頭髮總分叉該如何保養，日常生活中，很多原因都可能引起頭髮分叉，比如說營養不良、日曬、長期吸菸、睡眠不足等，現在分享頭髮總分叉該如何保養？
頭髮總分叉該如何保養1
完整的清潔：
好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉;水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。
深層護理：
潤絲精可在髮絲形成保護;護髮乳則能修護受損髮質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在髮尾抹上潤絲精，稍作停留後再衝淨;正確的深層護髮，可以一週進行一次，將護髮乳從髮根推向髮梢，避過頭皮的部分，若需加強保溼，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水衝淨。
正確的吹整：
溼潤的頭髮毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過於接近頭髮，以距離10~15公分爲佳;若想要加強髮型的厚度或高度，這裏提供一個小撇步，以相反方向吹乾頭髮，可以讓髮型更蓬鬆哦。
頭髮如果出現分叉，可以從以下幾個方面進行改善：
1、要加強營養，使自身營養均衡，可以多吃一些富含蛋白、油脂的食物；
2、頭髮別留太長，因爲頭髮越長，頭髮的`最末梢就越容易得不到滋潤，可以經常用比較鋒利的剪刀進行修剪；
3、洗頭時別用鹼性太強的洗髮水，鹼性太強會導致頭髮過於乾燥，缺乏滋潤，就容易出現分叉。
4、要用一些保溼類的護髮產品，平時也要注意用一些護髮素改善分叉的情況。每次洗完頭髮後，要在頭髮的髮尾部位塗抹上保溼發膜，用毛巾包裹頭髮，保持10分鐘的時間，在用清水直接沖洗乾淨，頭髮就可以變得很柔順。
此外，不注意頭髮的防曬，經常燙髮染髮，或使用吹風機幹發等習慣也會導致頭髮的損傷，都可引起頭髮分叉的症狀，在生活中要養成良好的作息習慣，按時早睡，洗髮後要儘量自然風乾。也可以到美髮院進行頭髮護理，可以改善相關情況。
頭髮總分叉該如何保養2
技巧1、頭髮不要留太長
頭髮分叉該如何保護？頭髮越長，髮尾可以得到的營養就越少，頭髮就越容易分叉，如果大家想要避免頭髮分叉的問題，可以定期修剪頭髮，別讓頭髮留得過長。
技巧2、及時剪去開叉的頭髮
分叉的頭髮放任不管會越來越嚴重，導致受損的頭髮髮質變得越來越差，因此大家要及時將這些分叉的頭髮剪掉。由分叉點向上剪掉2～3釐米效果最佳。
技巧3、建議大家使用溫水洗頭
很多人習慣溫度很高的熱水來洗頭，但熱水洗頭容易刺激頭皮油脂過度分泌，導致頭髮出油更多，大家最好選擇水溫20度左右的水來洗頭。
技巧4、別帶着髮捲睡覺
有些朋友會使用髮捲來爲自己打造髮型，爲了達到更好的效果，還會帶着髮捲過夜，但這種做法很容易損傷頭髮，導致頭髮分叉問題。
技巧5、避免熬夜
經常熬夜會讓身體處在一個疲憊的狀態中，頭髮營養供應不足，就容易出現頭髮分叉的情況，建議大家生活中保持良好的睡眠習慣，儘量避免熬夜的情況。
技巧6、注意營養均衡
頭髮分叉該如何保護？恢復健康的飲食習慣和飲食結構，不能過於偏食。多進食含有維生素、蛋白質、鐵鋅等微量元素的食物，如動物肝臟、牛奶、蛋類、豆製品及新鮮蔬菜。
技巧7、選擇專業的高速吹風機
頭髮分叉該如何保護？如果大家使用劣質的吹風機，髮質容易受損，吹完之後頭髮容易變得毛躁、乾枯、分叉、打結！嚴重的直接掉髮脫髮，而且我國有2.5億人存在脫髮問題，脫髮問題越來越嚴重，越來越年輕化！如果大家想要改善髮質，解決頭髮分叉的問題，務必要使用幹法速度快還能養髮護髮的專業高速吹風機。
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技巧8、使用合適的洗髮水
洗髮水會給頭髮造成一定的影響，因爲每個人的髮質是不同的'，因此大家應該選擇和自身髮質適配的洗髮水，如果大家使用鹼性比較強的洗髮水，頭髮會變得更乾燥，加重頭髮分叉問題。洗髮水大家可以考慮海飛絲、潘婷等品牌。
技巧9、避免用指甲抓頭皮
很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，雖然這麼做感覺很舒服，但指尖抓頭會刺激頭皮屑的產生，正確的手法應該是使用指腹輕輕按摩頭皮，從髮根至髮梢反覆洗滌梳理，不僅能止癢，還有利於頭部血液循環。
技巧10、睡覺前梳頭
頭髮分叉該如何保護？很多人只顧着清理身上和臉上的灰塵，卻忽略了頭髮上的污垢，其實頭髮上的灰塵、污垢比身體和臉部更多，因此建議大家在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭髮。
技巧11、堅持做發膜。
建議大家每週做一至兩次的發膜滋養，可以幫助大家修復受損的髮質，有效改善頭髮分叉的問題。發膜品牌當中，我推薦大家選擇資生堂、歐萊雅等品牌。
技巧12、注意頭皮防曬
外出的時候，大家要注意給頭髮做好防曬，頭髮經過暴曬後容易變得乾枯和脆弱的，引起頭髮分叉的問題，因此當大家出門的時候，最好戴個帽子，保護好頭髮。
