鍼灸減肥效果每日不是可見、鍼灸減肥並非針扎得越多越好、鍼灸不容易感染等等。
中醫鍼灸減肥新手必知的知識點1
鍼灸減肥效果每日不是可見
有時採用鍼灸減肥，會有這樣的體會，鍼灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因爲，鍼灸減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的`效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
鍼灸減肥並非針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實鍼灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。
鍼灸不容易感染
鍼灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試着戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥並非一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
中醫鍼灸減肥新手必知的知識點2
1、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認爲減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。
2、減肥的速度因人而異
鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
3、鍼灸減肥也會有平臺期
鍼灸減肥分爲幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裏，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。
皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。
4、鍼灸減肥扎針口不會感染
正規醫院用的鍼灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因爲針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。
5、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裏都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。
6、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用鍼灸減肥
對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
7、鍼灸減肥不算貴
鍼灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約爲180元左右。
8、中醫減肥，減肥速度不會影響健康
一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同，因爲中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
9、鍼灸減肥也需要運動配合
治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的.生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。
10、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院
目前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌，醫生提醒大家，鍼灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。
選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。
中醫鍼灸減肥新手必知的知識點3
胖不是一口吃出來的，要想減肥也不是一天就能瘦下去的，採用鍼灸減肥需要做好長久減肥的心理準備，一個好的心態是健康減肥的開始。從臨牀角度鍼灸減肥可以分爲4個階段，每個階段穴位也會有調整，可以根據不同時期制定減肥方案。
第一時期調整期：
調整期主要是針對減肥者體質進行綜合調理，針對病態體質進行調理，例如脾虛體質、痰溼體質、陽虛體質、痰瘀互結等體質的肥胖者。這一階段減重並不是重點，很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降，甚至有的會稍微增重，這時候正確的心態和堅持非常關鍵，把病態體質改善以後，再進行減重。
第二時期減重期：
在體質調整到一個良好狀態後，這時候減肥者應該配合適當控制，並且應用抑制食慾促進排泄的穴位和手法，減肥者的體重會開始明顯下降，這一階段因爲看到成效所以減重者比較容易堅持治療，但是作爲醫生一定要注意控制減重的節奏，不要在短期內減重太多以免過快體重變化造成身體不良反應。
第三時期平臺期：
平臺期是任何減肥方法都會遇到的一個階段，許多人體重突然不減了，怎麼努力都不成，於是在這道坎處放棄了。其實要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時間進行自我調整和適應，一般15-30天即可突破。平臺期在減肥者來說要堅定信心繼續努力，醫生這時候要適當改變穴位，找到新的`突破點。自己也可以對於運動和飲食進行調整，更快衝破平臺期。
第四時期鞏固期：
經過減重期、平臺期的往返交互後，這時候體重會達到一個理想的狀態，很多人以爲這裏就大功告成了，於是不光停止治療，也開始恢復到以前大吃大喝狀態。但是身體新的平衡還沒有鞏固，很容易導致快速反彈。
正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續保持住健康的生活習慣。鞏固期非常重要，而且它在四個期中所佔時間比例也最長，有的人需要半年，有的人更長，對於那些平時生活習慣不好比如暴飲暴食、不愛運動引起發胖的患者來說，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態，這樣才能保持住一個健康苗條的身材。
因爲個體差異性較大，以上四個期並不是每個人都全部經歷，每個期的時間長短也因人而異。只要樹立起正確的減肥心態，多和主治醫師溝通，嚴格控制住自己的嘴巴，配合適量運動，相信瘦美人離你不會遠了!
