孕吐的原因是什麼
1荷爾蒙的急劇變化。一旦懷孕，女性體內荷爾蒙就會急劇變化。由於身體無法承受這種劇變，所以會發生孕吐。
2孕媽體內的免疫反應。懷孕後，孕媽的體內會產生一種把肚中寶寶當成“異物”並想排斥他的免疫力，“孕吐”就是由此而產生的過敏反應。
3爲了保護胎寶寶。在孕早期這個重要時刻，爲了不讓孕媽吃得太多、活動太多，所以身體產生此反應來保護寶寶。
孕吐的嚴重程度
我們常把孕吐按照嚴重程度分成三級：
一級：噁心，食慾不振，輕微嘔吐。不要吃太多量，可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。
二級：劇吐，一天吐好幾次。應該由醫生給予維生素或止吐針。
三級：劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡。需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。
孕吐不會影響寶寶
孕早期時，孕媽媽可能因爲妊娠反應而出現噁心、嘔吐、食慾下降等症狀，總擔心自己攝入的營養不夠，會影響寶寶的健康。其實，孕媽媽不用過於擔心。這時期小寶寶對於營養的需求還不是十分巨大，孕媽媽們飲食量同孕前，只要堅持食物多樣，以穀物爲主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類、奶製品、豆製品，常吃魚、禽、蛋和瘦肉，清淡少鹽，少食多餐伴着攝入足夠的水，就可以基本保證這一時期的營養需要了。另外最重要的一點，懷孕早期還要堅持服用葉酸，注意戒菸禁酒，避免受到二手菸的污染。
對於噁心、嘔吐明顯的孕媽媽，應在精神上緩解緊張情緒;在進食上少食多餐，多吃一些清淡、易消化的食物，可適當補充有助於減輕噁心症狀的維生素B6等。
孕吐好還是不好
醫學專家發現：孕期經歷了噁心、嘔吐的女性，流產的概率較小。一些研究人員還發現，經受過噁心、嘔吐折磨的女性，早產和產下低體重兒的風險也較低。
孕吐的好處
1減少一些食物中的有害物質對寶寶健康的影響。
2鼓勵孕媽攝取多種營養物質，比如富含碳水化合物的食物。
3提示孕媽調整生活節奏和狀態，做好準備，迎接寶寶的到來。
由此可見，孕早期噁心嘔吐是正常現象，也是一件好事。孕媽應當放鬆心情，愉快應對，通常過了孕早期，症狀就會改善。
沒有噁心嘔吐症狀的孕媽也不要緊張，只要檢查都正常，你應該慶幸自己這麼幸運。
孕吐的緩解辦法
1.飲食療法
飲食宜清淡可口，易於消化，避免胃部負擔過重。加了山藥、菜葉、瘦肉末的稀飯，營養不油膩的肉湯雞湯等，都是不錯的選擇。如果檸檬、橙子等清新的香氣能舒緩孕吐，就多聞聞;多喝水，溫開水、蘇打水、鮮榨果汁、不油膩的湯水等都可以，既補水，又能適當補充複合維生素及電解質;趁着胃部不那麼難受的時候進食，少食多餐，不可暴飲暴食;
2.心理療法
心理放輕鬆比什麼重要，心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力;也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。
3.運動療法
不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀，這樣只會加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4.藥物療法
每天50毫克維他命B6;，每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。需注意的是有些孕婦以爲維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的，最好根據醫生的建議服用。總之，孕媽咪們既要精神放鬆，心寬地面對孕吐，也要在出現提示妊娠劇吐的某些症狀時，立刻到醫院就診治療，查明確切的原因，不要貽誤病情。
