長時間的工作身體會出毛病嗎，隨着現代化進程的加快，人們每天都要在辦公室裏工作。但是，長期的靜止會引起很多健康問題，下面就來看看長時間的工作身體會出毛病嗎。
長時間的工作身體會出毛病嗎1
工作勞累過度容易得的疾病有脊椎病、肩周炎、高血壓、糖尿病和心理疾病等，如出現以上疾病需要及時的就醫檢查，然後在專業醫生的指導下進行治療，以免耽誤病情。工作勞累過度是一種常見的現代疾病，隨着現代社會的快節奏發展，越來越多的人陷入了高強度的工作中，長時間的工作和生活壓力會給身體帶來很大的負擔，進而導致身體出現各種病症。具體如下：
1、頸椎病：長時間的辦公、久坐不動、缺乏運動等因素都會導致頸椎病的發生，表現爲頸部痠痛、僵硬、頭暈、眼花等。
2、肩周炎：肩周炎是一種因肩部過度使用引起的疼痛和肩關節運動障礙，長時間的.工作狀態，如長時間的舉起重物、電腦操作等都會導致肩周炎的發生。
3、高血壓：過度工作，長時間的緊張、壓力和焦慮等因素都會導致高血壓的發生，表現爲頭暈、頭痛、心悸等症狀。
4、糖尿病：過度工作，久坐不動，飲食不規律等因素都可能導致代謝紊亂，從而引發糖尿病的發生。
5、心理疾病：如抑鬱症、焦慮症、神經衰弱等。工作壓力、緊張的情緒、長期的焦慮等都會讓人產生心理疾病，甚至會影響到身體的健康。
因此，我們在工作中要預防勞累過度的情況，保持心態的平衡，學會自我調節，多參加戶外活動。定期進行體育鍛煉，增強體質。保持良好的飲食和生活習慣，避免過度飲酒、吸菸等不良習慣。在工作和生活中要合理規劃時間，注意勞逸結合，保持身心的平衡，定期進行身體檢查，及時發現和治療疾病。
爲了身體健康還要關注2件事
1、骨骼的健康
對於老年人來說，年紀越來越大，身體的健康狀態也在下滑，特別是骨骼和關節等問題，會出現骨質疏鬆、骨關節炎、骨痛、關節僵硬、關節不靈活等各種問題。這些問題的出現，是因爲骨骼的營養成分丟失，所以要補充營養。
比如曲那丁肽，因爲裏面含有多效複合肽，其富含骨膠原蛋白，水解II型膠原蛋白，初乳鹼性蛋白，乳礦物鹽，薑黃，植物甾醇，人蔘等多種營養成分，這些營養元素，能增加骨密度，讓關節更加靈活，延緩了關節衰老的速度，讓關節變得更加強勁有力。對於老年人來說，擁有健康的骨骼，纔會擁有健康的好身體，只有這樣才能離長壽越來越近。
2、適量鍛鍊
中年人可以做一些比較好的運動，比如散步、慢跑、八段錦、太極拳等。也可以多曬曬太陽，增加維生素D的含量，增加鈣質的吸收，防止骨質疏鬆，同時也可以增強中年人的免疫力。
中年人在工作時要注重身心健康。通過調整工作環境，增加運動量，加強眼睛的保健，可以使中年男性在工作時保持良好的身體狀態。
長時間的工作身體會出毛病嗎2
根據相關數據顯示，每年奔赴在一線的年輕人們有74萬人會因爲過度疲勞而死亡，加班時間已經遠遠超過了合法工作時間。
這些努力拼搏的年輕人，爲了夢想中的房子、車子，想要過上美好的生活而拼盡了全力奮鬥着，長期處於過度疲勞的狀態，再加上不定時出現的外派出差，導致現在很多人，生活中無法過上自己夢想中的生活，並且身體也出現了各種各樣的問題。
1、心臟衰竭
長時間的高負荷工作會導致心臟功能衰竭，極易出現心腦血管疾病，也相當於在身體中埋下了一顆顆定時炸彈，像那些突如其來的心肌梗塞、腦出血、冠心病等疾病極易出現在這種長期高負荷工作的人身上。
2、患癌率增加
患癌症的機率大大增加。我們都知道癌細胞是一種惡性腫瘤細胞，它不停地繁殖並且無法停下來，這是因爲人的某些不良生活習慣導致體內的原癌基因和抑癌基因發生突變，導致抑癌基因無法阻止原癌基因的轉錄，複製產生新的細胞，而這種情況將會導致癌症的出現，並且長期高負荷工作的人，身體的各個部分都極易出現癌變的情況，像常見的腦癌，血癌，胃癌等各種癌症都極易染指這些高負荷工作的人。
3、記憶力減退
這種情況多半發生在中老年人身上，人在年紀大了之後，隨着身體機能的下降導致腦部不像從前那樣充滿新鮮的`血液，大腦皮層的神經細胞也大量死亡，而現在這種情況卻出現在了充滿精力和活力的年輕人的身上。
這正是因爲他們長時間處於高負荷的工作狀態，經常熬夜以及飲食習慣的不規律，導致大腦長期處在疲勞狀態中，不能夠產生新的神經細胞而導致記憶力的衰退，並且也一定程度上影響了思維，也就是我們常說的使人變笨。
4、易出現男科疾病
很多人在長期保持同一個姿勢，坐着工作，並且還長時間面對着電腦等的數字產品，導致腰部受損，從而反映到腎臟以及泌尿系統，致使很多年輕的男性出現了尿頻尿急，等男科疾病的症狀，並且還有，一部分人患上了了前列腺炎。
5、其他病症
除此以外，長期處於高負荷的工作狀態，還會使人的頭髮脫落，變成地中海，還會讓人精神不振，並且還嚴重的影響心情，使整個人的精神狀態以及精神面貌都很低落，甚至有一些年輕人還患上了抑鬱症等極其危險的心理疾病。
所以說年輕人們不要去過多的追求名和利，走兩步路就停下來檢查檢查自己的零件，畢竟健康是放在首位的，留得青山在，不怕沒柴燒，最後，祝願大家都健健康康，平平安安。
