長時間工作不休息會對身體會造成一定的危害，不利於身體健康
工作時間太長對身體有什麼影響1
1、神經系統：長時間工作不休息，大腦長時間處於工作狀態，過度負荷，會加重神經系統負擔，可出現疲勞感、煩躁、易激惹、記憶力下降、失眠等症狀，影響正常的工作效率及質量；
2、內分泌系統：長時間工作不休息，意味着正常休息時間被打亂，身體得不到充足的.休息，易導致內分泌失調。出現長痘痘、皮膚暗黃、黑眼圈等，女性還可能出現月經不調、痛經等危害；
3、消化系統：勞動者長時間工作不休息，飲食也可能受到工作的影響，導致進食不規律，甚至部分人羣爲了完成工作不進食，長期如此會導致胃腸道紊亂，出現消化不良、胃動力減緩、食慾下降等症狀，危害健康；
4、免疫系統：身體的內分泌、消化、神經等系統受到影響，會導致機體供能不足，分泌的免疫細胞減少，可能引起免疫功能受損的情況，易受致病菌的侵襲，出現感冒、腸炎等疾病；
5、其他危害：若是需要久坐的勞動者，長時間工作不休息，易出現腰、頸椎問題，如頸椎疼痛、腰椎間盤突出症等。若是需要久站的勞動者，長時間工作不休息，易導致下肢靜脈曲張等問題出現。此外，長時間工作不休息，還可能會危害心血管系統，不利於身體健康。
工作時間太長對身體有什麼影響2
長時間工作會對身體造成許多不利影響，以下是其中一些主要的危害：
1、疲勞：長時間工作會使身體疲勞，從而降低反應速度和注意力，導致出錯、犯錯和事故的發生。
2、焦慮和抑鬱：長時間的工作壓力會導致情緒變化，如焦慮和抑鬱，這也會對身體健康產生負面影響。
3、心血管疾病：長時間工作可能增加患心血管疾病（如高血壓、冠心病和中風）的風險，這部分與長時間的久坐有關。
4、眼疾：長時間使用計算機、手機等電子設備會損傷眼睛，導致眼睛疲勞和近視。
5、肌肉骨骼疾病：長時間的久坐和工作可能導致肌肉疼痛、骨質疏鬆和關節疾病等。
6、失眠：工作壓力和長時間工作可能影響睡眠，導致失眠和疲勞。
7、 耳聾：長時間工作環境噪音過大，可能導致永久性耳聾。
8、肥胖：長時間的久坐與缺乏運動可能引起肥胖，這在長期累積後會導致一系列健康問題。
9、內分泌系統：長時間工作不休息，意味着正常休息時間被打亂，身體得不到充足的休息，易導致內分泌失調。出現長痘痘、皮膚暗黃、黑眼圈等，女性還可能出現月經不調、痛經等危害；
10、站着上班時間長了，如果不注意科學的`調節和鍛鍊，下肢肌肉容易使血液淤積在下肢靜脈血管中，造成循環不暢，損壞靜脈瓣膜導致下肢靜脈曲張。病患會有腿部沉重，腿疼，發癢，腫脹的症狀出現。如果本身就貧血的人，長時間站立還會引起頭暈目眩。
因此，長時間工作是一個嚴重的健康問題，需要注意並採取必要的措施來降低危害，例如適度休息、定期運動和保持健康的飲食習慣。
工作時間太長對身體有什麼影響3
長時間上夜班的人，對身體帶來的負面影響是多方面的。
1. 身體的生物鐘會出現混亂
人們從事的一些工作，由於工作崗位的特殊性和單位工作的需要，常常要上夜班，比如小區的保安，一些企業，有些工作需要24小時運轉。
有些人上白天，有的人上夜班，有些單位上班實行24小時3班倒，有的人時而上白班，有的人時而上夜班。
不正常的作息規律，會導致人體的生物鐘出現紊亂，最明顯的感受就是晚上睡不着，白天特瞌睡。
時間一長就會變成人們常說的夜貓子，一到晚上就來精神，一到白天就像霜打的茄子蔫了。
上夜班短時間可以，如果長時間身體生物鐘出現紊亂，調整不過來，就會影響到白天上班的工作質量和工作效率。
2. 自身的睡眠質量會下降
大家都知道，對於大多數人而言，睡眠質量最好的時間當然是晚上。晚上一片漆黑，四周靜悄悄，爲人們深度睡眠創造了良好的外部環境，人們不但睡得香，還會睡得甜。
白天則恰恰相反，睡覺的時候室內光線不太好，即使把窗簾拉上，外部的光線也會從窗戶的縫隙照進來，影響睡眠。
同時，白天臥室外圍的噪音比較大，比如，人們的說話聲，汽車的喇叭聲等，都會影響人們白天睡覺質量。
晚上上班，白天休息，即使休息在家睡覺，也不能立即進入睡眠狀態，更談不上深度睡眠。長此以往，沒有充足的睡眠時間，睡眠質量也得不到保證。
一旦睡眠質量得不到保證，人就會出現頭痛、頭暈，渾渾噩噩， 人看起來沒有精神，整天萎靡不振，沒有了精氣神。
3. 眼睛會出現黑眼圈
長期上夜班的.人除了上述表現外，還有一外顯著的面部特徵就是黑眼圈。
我的一個同事，由於長期熬夜的緣故，黑眼圈非常明顯，看起來非常讓人心疼。
上夜班時間久了肯定會傷身體，要不，我的一個鄰居，在一家單位當保安，工資也給得很高，每個月工資5000多元，最大的問題就是每天都要上夜班。
他嫌上夜班太累，辭職不幹了，寧願拿每月3000多元的工資上白班，也不願意上夜班。
看來上夜班確實對身體不好，要不然，大多數保安都不願意上夜班。
保安本身年齡就比較偏大，老年病比較多，夜班上久了，長時間休息不好，肯定會折壽。
現在的年輕人既是不上夜班，也是晚上熬夜看電視追劇，刷手機。晚上的睡眠時間得不到保證，第二天工作肯定沒有足夠的精力，工作能幹好纔怪呢。
既然上帝制造了白天和黑夜，白天就好好工作，做個活蹦亂跳、精力充沛的人，晚上就會安安靜靜地睡覺。
即使上夜班，白天也要及時休息，保證充足的睡眠時間
