盲目減肥傷骨、瞎減肥阻礙鈣吸收、藥物減肥致腎衰竭、節食減肥致心臟衰竭。
不當減肥4大危害1
1.盲目減肥傷骨
以胖爲美的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的麻豆一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀衆稱包子臉。在選秀、個人SHOW盛行的年代，以瘦爲美，實在根深蒂固。專家指出，趨從於這種審美觀，盲目減肥是引發骨質疏鬆原因之一。
2.瞎減肥阻礙鈣吸收
骨質疏鬆可以說是模特界的職業病。爲什麼?專家指出，模特要求纖細高挑，一旦盲目減肥，更易造成內分泌紊亂，影響鈣吸收。大家都指導，鈣是構建骨質的重要成分，缺乏鈣妨礙骨構建而造成骨質疏鬆。現在國內外都有超級名模選秀節目，吸引不少年輕人，懷抱明星夢的女性爲此節食，造成骨質疏鬆年輕化這也是原因之一。
3.藥物減肥致腎衰竭
陳小姐兩年前就連續不間斷的服用鹽酸芬氟拉明等藥物進行減肥，一服就是兩年。上個月她胸悶、氣急等症狀逐漸加重，一躺下就透不過氣，不得已來到了某醫院，當時她全身浮腫，呼吸困難，咳痰帶血，不能平臥，經診斷爲腎衰竭、肺動脈高壓和肺栓塞，情況非常危險。
經醫院全力救治，目前病情已經穩定。據治療她的醫生介紹，陳小姐這樣的'情況十分危險，其隨意服用減肥藥引發的不良反應情況相當嚴重，即便身體能夠轉好，心肺功能也將受嚴重影響，需長期依賴藥物。專家對人們盲目服用減肥藥的現狀感到擔憂。
4.節食減肥致心臟衰竭
醫院見到王小姐的時候，憔悴的她不得不用中藥調理已經極度虛弱的身體，由於多年節食減肥，王小姐的心臟曾經一度衰竭，而且出現了閉經的現象，幾經求治，她來到了醫院，雖然已經有所好轉，但是她深深的後悔不應該節食減肥傷害身體。
專家認爲，節食減肥十分危險，因爲合成脂肪的脂肪酸是人體功能運作不可或缺的一種元素，拒絕攝入脂肪，無異於阻斷了人體內部正常代謝的一個環節。由於破壞了人體新陳代謝的規律，身體會一直處於亞健康狀態。
不當減肥有什麼危害？看完了上面的介紹，大家應該已經有所瞭解了吧。不當的減肥方式不僅會影響減肥的效果，甚至會給身體造成傷害，這是得不償失的，大家一定要多加註意。在此小編提醒大家減肥一定不能盲目，要根據自己的實際需求選擇合適的減肥方式。
不當減肥4大危害2
很多的女性都喜歡在經期減肥，認爲這樣能獲得更好的減肥效果，事實上經期減肥確實好處多多，但是專家同時也提醒大家想要在經期進行減肥，大家要注意的事項同樣也挺多。如果女性不能採用正確的方式減肥就很容易危害到身體的健康。
1、月經量減少，血色也變暗;第二個月情況類似，甚至出現腹痛不適，整個人活力盡失。在沒有用這類方法減肥前，這些女孩多半沒有痛經病史，這樣的代價，都是始料未及。
2、月經來潮時，除了要充分休息，還要注重營養，寒涼食物如冰品、冷飲、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔等，都要避免或儘量少食。通常在中藥調理與食物篩選互相搭配之後，這些病患的經行腹痛都獲得改善。
3、除了特定飲食減肥法，劇烈斷食法、減肥藥瘦身法，現在流行的則是漢方減肥。其後果都是月經失調，擾亂荷爾蒙分泌，有人甚至越減越肥。亞洲華爾街日報日前報道，不要肌肉只要瘦似乎是東方女性的`特殊心理，除了運動以外的瘦身法，都有人前仆後繼的以身試之。
4、在門診病人中觀察到這個現象。而事實上，少吃多動是目前已知控制體重的不二法門，走捷徑往往欲益反損。經期間的養生法並不難，像是西方女性喜歡趁機吃點巧克力，中國人流傳久遠的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生薑煮紅糖，都是不錯的選擇。
上面小編已經向大家詳細的介紹了經期減肥的危害，希望能引起大家的注意。專家指出任何一種減肥方式其實都是既有利也有弊的，減肥者一定要學會揚長避短，在減肥時一定要注意方式與方法。關於經期減肥其實還有很多的內容可以向大家進行介紹，如果大家想要了解，可以多多的關注玫瑰女性網。
不當減肥4大危害3
減肥最忌盲目，肥胖的危害雖然大，但是盲目減肥給身體造成的影響同樣不容小覷。專家提醒減肥者大家一定要採用科學的方式，要避免給身體造成傷害。關於盲目減肥的危害，不少的減肥者並不是非常的清楚。
1、貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因爲這樣所以腸胃白癜風能治好嗎運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
2、脫髮
對身軀過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因爲這樣所以頭髮不停脫落，髮色也逐步失去光澤。假如過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。
3、骨質疏鬆
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準身體的重量的女性高1倍以上，這是因爲身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因爲這樣所以很容易出現骨質疏鬆，發生骨折。
盲目減肥會怎麼樣？盲目減肥的危害有哪些？通過上面的`內容介紹，詳細大家應該已經清楚了。盲目減肥確實危害多多，因此大家一定要多加註意，要採用科學的方式減肥。如果大家想要了解科學減肥的方式，可以多多的關注玫瑰女性網，相信一定不會讓大家失望的。
