女人養顏抗衰老必喝5種茶，現如今，女性朋友對自己的健康越來越重視了，很多人都選擇了喝茶養人，並且在這個容易犯困的春季，喝茶就是一個緩解疲憊的好選擇，那麼下面分享女人養顏抗衰老必喝5種茶。
女人養顏抗衰老必喝5種茶1
1、玫瑰花茶
想要用最天然的方法來養顏，玫瑰花茶絕對是首先推薦，明顯的功效就是理氣解鬱、鎮靜安撫、抗焦慮抑鬱。除了能幫助肌膚變得紅潤，涼血養顏之外，還有消脂和去除口臭的效果。
2、紅茶
紅茶是世界公認的女性最適合喝的茶
紅茶刺激性弱，較爲平緩溫和，還有暖胃的功效。和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預防感冒的功效。包括紅茶在內的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質，可以有效減少女性患骨質疏鬆症的危險。我國中醫認爲，紅茶溫和、兼容性好，可以適當加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當加一些紅棗，不但能夠養顏美容，還可改善膚色
3、麥茶
麥茶具有促進血液循環的效果
想要保持漂亮白皙的肌膚，良好的血液循環是不可缺少的，因爲血液具有將營養運輸到身體各處的功能，如果血液循環不好，肌膚將不能獲得足夠的營養，進而變得黯淡無光。除了保持肌膚的靚麗，想要獲得良好的減肥和豐胸效果，血液循環都是不可忽視的一環。血液循環好的人新陳代謝的能力強，老舊廢物能夠更好地排出體外
4、金銀花茶
金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝
5、茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。主要是因爲伏案而睡的.不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好，因爲它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。
6、菊花茶
清熱解毒的茶水中，一定要先選擇菊花，不管是秋季還是春季，都是一款值得推薦的好茶。因爲既能清熱解毒，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等症狀，加上一些蜂蜜，除了口感更好之外，還能幫助養顏。
7、綠茶
綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UVB，保護我們的皮膚不受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，對維持皮膚美白有很好的效果。
8、荷葉茶
是一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
9、百合花茶
百合花茶具有疏風清熱、安心、益智、潤肺止咳的功效
百合花是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。
女人養顏抗衰老必喝5種茶2
1、玫瑰紅茶
準備一些玫瑰乾花和紅茶，根據自己的喜好將兩者混合在一起煮，玫瑰喝紅茶的味道會融合在一起，小口飲用，不僅可以品出玫瑰的淡淡花香，而且還有紅茶的甘甜，味道十分怡人。
衆所周知，玫瑰紅茶中含有較多的維生素、礦物質等，能夠很好的舒緩情緒，對女性來說大有益處，但值得注意的是，玫瑰紅茶雖然可以美容養顏，但不能天天飲用，可能會上火。
2、枸杞菊花茶
將枸杞和菊花一起沖泡，能夠美容養顏、抗疲勞，若你選到好的菊花，效果會更好，產自古都開封的青馳菊，因爲自然條件豐厚，採摘技術和種植技術比較成熟，使得花朵肥碩，花瓣緊實，顏色亮澤，不僅受到當地朋友的喜歡，而且還流傳到了全國各地。
除此之外，青馳菊中含有較多的營養物質如菊甙、氨基酸、維生素等，能夠提神醒腦，保護眼睛，再加上枸杞，兩者相得益彰，巧妙結合，適合大多數人飲用，並且它的沖泡方式較爲簡單，只需取上一朵就可以泡上一杯，營養元素會融入在其中，茶湯會變成清澈的黃色，喝起來十分爽口，也是女士美容養顏、抗衰老的好幫手，可經常飲用的理想花茶。
3、烏龍茶
烏龍茶屬於半發酵的`茶類，它的色、香、味一部分來源於鮮葉原料，另一部分則是經酶促反應產生的，烏龍茶介於紅茶和綠茶之間，兼有兩者的香氣，經過沖泡之後，味道濃郁，入口醇香，市面上較爲常見的烏龍茶可以分爲閩北烏龍、閩南烏龍、臺灣烏龍、廣東烏龍。
4、薰衣草檸檬茶
主要是用薰衣草、檸檬製作而成，可以根據個人口味添加適當的蜂蜜，根據沖泡容器的大小適當加水，經過沖泡之後，茶湯會變成淡淡的黃色，並且飲用起來不僅有檸檬的清香，還有淡淡的花香，富含豐富的維生素C，可以及時給身體補充營養，對女性來說大有益處。
5、洛神花茶
洛神花茶又被叫做玫瑰茄，富含豐富的氨基酸、蛋白質等，可與桃花、冰糖搭配，經過沖泡之後茶湯呈紅色，入口有濃郁的花香和清甜，適當飲用可以緩解衰老，堅持飲用對女性的健康有很大的幫助，喝茶時一定要避免空腹。
