自制抗衰老面膜
自制抗衰老面膜，看電視的時候，我們經常會感嘆那些明星們，十多年過去了，爲什麼他們還是容顏不老呢?明星們有哪些護膚美容的祕籍呢?面膜是護膚的必備品之一，那麼下面分享如何 自制抗衰老面膜。
自制抗衰老面膜1
一、自制抗衰老面膜
1、蛋白番茄醬抗老面膜
材料：蛋白2茶匙、番茄醬2茶匙
製作方法：將蛋白與番茄醬混合攪拌均勻即可。
使用方法：將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每天都可以使用。
功 效：可使肌膚紅潤，防止肌膚老化。適合各種肌膚，尤其是暗沉鬆弛的肌膚。
2、西葫蘆面膜
材料：1茶匙西葫蘆汁、蛋黃、西葫蘆片、牛奶
製作方法：
1、1茶匙西葫蘆汁跟磨碎的蛋黃混合，然後塗敷在臉部15分鐘。
2、或者西葫蘆切片後敷在臉部約20分鐘，然後用牛奶清洗臉部。
使用方法：用溫水稍微溼潤後揭去面膜，再用冷水沖洗臉部。
3、草莓鮮奶油抗老面膜
材料：草莓2顆、鮮奶油球1個、面膜紙1張
製作方法：將草莓搗成泥狀，加入鮮奶油攪拌均勻即可。
使用方法：將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每週1-2次。
功 效：可促進肌膚新陳代謝，具有滋潤保溼的功效，還可收縮毛孔。適合各種肌膚。
4、紅糖抗衰老面膜
材料：紅糖1大匙，純淨水適量
製作方法：將紅糖與純淨水一同入鍋，以小火熬煮，一邊煮一邊攪拌，直至起泡。
使用方法：關火晾涼後均勻的塗抹在清潔好的皮膚上面，避開眼脣部較嫩的皮膚，15分鐘用水洗淨即可。
功效：富含糖蜜、維他命及抗氧化成分，能補充肌膚營養，促進肌膚細胞更新，抵抗自由基，維護細胞功能，並能調節肌膚色素代謝，幫助美白肌膚。
二、自制抗氧化面膜
1、紅酒面膜DIY
材料：紅酒適量，1個壓縮面膜紙，1個玻璃容器
製作方法：將紅酒倒入容器中，放入壓縮面膜紙浸透，使其完全漲開。
使用方法：將面膜紙敷在臉上，感覺面膜半乾時即可摘下，按摩2分鐘後，用清水沖洗乾淨。
2、白蘿蔔面膜
材料：白蘿蔔50G、豆腐一塊
製作方法：將白蘿蔔洗乾淨後，切成小丁塊，然後將豆腐中間挖出一個洞，填滿蘿蔔，隔水蒸5分鐘，最後打成泥。
使用方法：將泥面膜除開眼睛和嘴脣，敷在臉上約15分鐘，每週3次。
功效：微溫的面膜可使肌膚毛孔張開，令白蘿蔔和豆腐中的營養進入肌膚最深層，修復細胞，在面膜變冷的過程中又能順其自然的`收縮毛孔。豆腐中的豐富維生素A原，可轉化爲維生素A，滋潤皮膚，淡化臉上的痘印，控制油脂分泌。堅持使用，去黃又能收縮毛孔，均勻膚色。
自制抗衰老面膜2
1、美白，淡化色素印
蜂蜜+紅酒
紅酒中的酒酸可以促進角質新陳代謝，幫助淡化色素和暗沉，蜂蜜具有保溼和滋養的功效。
方法：蜂蜜3勺加紅酒1勺，均勻攪拌至濃稠狀，再均勻地塗抹在臉上敷十分鐘，再用溫水清洗乾淨，一週使用一次即可。
2、淡化暗沉，提亮膚色
酒粕面膜+維E膠囊
酒粕爲白酒自然發酵後的產物，成分天然，自帶去角質的功效，可以淡化色沉，提亮膚色。維E可以抗氧化，淡化色沉，兩者混合後DIY面膜效果真的不要太好，每次用完皮膚都可以白一個度！熬夜臉的救星哦！
方法：酒粕面膜適量，加3顆維E膠囊（最好選擇純天然的）混合，攪拌均勻後上臉，敷20分鐘左右用洗臉巾清洗乾淨，一週使用1－2次即可。
3、抗氧化，延緩衰老
橄欖油+牛奶面膜
橄欖油可以抗氧化，防止皮膚衰老。而牛奶中的`維生素A可以防止皮膚乾燥，老化。維生素b2可以促進皮膚的新陳代謝。
方法：牛奶1勺加橄欖油4－5滴，攪拌均勻後上臉，敷15分鐘後洗淨。可以每晚睡前堅持使用哦。
自制抗衰老面膜3
可以抗衰老的食材
蜂蜜
蜂蜜中的天然酶有助於防腐和保溼，幾個世紀以來，對於皮膚護理、傷口護理和癒合有着重要的貢獻。天然蜂蜜幫助老化的肌膚對抗乾燥、變薄帶來的炎症和敏感性。
蜂蜜也被證明能夠保護皮膚，研究表明它有助於輕微傷口的'癒合，緩解乾性、敏感性皮膚甚至溼疹的症狀。
甘草
甘草提取物具有抗炎特性，可以幫助治療皮膚髮紅和酒糟鼻，以及膚色暗沉、不均勻。
隨着年齡的增長，某些區域的顏色細胞數量會逐漸增加，形成色斑或老年斑，特別是暴露在陽光下的部分，比如手背。甘草作爲有效的護膚成分，能夠抑制黑色素聲稱，改善色斑，有助於減輕黑眼圈等。
綠茶
綠茶中含有豐富的抗氧化劑(多酚)，如兒茶素類、類黃酮，這讓綠茶不僅僅是一種飲品，更是一種“超級飲料”，可以幫助防止和逆轉紫外線對皮膚的損傷。膠原蛋白分解是導致皺紋生成和皮膚鬆弛的主要因素之一，綠茶中天然的抗炎和皮膚舒緩成份，可以幫助預防膠原蛋白分解。
燕麥
燕麥不僅能夠填飽肚子，還具有的抗炎和抗氧化的作用，有助於降低表皮細胞生產速度，減緩皮膚衰老，降低保護性汗腺和油腺的排放。
最適合敏感的皮膚，包括患有溼疹或易過敏的問題肌膚。
維他命C
大自然的超級巨星之一，維生素C(抗壞血酸)通過提供有效的抗氧化保護，來抵抗自由基的威脅和破壞，從而有助於緩解皮膚老化。
維生素C促進膠原蛋白的合成，對抗皮膚下垂與無光澤，讓皮膚光滑嫩彈。其抗氧化能力也有助於減輕黑斑，同時緩解炎症和刺激。
維生素C有效地改善皺紋和皮膚質地，在皮膚健康中起着至關重要的作用。
抗衰老的養生食譜推薦
蘆筍炒墨魚
原料
蘆筍3根，墨魚1尾，色拉油2大匙，胡蘿蔔、鹽、料酒、蒜末各少許。
做法
1、將蘆筍洗淨除去硬根，切成小段。胡蘿蔔削皮切片;墨魚去內臟和黑膜後表面剖花，二者分別用沸水燙一下。
2、鍋內熱油，放入蒜末炒香，再加入蘆筍拌炒，然後加入墨魚和胡蘿蔔翻炒，最後加料酒調味即可。
這道菜的功效是消除疲勞、強化血管、延年益壽。
玉米仁粥
原料
玉米仁30克，枸杞子15克，粳米50-100克。
做法
1、將玉米仁搗碎，與枸杞子同煎取汁備用。
2、取1中的煎汁放入另一鍋內，下粳米煮爲粥，空腹食用。
這道菜的功效是益肝、益腎、明目，適用於肝腎不足引起的兩目無神、視物昏花
