相關孕期的精選大全

尷尬一：記憶力下降拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰；走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因爲她們往往會擔憂孩子、自己、未來...

孕婦在孕期應加強自我保健，注意防止在陽光下照射麪包過久。夏秋季要戴涼帽或打傘。講究飲食營養，不吃辛辣等刺激性強的食物，少吃動物脂肪。這樣有助於產後恢復到產前的白嫩肌膚。每天早、中、晚至少洗3次臉，不抹低劣變質...

1、坐，別蹺二郎腿蹺二郎腿是很多人都喜歡的，這個姿勢對人的身體害處多，特別是需要被重點保護的孕婦，更需多加註意。長時間蹺二郎腿，脊椎，腰椎，骨盆容易偏位，容易引發腰椎間盤突出，腰痛，下背痛甚至還可以導致胯骨變大變形。懷孕...

何雯娜是中國體育界的傳奇人物，曾獲得2008年北京奧運會女子三米板跳水金牌，以及多個世界跳水比賽冠軍。她的成功離不開長期的訓練和嚴格的生活習慣。即使是在懷孕的情況下，她也能堅持做拉伸，並在睡前做擡腿運動。冠軍出身...

一、牛奶的作用1.安神很多人都知道，不想自己晚上睡不着，可以在睡前喝一杯牛奶，能讓睡眠質量變好，所以牛奶有讓人安神的效果，能夠緩解緊張焦躁的情緒。如果想讓自己睡的更安心，孕媽每天晚上都可以爲自己準備一杯牛奶。2.補充...

最近，演員郭碧婷的一系列行爲引起了網友的熱議。她的粉絲髮現她把自己Instagram賬號的評論區關閉了，並不再跟粉絲互動。有人猜測是郭碧婷懷孕了，有人則認爲這是因爲向太對郭碧婷近日的行爲表達了不滿。不過，郭碧婷本人並...

孕早期與孕晚期尿頻症狀明顯懷孕的頭3個月，尿頻的症狀比較明顯，到了孕期的4個月，子宮出了骨盆腔而進入腹腔中，症狀慢慢地減緩。準媽媽進入孕晚期，懷孕38周左右，胎頭下降，使得子宮再次回到骨盆腔內，尿頻又重新變得明顯。孕早期...

孕期服裝衣料1、儘量選用天然面料懷孕期間，孕媽媽應當選擇質地柔軟、透氣性強、易吸汗、性能好的衣料，因爲懷孕期間皮膚非常敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易引起過敏。天然面料包括棉、麻、真絲等，而以全棉最爲常見...

深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血...

有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警總醫院婦...

很多孕媽都經歷過的雙腳腫脹，是晚期妊娠最爲惱人的症狀之一。但是爲什麼會出現腫脹的問題呢？腫脹的主要原因有水的產生和滯留所導致。妊娠過程中孕婦的體重增加會對腔靜脈產生一定的壓力，從而影響正常血流，造成下半身腫脹...

不宜高蛋白質飲食孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生...

西紅柿推薦菜譜：番茄汁食譜原料：番茄2個，水適量。製作方法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。健康提示：西紅柿具有保養皮膚功效，可以有效預防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力...

一、DHA到底是什麼？？DHA是一種脂肪酸的簡稱，它的全名是“二十二碳六烯酸”俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是構成胎兒腦組織的重要成分之一。嬰兒大腦含60%脂肪...

緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上牀前衝個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重...

案例玲玲懷孕四個多月了，經常喊自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。玲玲的丈夫便帶她到醫院檢查，醫生說是因爲腹脹引起：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的...

一、緩解腰痠腿疼的方法準媽媽不能提重物，在日常需要提東西時可以藉助腿部的力氣，儘量不要借用腰腹的力量。一旦養成了用腿力的辦法，及時不在孕期也可以很好的保護腰部。具體方法是，先使膝蓋彎曲，保持背部挺直，手抓起物體，然...

懷孕的頭三個月是胎兒器官發育成型的重要階段，進行復雜口腔治療易導致流產，爲了胎兒安全，暫時只能鑽開牙齒局部上藥，並選用安全的抗生素控制感染，要徹底治療，需等到妊娠期4—6月才相對安全，這顆蛀牙將是妊娠期隨時會引爆的“...

許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出，女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側臥位可以幫孕婦緩解這種情況。婦產科專家指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是...

在醫療不發達的時代，懷孕和生產的過程只能依賴神祗，爲了母子均安，民間會流傳一些禁忌，記載於皇曆中，成爲長輩耳提面命的提醒。準媽媽是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從呢？一天下午，我發現一雙涼鞋鞋帶有點...

孕期運動心跳的次數不能超過130次／分鐘懷孕以後每個人的基礎心率都不一樣，有些人沒有任何變化，但是不少人的靜息心率就會超過100次／分鐘。所以，對於孕期運動以後的心率變化，沒有一個所謂的統一的130次／分鐘的上限。以前可能...

利於孕婦健康最佳食物孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...

1、喚起妻子的愛心有些婦女出現對懷孕、分娩的恐懼，懷孕以後會產生厭惡的心理，覺得一切的不適都是腹內胎兒的過錯。這時，丈夫要讓妻子體會到比平時更多的愛和關懷，如在生活上更照顧妻子，協助妻子作好孕期監測，與妻子一起勾...

懷孕後，身體發生一系列變化，子宮不斷增大，體重增加，心臟負擔加重，新陳代謝加快，肺臟和肝臟的負擔也加大，機體的能量消耗也增多，此外，準媽媽不但要排出本身的代謝產物，還需要不斷替胎兒排出廢物，所以腎臟的負擔也明顯增加。懷孕早...

最近，唐藝昕素顏孕期游泳照在社交平臺曝光引起了熱議。照片中的她身姿靈活，泳姿優美，一點也不像孕婦。這讓很多網友都讚歎不已。唐藝昕在照片中穿着漏肩泳衣，露出了修長的鎖骨和緊實的手臂。肚子沒有看上去很大，甚至經過了...