1多吃酸的食物
酸的東西在平時雖然是看起來並沒有什麼很大的區別，但是當你真的發現的時候纔是可以明白，孕婦喜歡的東西一般都是比較酸的失誤，主要是因爲孕婦在這個時候會對於一種特定的食物有一定的慾望，這個並不是因爲喜好的問題，而是因爲心中有那種想要吃酸的東西的慾望，一旦是吃的不酸的話就是會有一些的不良反應，而這樣的最常見的就是會有嘔吐的現象，所以吃酸的東西是一定必要的事情。
2減少運動量
在平時的時候就是會有一些的女性會做運動，但是這個時期是一個比較特殊的時候，所以最好的還是需要減少自己的運動纔可以，平時的時候或許是看不出來的，但是當你真的瞭解到的時候纔是可以明白，一旦是真的有過於激烈的運動的話就是會動胎氣，這個就是會導致那些的還沒有成型的胎兒在肚子裏面亂動，所以就是會有一些的嘔吐。
3多吃梨膏
現在很多的人就是覺得在孕婦嘔吐的時候就是要吃藥，其實並不是什麼生病，這個可以吃梨膏來改變，在平時的時候或許是沒有什麼效果，但是在嘔吐的時候還是有比較好的效果的。
