終於知道爲什麼那麼多明星熱衷於健身了!看看趙麗穎變霸氣小趙總你還不趕緊去卷腹!!
沒等咱們還沒從溫柔如水的牛愛花裏跳出來，馬力全開的趙麗穎一身西裝變總攻照片又一下break入我的視線!左看看右看看，光是從眼神就透露出與往日不同的篤定，再看看緊緻的身材，說，是不是偷偷健身了!
纔沒有偷偷好嗎~麗穎早就曬過她與健身教練的合照，當時就已驚嚇羣衆~!這健身風吹了很久，一直木有動搖了我吃貨停下嘴去運動的心……(你就隨風胖去吧)但是看到這馳名包包臉變成緊緻小臉，小鳥腿變成小鳥腿mini的時候，不得不讚嘆健身簡直比x圖秀秀還管用!
作爲女演員來說，身材窈窕這肯定是必備條件，但眼尖的剝蝦羣衆早就發現，趙麗穎這，手臂有“小老鼠”!!早知趙麗穎拍戲努力，對身材管理也如此嚴格!這樣鍛鍊下整個人的氣質也UPUP~!!更加陽光也更爲大氣了呢~本來偏瘦的體質在鍛鍊之後因爲肌肉的緊緻看起來非常健美，營養不良小姐byebye~
我收穫愛情的甜甜糖唐嫣也從甜膩女一號轉變成攻氣小公舉!別問我是從哪裏看出來的，自從糖糖代言某脣膏廣告一出，整體氣質完全轉向!還狐疑着這真的是我認識的糖的時候，就睹見了下面這一幕。
別問我知道什麼，這個170+的小姐姐丟掉柔柔弱弱的軟糯外殼，一有時間就做伸展運動(是瑜伽!!到底懂不懂)自己樂呵呵配文說橫七豎八的，網友們是看得高興，連說腿真長啊，一陣陣驚歎連連。
其實不難發現唐嫣最近不論是角色上也好，在廣告中呈現的模樣也好，整體氣質也是從前不可比擬的，健身至於一個人的好處除了給你一個健美的body(17040多斤的唐嫣也真的是real紙片人了)，關鍵在於它富足了健身者的內心，它讓你堅韌，讓你沉着。並且因爲運動，你會戒掉許多奇奇怪怪的生活陋習，晚睡、飲食不定~自然就活得更爲健康咯。
不但是趙健麗穎唐嫣~我熟知的明星健身團力，可是有很多實力猛將：她們也一直堅持用健身來保持身材噠~包括元氣女神陳意涵啦。
2016年並沒有成功被誘惑去健身的你要不要在新的一年裏試試看?不知道什麼比較適合自己?咱來看看一些比較合適女寶寶的健身運動。
Aerial Yoga/空中瑜伽
首先推薦的是空中瑜伽嗎，在空中進行我能做到平常在地面無法完成的瑜伽姿勢，也是效果就像超模糖糖在她ins上曬的的這個姿勢“飛天”一樣，特別像神仙姐姐的既視感。
娘娘孫麗也愛連這個~~怪不得身段如此好~記得甄嬛傳裏頭娘娘那一支舞真是傾倒衆生!
陽剛氣十足的泰拳
如果你希望力量型一些，可以試試比較全面的泰拳!除了講究拳法之外，還有腿法、膝法、肘法進攻，內容豐富很多。膝蓋踢、肘擊、橫踢等等，幾乎全身的肌肉都會照顧到!一套下來，大汗淋漓燃脂效果倍兒棒!還能用以防狼(也是太棒。)
春天不運動，全年都悲劇啊!收起零食趕緊動起來~~
