美容養顏湯一、黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。
功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。
美容養顏湯二、甘蔗馬蹄蘿蔔湯
材料：馬蹄500克，甘蔗750克，胡蘿蔔500克，冰糖適量。
做法：
1、甘蔗去皮切段，馬蹄洗淨，拍碎。
2、胡蘿洗淨去皮，切片。
3、食材入鍋，注入適量水，煮1小時，加入冰糖調味即可。
功效：甘蔗馬蹄蘿蔔湯富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等營養成分，易被人體吸收利用，有活絡氣血、纖體降脂、美容養顏的功效。
美容養顏湯三、歸圓燉雞肉湯
材料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100克。
做法：把雞肉切片，然後加入這些材料一起放入鍋中，用文火煮3個小時服用。
功效：改善皮膚乾燥和暗沉，讓皮膚重現光澤，還能有效改善面部斑點，減少色素沉積，這款美容養顏湯的味道也十分鮮美。
美容養顏湯四、銀耳椰子土雞湯
材料：土雞1只，椰子1個，幹銀耳40克，紅棗12枚，羹3片，鹽適量。
做法：
1、椰子去皮，取椰水、椰肉。
2、雞宰殺，洗淨，氽燙後備用。
3、銀耳溫水泡發，洗淨去蒂備用。
4、雞入鍋，加熱水，大火煮沸，改中火煮45分鐘，放入銀耳、紅棗、薑片再煮45分鐘，加鹽即可。
