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羽毛球發球的規則要求

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羽毛球發球的規則要求,在羽毛球比賽中,發球也是很重要的一部分,一個發球不對或是某個動作不符合規則,可能都會導致失去分數,現在分享羽毛球發球的規則要求。

羽毛球發球的規則要求1

羽毛球發球基本規則是什麼

1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球;

2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動,直至將球發出;

3、發球員的球拍必須先擊中球託,與此同時整個球要低於發球員的腰部;

4、擊球瞬間,球拍杆應指向下方,從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部;

5、發球開始後,發球員的球拍必須連續向前揮動,直至將球發出;

6、發出的球必須向上飛行過網,如果不受攔截,應落入接發球員的發球區內;

7、一旦雙方運動員站好位置,發球員的球拍頭第一次向前揮動即爲發球開始;

8、發球員須在接發球員準備好後才能發球,如果接發球員已試圖接發球則被認爲已做好準備;

9、一旦發球開始,球被髮球員的球拍觸及或落地即爲發球結束;

10、雙打比賽,發球員或接發球員的同伴站位不限,但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。

羽毛球比賽中哪些情況需要重新發球

1、發球運動員在接發球運動員沒有做好接發球準備前發球。這時一般接發球運動員會舉手示意自己還沒有做好準備。

2、在發球過程中,發球運動員和接發球運動員都被判罰違例時。這種情況較多發生在發生發球區錯誤時,即發球運動員站錯區或者是發球運動員的同伴發球,並且得分。關於發球區錯誤的處理我另有專門說明。

3、除發球外,比賽進行中羽毛球過網後掛在網上或停在網頂,應判重發球。這裏要注意的是,第一,發球時球停在網頂或過網後掛網,是發球方違例,判對方得分;第二,擊球時球未過網而掛在網上,是擊球方違例,要判對方得分。這兩種情況都不應判爲重發球。

羽毛球發球的規則要求
  

4、比賽進行中,羽毛球的球託與球的'其他部分完全分離。業餘比賽中,用球質量較差,有時會發生這類現象。專業比賽中很少見。

5、裁判員認爲比賽干擾或教練員干擾了對方運動員的比賽。羽毛球比賽中,教練員不能在比賽中對運動員進行喊叫和指導以影響和干擾運動員比賽。

6、比賽進行中,司線員視線被擋或因其他原因未能看清球的落點,裁判員也無法做出判決是,裁判員應判重發球。

7、比賽中如遇到不能預見或意外的情況,裁判員應判重發球。比如場地光線突然變化、有其他人員進入場地、有異物落入場地、球網突然滑落等等。

8、因場地原因(如天花板過低)雙方商定的特殊情況。

重發球要由裁判員宣報,重發球時,該次發球無效,由原發球運動員在正確的發球區重新發球。

發球的技術要領

(1)正拍發高遠球

正手發後場高遠球的技術和挑球類似。發球前站穩,持球手高舉,給持拍手一個揮拍的空間和時間。在擊球的瞬間,以食指主導發力,引導整個拍面向上方快速擡升。

(2)正拍發網前小球

正手髮網前小球,發球前站穩,準備的'姿勢和發後場高遠一樣,只是觸球的瞬間拍子繼續前朝前送(不要擡起來),帶一點切擊和收力的感覺。

(3)反拍發後場球

反拍發後場球,發球前站穩。發球的準備動作和平常發小球一樣,只是在最後觸球瞬間,大拇指主導發力,快速彈射出過頂的後場球。

(4)反拍發前場小球

反拍發網前小球,發球前站穩。不要追求發球的速度,越慢越好。一手持球、一手持拍。目光朝向網帶,左右手配合比較勻速的往前推送。力求發出球頭過網後下墜的軌跡。

羽毛球發球的規則要求2

1、羽毛球發球的規則

控制

一般國際標準握法:掌心保持中空,不需要緊握所有的手掌,只需要握緊最後兩指即可。當練習標準的動作,只要你理解一個關鍵點,沒有絕對的統一標準,只要符合自己的比賽風格和促進轉換前,反手和促進高索具的一致性,是一條直線或斜鉤。這個人的站立位置和姿勢都很好。

站法、部位

站姿和步位最重要的是確保你用最少的步數跑到正確的位置。在單打比賽中,通常站在離發球線1.5米的地方。站在靠近中線的右發球區;這種姿勢更容易防範對手的進攻。發球時,左腳向前移動,右腳向後移動,膝蓋輕微彎曲。重心保持在前腳上,後腳跟稍微擡起。雙打選手,側身站立,距離發球線約1米。姿勢和單打一樣。

無論是發球時所站的位置,還是打球過程中的步法,都要堅持在打完球后儘快回到該位置的原則。在比賽中迅速回到位置是非常重要的。步法是最容易減肥的。打好球后,要把注意力集中在對手身上,看球的位置;在雙打比賽中,你應該注意你的`左右後衛。這些點是給新手的。都是弱。

羽毛球發球的規則要求 第2張
  

發球技術

發球技術可分爲正手技術和反手技術。一般來說,初學者可以採用網前正手發球法、平球法、平高球法、平球法、網前球法。基本技術是:打長球、打高球、打平球和網前發球。

1、發遠射:遠射的關鍵是使球拍面在最後與球接觸,揮拍時要旋轉。這是最重要的。沒有這種旋轉,能量會小得多。

當然,基礎力量訓練對高空擊球也很有幫助。搖擺和拉橡皮筋都是持續的基本練習。

(1)內旋轉是力的最重要基礎;

(2)基礎力量訓練對高遠有重要意義;

(3)力的距離不需要太大,90度就夠了;

2、發一個平的高球:發一個平的高球的方法與發遠射的方法非常相似。着陸點的選擇基本上與遠距離射擊相同,除了力的方向和命中點不同。球在高空中移動的拋物線不允許球快速穿過對方球場的空中並落在底線附近。球在空中的運動軌跡與地面形成的仰角約爲45°。

3、打平球:反手打平球的路徑、角度和着陸點與正手打平球相同。發球時,球拍的擺動方向也與反手發球前相同,但在擊球的瞬間,手腕有彈性擊球。球拍面與地面的夾角接近垂直,雙打後球被打到罰球線內的區域。

4、網前球:網前球要發球到對方發球區的前線附近。當球拍碰到球時,球拍從右到左切球,使球剛好過網。降落在對手發球線附近。網前反手發球是用反手將球發球到對方發球區,以確保球落在對方的前方。

2、羽毛球解除方法

力量訓練

1、提高身體素質,進行定點專項鍛鍊。

2、有很多項目可以練習,從耐力、爆發力、核心肌肉穩定性,以提高身體素質,以及一些手腕力量練習。

基本的專項練習有:半蹲、全蹲跳躍(一組20人)、寬、窄俯臥撐(一組20人)。

3、下蹲並轉動臀部(一組20個)。

4、轉回來,觸摸邊緣(一套10個),等等。

搖擺不定的培訓

1、後場揮杆的一致性非常重要,也就是多練習。放鬆,注意用力。

2、還有舉起球拍,使後場的後框(我們的教練這樣稱呼)每分鐘打一盤。

3、練習觀衆的步伐,4:6的步伐,被動的加快步伐,殺上網,和前兩步上網

如果你有場地,按照自己的節奏跑。一組30次,注意休息時間不要太長。

4、提高球的性能,扭轉球