韓偶像全烋星（全孝盛）2009年以女團Secret出道，全孝盛爲什麼叫奶盛？據悉，當時看起來還肉肉的她努力健身減重後，現在的身材都是少女們追求的對象，日前接受雜誌訪問時就透露了小祕訣和必須遵守的規則。
全烋星擔任韓雜《TEN Star》封面人物同時接受訪問，過去曾在節目《真正的男人》中公開真實體重只有49.5公斤，前凸後翹的好身材和出道時判若兩人，讓外界相當好奇是如何減重和雕碩的，也透過這次不藏私分享：運動和飲食管理並行，很健康的減重法。
當碰上活動時期，全烋星說減重時期會戒掉白色食物，不只麪粉和白飯這類主時，連調味粉像是白糖和鹽等等也在她的禁忌名單之中，當然也不會吃零食，每天只攝取不到1000大卡的熱量。同時她也提到如果每天都一直做相同運動會更難甩肉，最近都在打網球和做彼拉提斯，行程緣故要作有氧運動的時間比較少，就會利用搭乘大衆運輸的時候多走路。
