腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛，腰膝痠軟是日常生活中比較常見的自覺症狀了，中老年人是常見的易患人羣，很多人都懷疑是腎虛導致的，腎虛也分陰虛和陽虛，那麼腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛？
腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛1
腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，可由房事不節制、手淫過度、情志失調、精神壓力大、過度疲勞及先天精血不足導致。腎虛又可分爲腎陰虛和腎陽虛，兩者均可引起腰膝痠軟、乏力，患者需要在專業醫生的指導下，結合其他症狀及表現，進行綜合判斷。
1、腎陰虛：
腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對人體各臟腑有滋養潤澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由於腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情慾妄動、房事不節、陰精內損所致。除了腰膝痠軟、乏力，還表現爲頭暈健忘、失眠多夢、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細數等症狀。可以在醫生指導下服用杞菊地黃丸、六味地黃丸等，可起到補益肝腎、滋陰降火等功效；
2、腎陽虛：
腎陽又稱真火、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦形體、衛陽固表、蒸化水液，促進發育、生殖等功能。腎陽虛衰，則一身陽氣皆虛，是命火不足所致。多見於房事過度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨牀表現爲形寒肢冷、腰膝痠軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽痿、不孕等症狀。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等，具有溫補腎陽、補火助陽的功效。
患者需要注意，出現腰膝痠軟、乏力等症狀，還有可能由其他原因導致，如營養不良、腰椎疾病等，不可僅憑這一種症狀就判定自己腎虛。此外，若確診爲腎虛，患者除遵醫囑進行積極治療外，應該保證充足休息，同時適量增加鍛鍊，以促進身體恢復。
腰膝痠軟乏力可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛。中醫講腰爲腎之府，腎藏精主骨生髓，因此無論是腎陰虛還是腎陽虛都會出現腰膝痠軟乏力的症狀。
如果是腎陰虛，還會伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、耳鳴、失眠、舌紅少苔，脈細數等症狀，可以在醫生指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等具有滋陰補腎功效的中成藥。腎陽虛會伴隨面色淡白、健忘、夜尿頻多、小便清長、怕冷、下肢水腫、舌淡胖、脈沉細無力等症狀，可在醫生的指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等具有補腎壯陽功效的藥物。
此外，出現腰膝痠軟乏力的症狀還可能是其他疾病導致，如腰椎疾病、貧血等，因此，一定要在明確診斷後，遵醫囑治療。
腰膝痠軟渾身無力，可能是陰虛，也可能是陽虛，還可能是營養不良、腰椎疾病等原因造成的，需結合伴隨症狀進行鑑別。
房事不節、手淫過度、情志失調、過度疲勞、久病體虛、年老體衰等都可導致腎虛。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，當出現腎陰虛時，因腎水不足，無法有效滋養潤澤身體各個臟腑，常有腰膝痠軟、渾身無力、頭暈健忘、失眠多夢、耳鳴盜汗、五心煩熱、煩躁不安等表現。
通常服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等藥物補益肝腎、滋陰降火，可緩解腰膝痠軟、渾身無力症狀。當出現腎陽虛時，因陽氣不足，無法溫煦形體、衛陽固表，常有腰膝痠軟、渾身無力、畏寒怕冷、四肢冰涼、面色淡白、神疲乏力、陽痿早泄、不孕等症狀。需用廣譽遠龜齡集、右歸丸、北京同仁堂贊育丹等藥物調理，才能緩解不適症狀。
腰膝痠軟渾身無力，不僅是腎虛導致，還可能與營養不良有關，經常挑食、偏食，或因病情內耗嚴重，導致營養不良時，會有這種症狀。患腰椎疾病時，椎間盤壓迫神經根，影響血液循環，也有腰膝痠軟、渾身無力等表現，要注意鑑別。
腰膝痠軟無論是腎陰虛還是腎陽虛都可以造成，可以根據伴隨的症狀來判斷。比如如果是腎陰虛造成的，可能會見到頭暈眼花、眼睛乾澀、耳聾、耳鳴、然後手腳心發熱、煩躁、還有口乾等這樣的情況，這個是腎陰虛造成的。腎陽虛腎陽的不足，也能造成腰膝的痠軟。
如果說腎陽虛造成的腰膝痠軟，除了腰膝痠軟還可能會見到腰腿的沉重、下肢的腫脹、下肢的發涼、可能四末冰涼或者全身怕冷。還有可能會見到頭暈昏沉、面色可能是萎黃、蒼白的。
還有可能會見到一些比如說小便的清長、可能大便會有大便溏泄、還有可能會伴有叫五更瀉，就是說在天剛剛亮，比如在四五點鐘的`時候，這病人就肚子疼就需要上廁所叫做五更瀉。如果看看舌頭也是不一樣的，如果是腎陰不足造成腰膝痠軟，舌頭是紅的、舌苔少、而且舌頭少津液的滋潤脈是細的。如果腎陽虛造成的，舌頭可能是比較淡、比較胖、然後苔是白的、脈是沉弱的。
腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛2
腰膝痠軟可能屬於腎陰虛，但是也有可能是腎陽虛的原因造成的，具體還需要結合綜合徵狀來判斷。
腎陰虛通常是指腎虛的一種類型，又叫做腎水不足或者是真陰不足，可能與平時的房事過度或者是耗精傷陰有關，也有可能是急性熱病以及先天性的腎臟陰液不足所致，由於出現了腎陰不足，可能會造成出現頭暈耳鳴或者是失眠多夢的症狀，引起心神不寧，同時也會伴隨出現遺精早泄或者是潮熱盜汗等症狀，也會出現髓減骨弱，導致出現腰膝痠軟的症狀發生。
而腎陽虛通常又叫做腎陽不足或者是腎陽虛衰，可能與年齡過高出現了腎虧的原因所致，也有可能是久病傷腎以及素體陽虛的原因造成的
通常會引起舌苔白厚，四肢的畏寒怕冷，並且會造成小便次數增多，對於男性可能會引起陽痿早泄，女性也會造成宮寒不孕的症狀，而且腎陽虛也會出現腰膝痠軟或者是腰膝痠痛等腎陽虛衰的.症狀，因此具體還需要結合實際情況來判斷，並不能夠一概而論。
在平時需要做好自身的保暖措施，而且還需要注意加強身體的鍛鍊，來增強個人的體質。
腰肌痠軟多半見於腎陰虛，但在腎陽虛的人羣也可以有腰膝痠軟，但在腰膝痠軟的基礎上會有覺得冷痛的感覺。腰膝痠軟是腎虛的一個主要臨牀表現，可以同其他的肩胛症狀來分腎陰虛還是腎陽虛。
腎陰虛還可以看到五心煩熱、潮熱、盜汗、耳鳴、耳聾、舌紅、少苔、脈細數。腎陽虛會有全身的怕冷，畏寒肢冷、小便清長、大便溏稀。另外兩者都可以看到性功能障礙、不孕不育，或者女性的月經失調閉經，需要配合其他的症狀來進行辨別。
