溼氣重和腎虛的症狀不同，兩者是不同類型的疾病，因此大家不要覺得溼氣重就是腎虛。不過這兩者也是相互關係的，如果自己的身體出現腎虛的症狀，如果不及時的調理，那就可能會影響到身體內的水分代謝，身體內多餘的水分不能被代謝出去，時間久了就會形成溼氣。
其實溼氣重跟脾虛的關係更爲密切，比如很多身體虛胖的人就是因爲脾虛導致的。當自己出現脾虛的問題之後，自己的消化系統功能就會出現異常，不但會影響吸收功能，還會影響到身體的代謝功能，自然也就會導致溼氣聚積在身體內不能被順利代謝出去。
溼氣重的人應該找中醫來調理，讓中醫給自己診脈，看到底是哪個臟器的功能比較弱導致的，然後再針對性的進行調理。平時生活中也要注意不能讓身體受寒，否則也會加重溼氣。
