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羽毛球如何接殺球

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殺球是在羽毛球比賽中的重要進攻手段和得分手段。接殺的目的是避免對方殺球直接得分。接殺技術有許多,有共同之處又各有特點。來看看小編爲大家整理了羽毛球如何接殺球技巧吧。

羽毛球如何接殺球1

羽毛球接殺球技巧

第一種接殺技術(發力型接殺)

正反手揮拍發力,將殺球抽擊或彈擊回對方的後場。其特點是:對方殺得越重,反擊回去的球速就越快,而且回球的落點主要在對方的後場區。

這種接殺技術也分爲正反手的上手接殺和下手接殺。如果殺球在自己的腰部之上,一般使用上手擊球方式,將對方的殺球近似於平抽那樣將球場反擊回去;如果對方的殺球在自己的腰部之下,使用下手上挑的擊球方式,將殺球彈頂回對方的後場區。

在第一種接殺技術中,如果能運用上“反手正打”的擊球技術,將反應更快和接殺行動更迅速。而這種接殺的不足之處是盡給對方回高球,沒有扭轉被動挨打的局面,其防守的區域是近身的範圍內。

第二種接殺技術(擋擊型接殺)

正反手不發力,利用對方殺球的力度,通過控制自己的拍面,將來球擋回對方的場內,當然最好是擋回到對方的空檔區。這種接殺技術的代表之作就是林丹、鮑春來、夏煊澤等以及陶菲克和蓋德的接殺方式。它具有轉守爲攻的特點,較第一種接殺技術更佳。

但如果對手是殺上網的打法,就需更要講究回球的曲線和落點了。這種接殺方式可以防守很大的區域經典的代表之作是林丹的.飛身魚躍救球(接殺)。

羽毛球如何接殺球
  

第三種接殺技術(化解型接殺)

這是最巧妙的接殺技術,它使用瀉力控球技術,具有四兩撥千斤的功效。它對付殺球不是發力去打,也不是去擋擊,而是使用手腕動作,在球拍接觸球的一剎那,將球 拍向左、或向右、或者向後側動(抖動),用以緩衝和化解殺球的力度,並將球彈回到對方的網前兩個死角區,而且是貼網而過,並過網就下墜。這樣對方沒有第二次連續的進攻機會。

注意:手腕的動作是爲了增加拍面的觸球時間,減小彈性碰撞力度,緩衝球勢,但不能延長到似持球那樣長,不然就違例了。這種接殺技術也是防守近身範圍內的殺球

羽毛球正手發球的假動作

1、站位在發球區靠中一些,丁字步站立,上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠的地方,以便最大距離的引拍。這樣一來,對手以爲你要發高遠球,其心理判斷和準備都會傾向於高球,所以注意力會放在後場,重心會自然靠後一些。

而在發球時,先是快速揮拍,當球拍將要擊球的瞬間,收力,拍面輕薄的切擊球託,就可以發出一個正手短球,落點要儘量控制在對方接球區前場的內角或外角。對手就沒有辦法接發球搶攻或是回球質量差,主動權就在發球一方手裏了。

2、正手像要髮網前球,球拍的位置距離擊球點位置較近,沒有什麼引拍距離,給對方造成要髮網前球的假象,把對方的注意力吸引到前場,對方的中心會有所前移。而在發球時,利用手腕的快速閃動來帶動球拍,發出正手平快球。對手一般很難再回擊出高質量的回球

羽毛球反手發球的假動作

反手發球時的變化,一個是突襲後場,一個就是變換髮球的角度

羽毛球如何接殺球 第2張
  

1、站在T字區近處(注意不要踩線違例),持球手將羽毛球舉到儘量高的位置(這是爲了有時間做假動作)反拍面正對球頭,做出要發一個近角網前球的姿勢。發球時,開始的引拍動作也是要發一個近角網前球,而在球拍將要觸球的一剎那,手腕變向,以斜拍面去削擊球託,發一個遠角的網前球

2、站在T字區近處,注意不要踩線,同前一個動作一樣,球舉到儘量高的位置,做出要發一個近角網前球的姿勢。在發球時,開始的引拍動作也是要髮網前近角小球,但引拍動作比較慢。在球拍要擊到球的一瞬間,大拇指發力彈擊球拍,發一個後場的平快球。

羽毛球技巧步驟

1、羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分爲下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角

5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因爲打四個角落能讓對手跑最遠的距離由後方二角打長球至對面後方二角,放球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球共可衍生四四十六式打法。

6、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變

7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方遮肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。

8、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因爲擊球點靠後的話就只能打高球了。

9、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

10、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因爲只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球

11、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳

12、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點

13、在前場回擊高球時,應儘量採用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球這通常是給對手殺球機會的。

14、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。

羽毛球如何接殺球 第3張
  

15、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖

16、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊

17、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要儘可能打得高而且接近對方底線.

18、吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網

19、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩

20、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然後回到本場中心位置

21、許多運動員有自己的特有打法,因此要善於判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

22、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後沒有速度又會使你受傷

23、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷

24、在雙打接發球時,要舉起球拍迫使對方發低球,如果對方的發球過高,立即上前撲殺

25、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在後且先着地,右腳落地後即回到場地中心位置

羽毛球運動簡介

羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分爲單打與雙打,及新興的3打3規則。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米,其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米,拍框長度爲28釐米,寬爲23釐米,隨着科學技術的發展,球拍的發展向着重量更輕、拍框更硬、拍杆彈性更好的方向發展。

羽毛球如何接殺球2

接殺球的方式常見的有接殺球擋網(最常見)、鉤對角(最能欺騙對手)、接殺反抽(由守反攻)和接殺挑後場(雙打最常用),且這些方式用正反手都可以實現。下面分享幾點接殺球的小技巧!

方法/步驟

1、在判斷好對方要殺球之前,要先做好接殺的準備,即下身微屈,降低身體重心,眼睛密切注意對方來球。

2、對方殺球后左腳迅速蹬地,視對方殺過來的球離身體的遠近用快速的並步加上側身跨步(正手)或者蹬轉步(反手)將身體重心移過去接殺。

羽毛球如何接殺球 第4張
  

3、最重要的'是手腕的力量,以擋網爲例,主要根據對方殺球的力量來發力。如果對方殺球很重、力量很大,接殺時則不需要用很大的力量,只需要借對手殺球的力量把球擋回去就可以,球一般也恰好可以落回網前;如果對手較輕或採用手腕的點殺,則接殺時要稍微用一些力量,一般可採用類似乒乓球削球的方法擋網,效果最好。

4、如果對手殺來的球較平,則可以藉機反抽以達到反攻。

5、接殺需要反覆練習,並且要不斷提高自己的反應和下肢力量腿部力量增強了,有足夠的力量支撐快速移動對身體所產生的反衝力,這樣每一步踏出去都很平穩,步法走起來肯定輕鬆多了!建議找一同伴一起,隔天練一次,每次選擇其中2~3項,不同的項目交替着練,只要能堅持,幾個個月後你會被稱爲“跑不死”!