米椒 蒜子 生薑 紅幹椒 幹豆豉

調料:食用油 料酒 白糖 食鹽 老抽 雞精

1.準備五花肉200克,切成薄片,青線椒一把切成滾刀片,小米椒幾個同樣切成斜片,一起放入盆中,蒜子幾粒切成蒜片,生薑切成薑片,紅幹椒一把剪成段,幹豆豉一把切碎,一起放入碗中備用。

2.炒鍋燒熱,添入一勺食用油滑鍋,再放入肉片,快速翻炒幾下,炒出五花肉裏面多餘的油脂,把肉片炒香以後,放入蔥姜,紅幹椒和幹豆豉,翻炒均勻,加入適量的料酒去腥,加入白糖1克,食鹽3克,老抽2克上底色,繼續翻炒,化開調料。

3.放入青紅辣椒,開大火爆炒30秒,把辣椒炒至斷生,加入少許雞精,再次翻炒均勻,即可關火起鍋,盛入盤中,最後再撒上少許白芝麻點綴,美味即成。

第三道:清蒸鱸魚

魚肉裏的脂肪含量極低,蛋白質含量高,如果要減肥的人不用擔心,可以多吃,鱸魚作爲魚類中的最佳,肉質鮮美,其經常被做成生魚片,爲了保證營養不流失,建議清蒸和燉湯。

所需食材:鱸魚一條 大蔥 生薑 紅椒 香菜

調料:食用油 料酒 蒸魚豉油

1.準備新鮮的鱸魚一條,先颳去魚鱗,清洗乾淨,去除魚鰓和內臟,然後從背部改刀,切開魚身兩側,把鱸魚再清洗一遍,然後放入盤中備用。

2.大蔥兩段從中間切開,生薑一塊切成薑片,再把蔥段和薑片墊在鱸魚的下面。

3.起鍋燒水,放上篦子,蓋上鍋蓋,開大火把水燒開,水開後放上鱸魚,在魚身上淋上少許料酒去腥,蓋上鍋蓋,開中火連續蒸8分鐘

4.準備大蔥半根切成蔥絲,生薑一塊,切成薑絲,紅椒半個切成細絲,一起放入盆中,加入適量清水。

5.時間到了取出蒸好的'鱸魚,控去盤中多餘的湯汁,放入另一個盤中,用筷子撿出蔥段和薑片,放上泡好的蔥薑絲和紅椒絲,撒上少許香菜備用,再澆上熱油激發蔥姜的香味,美味即成。

第四道:芹菜炒香乾

芹菜作爲一種高營養價值的蔬菜,它的蛋白質和磷的含量比瓜果類都高了1倍多,平常多吃芹菜的,可以加快腸道的蠕動,增強骨骼健康

所需食材:芹菜 豆腐香乾 大蔥 蒜子 紅線椒 紅幹椒

調料:食用油 食鹽 雞粉 胡椒粉 耗油 蒸魚豉油

1.洗淨的芹菜一把切成段,豆腐香乾二兩左右切成細條,大蔥半根切成馬蹄片,蒜子幾粒切成蒜片,紅線椒去掉根部切成斜片,和蔥蒜放在一起,再放入幾粒紅幹椒備用。

2.鍋中添入清水,加入食鹽入底味,加入植物油增加亮度,水開後下入豆腐香乾,再下入芹菜焯水30秒,即可撈出控水。

3.炒鍋燒熱添入食用油,放入蔥蒜和辣椒爆香,炒出香味以後倒入芹菜香乾,快速翻炒開始調味:加入食鹽,雞粉,胡椒粉,蠔油各適量,從鍋邊烹入蒸魚豉油5克,翻炒均勻。

4.繼續改大火快速翻炒一分鐘,化開鍋中所有的調料,就可以關火起鍋裝盤了。

美食菜譜竅門3

|酸辣土豆絲|

主料:土豆絲,辣椒

調料:味精、醬油、鹽、陳醋

做法:

1.土豆颳了泡水防氧化,切細絲洗去澱粉。洗完後再泡清水五分鐘(這樣炒出來較脆。青紅椒切細絲。

2.鍋下油爆下幹辣椒,下少許鹽。倒下土豆絲與青紅椒絲翻炒,並下少許味精。老陳醋沿鍋邊潑下炒熟

|糖醋里脊|

主料:裏脊肉、澱粉、麪粉、番茄醬、蘇打

調料:料酒、白糖、香醋、鹽、醬油

做法:

1.裏脊切條,切好的肉條加料酒,醬油,鹽,醋抓勻醃製半個小時。

2.澱粉,麪粉和水大約1:1:2(體積比)混合,加少量小蘇打調成麪糊。要想炸出來的口感更脆就最好不要加雞蛋。

3.預熱油鍋,醃製好的裏脊肉條蘸麪糊,然後放入油鍋炸。

4.番茄醬加白糖和香醋燒開後加澱粉水勾芡得到糖醋汁,把炸好的肉條放到料汁裏面滾一滾。蘸均勻就可以起鍋了。

|醬燜牛肉小土豆|

主料:牛肉、土豆

調料:杭椒、大蒜、幹蔥、香菜、花生

做法:

1.將牛肉切成1.5cm大小的塊,用鹽,料酒,甜麪醬,白糖,香油和幹澱粉攪拌均勻後,醃製20分鐘。花生洗淨,用清水浸泡20分鐘。

2.小土豆洗淨不削皮,對半切開(如是大土豆,切成3cm大小的塊)。幹蔥切成片(如用洋蔥也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗淨去蒂後,切成5cm長的段。

3.平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續用大火煎成金黃色後,翻過來煎另一面。煎好後,將土豆用鏟子撥到一側,用鍋中的油將大蒜,幹蔥和香菜根煸香。

4.倒入醃好的牛肉翻炒2分鐘後,倒入另一個鍋中,不再放油(如煎鍋大,就不必換鍋)。倒入開水,放入泡好的`花生,蓋上蓋子大火加熱至沸騰後,轉中小火燜45分鐘。

5.出鍋前,放入杭椒,翻拌均勻即可關火,不需再繼續加熱,菜的餘溫剛好可以加熱杭椒,又能保持它的顏色不變。

|宮保雞丁|

主料:雞胸肉、青紅椒、炸花生米

美食大全菜譜竅門 第3張

調料:鹽、料酒、幹澱粉、白糖、香油

做法:

1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和幹澱粉攪拌均勻後,醃製5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2.將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。

3.鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,放入幹辣椒爆香。

4.放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鐘後,倒入炸好的花生米即可。

|茭白雞米|

主料:雞胸肉

調料:茭白、豌豆、彩椒、雞蛋清、胡椒粉、料酒、雞精、醬油、糖

做法:

1.將雞胸肉切成小粒,加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清拌勻醃製5分鐘,茭白切片備用;

2.坐鍋點火倒油,將雞肉炒熟取出,再加少許油,下豌豆、茭白翻炒一會,加鹽、白糖調味,放入雞肉、彩椒粒,加醬油炒勻即可。

|魚香肉絲|

主料:豬裏脊、黑木耳、筍、剁椒

調料:醬油、醋、料酒、糖、香油、水澱粉

做法:

1.將豬裏脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發後洗淨切絲。筍切絲。蔥薑蒜切末。

2.將肉絲放入碗中,調入水澱粉攪拌均勻後醃製5分鐘。將蔥末放入碗中,調入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水澱粉攪拌均勻備用。

3.燒熱鍋後倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生後,用鏟子鏟到鍋的一側,倒入蒜末薑末和剁椒,炒出香味後,和肉絲混合。

4.倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘後,倒入調好的汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。

|宮保藕丁|

主料:蓮藕

調料:郫縣辣醬、醋、糖、鹽、雞精

做法:

1.蓮藕去皮切丁,放在清水裏浸泡一會,瀝乾水分備用。

2.起鍋倒入油,待油5成熱時,放入郫縣辣醬,炒出香味後加入蔥。

3.將藕丁倒入鍋中煸炒2分鐘,再依次倒入醋、糖、少許水和鹽,繼續加熱5分鐘,撒一點雞精即可。