1、姜柚止嘔湯
食材：鮮姜15克，蘿蔔籽15克，柚子皮15克。
做法：將所有食材洗淨，用水一碗煎煮成半碗後服用。
功效：次方有溫中止嘔的作用，適宜於緩解孕期各類型嘔吐症。
2、蘇姜陳皮茶
食材：蘇梗6克，陳皮3克，生薑2片，紅茶1克。
做法：將蘇梗，陳皮，生薑洗淨，切碎與紅茶用沸水沖泡燜10分鐘，或加水煎煮10分鐘，即可飲用，每日一劑，可沖泡2-3次。
功效：蘇梗爲治療妊娠嘔吐，胎動不安之良藥，配陳皮，生薑等常用對藥，功在理氣和中，降逆止嘔，適宜於緩解孕吐，頭暈，厭食，或食入即吐等症狀。
3、藿香甘草散
食材：藿香，甘草各20克，食鹽少許。
做法：將甘草，藿香共研爲末，每次取五克，用沸水沖泡，加少許食鹽送服。
功效：適宜於溼盛性孕期嘔吐者服用，症見妊娠以後，噁心嘔吐不是，或嘔吐清涎，苔膩。
4、生薑烏梅飲
食材：烏梅肉，生薑各10克，紅糖適量，
做法：將烏梅肉加水200毫升煎湯，加紅糖調味，每次服100毫升，每日服兩次，連服數日。
功效：適宜於肝胃不和型孕期嘔吐者飲用，症見孕初期嘔吐酸水或苦水，胸滿肋痛，噯氣嘆息。
5、韭薑汁
食材：韭菜，鮮姜200克，白糖適量，
做法：將韭菜，鮮姜切碎，搗爛取汁，加白糖調服。
功效：適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用，症見孕後不思飲食，噁心嘔吐等症。
6、甘蔗生薑汁
食材：甘蔗汁100毫升，生薑汁10毫升。
功效：將甘蔗汁和生薑汁混合隔水燙溫，每次服用30毫升，每日服用3次，連服數日。
功效：適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用，症見妊娠後噁心，嘔吐清涎。
7、薑汁牛奶
食材：鮮牛奶200毫升，生薑汁10毫升，白糖20克。
做法：將鮮牛奶和生薑汁調勻，煮熟後加白糖調味，溫服，每日兩次，連服數日。
功效：適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用，症見妊娠以後噁心嘔吐不食，或嘔吐清涎。
8、姜橘飲
食材：生薑，橘子皮各15克，紅糖20克。
做法：將生薑和橘子皮加水煎煮成汁，放紅糖調味，代茶飲。
功效：適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用，症見妊娠後噁心嘔吐不食。
9、孕期注意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起牀注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因爲生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
3、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以爲，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸菸飲酒以外，最好要遠離吸菸的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因爲一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分牀睡來節制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
