心理學有哪些知識技能，心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行爲活動的科學，兼顧突出的理論性和應用實踐性。那麼心理學有哪些知識技能呢？
心理學有哪些知識技能1
心理學知識：首因效應
首因效應，是一種社會知覺效應。在人的交往中，往往比較重視最先得到的信息，據此對別人下判斷，形成最初的印象；而在最初的印象形成之後，對後來的信息就比較不重視了，這種現象叫首因效應。
另外，第一次上課，第一次上主題班會，第一次組織學生集體活動，與學生第一次談話等等，都要注意與學生建立情感上的聯繫。古人云：“親其師，信其道。”教師取得了學生的信任，就會給以後的教育打下一個良好的基礎。
馬丁·路德說過：“世界上所做的每件事情，都是抱着希望而做成的。”人們基於對環境的認識，進而產生了價值感和目標感，進而導致需要，而需要又引起動機，但動機是否必定產生相應的行爲，則還取決於行爲導致預期目標的可能性有多大。
這個公式表明，假如一個人把目標的價值看得越大，估計實現的概率越高，那麼所激發的動機也就越強烈。
平時，我們要通過各種途徑，運用多種方法，經常教育、鼓勵和引導學生，幫助他們樹立正確的人生觀、確定遠大、正確的人生目標，併爲實現這一目標而努力。
這樣，通過分步目標的逐步實現，不斷強化學生的學習動機，從而使學生產生強大的精神動力，爲實現目標而努力拼搏。
美國心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個實驗：他到一所學校對學生進行測試。之後，羅森塔爾以讚賞的口氣將一份“最有發展前途”的學生名單交給了班主任和科任教師，並叮囑他們一定要保密，否則會影響實驗的正確性。
其實，當初那份“最有發展前途”的名單只是羅森塔爾隨機挑選出來的，不過這個善意的“謊言”對班主任和科任教師產生了心理暗示，老師又將這一心理活動通過情感、語言和行爲傳染給了學生，使學生強烈地感受到來自老師的熱愛、關注和期待，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。
在上課時給予學生更多的關注，時常用一個滿意的目光、激勵的動作去鼓勵學生，給他們傳遞“我能行”“我很優秀”的信息，學生感受到老師的關注，會產生一種激勵作用。
心理學知識：艾賓浩斯遺忘規律
有研究表明，遺忘過程在識記後很快就會發生，其發展的速度是不均衡的，最初幾小時遺忘比較快，以後逐漸緩慢，如在識記停止後20分鐘，遺忘了需要41.8%時間內所學的內容，兩天后，遺忘了72.2%時間內所學的內容，到31天后，只比兩天後多忘6.7%時間內所學的內容。
而相當一部分學生由於沒有意識到這一點，在平時學習中往往是按照上課聽課，課後做作業的模式去學習、生活，只是到了期中或期末考試臨近時，才“臨時抱佛腳”，匆匆地進行復習，這樣做當然學習效果就不大，因爲這種做法違背了“及時複習”的.記憶原則。
一是要及時複習，較多地複習，防止在學習後立即發生的遺忘，這好比“加固建築物”，會收到事半功倍的效果；
二是採用試圖回憶與反覆閱讀相結合的方式，複習時，單純地一遍遍閱讀的效果並不好，應當在材料還沒有記住以前就不斷地試圖回憶，複習效果可以提高。回憶是一種比閱讀更爲積極的過程，有利於記憶；
三是採用多樣化的複習方法，運用多種感官參加複習。可以用閱讀、背誦、問答、整理筆記、比較、練習等多種方法，讓信息通過多種感覺通道到達大腦皮層，對同一內容建立廣泛地聯繫，加強記憶。
心理學知識：歸因理論
根據心理學家韋納的研究成果，人們的成功與失敗主要取決於努力、能力、任務難度和運氣四方面的因素。
1、內部穩定的不可控因素，如能力高低。如果學生把自己學習的好壞歸因於此，認爲學習好是由於能力高，那他就會信心充足，甚至趾高氣揚；或認爲學習差是由於能力低，那他就會喪失信心，只好聽任失敗。
3、外部穩定的不可控因素，如任務難易。如果一個學生把學習不好歸因於任務困難，那他就會埋怨客觀，並把今後學習好的希望寄託在減輕任務的難度上；或認爲自己學習好是由於任務容易，那他就會提醒自己，今後要認真學習，以應對困難任務的學習。
作爲教師，在學生學習上取得成功之後，要及時引導他們多從內部的、可控的方面進行歸因，如歸因於學習認真、刻苦、努力，這樣能夠提高孩子的自信心，更加發奮學習，而不是把成功歸於僥倖、運氣、學習條件、他人幫助等外部的不可控因素。
心理學知識：得寸進尺效應
這是因爲人們總願意把自己整飾出首尾一致的印象，如他一旦表現出助人爲樂的言行，即使別人的要求有些過分，爲了維護印象的一貫性，也要繼續下去，當然，要求的提出要適當。
在教育過程中，我們也可以適時、適地地運用“得寸進尺效應”，對學生先提出較低的要求，待他們按照要求做了，則予以肯定、表揚乃至獎勵，然後逐漸提高要求，使每個人都樂於無休止地積極奮發向上。
如對一些上網打電子遊戲成癮的孩子的轉變，也可以採用“得寸進尺效應”，採取循序漸進的方法，逐步提出要求。
例如第一天允許玩1小時，第二天減少到50分鐘，以後依次遞減，逐漸脫敏，從而改掉不良習慣。總之，在工作中，向學生提出“小步子，步步高”的要求，往往能收到很大的效果。
所謂遺忘，就是對識記過的事物不能再認和回憶，或錯誤的再認和回憶。
由此可見，識記後最初的時間內遺忘得較快，以後逐漸減慢，到相當時間後，幾乎不再遺忘，這表明遺忘的規律是“先快後慢”。
教師在指導學生學習時，要注意向學生介紹記憶的知識和方法，要求學生：
若平時已經遺忘的材料再行恢復，就好像“修補已經崩潰的建築物”，就會變成“事倍而功半”。
同時，又是一種自我檢查的過程，可以集中精神掌握難點和改正回憶中的錯誤，每次回憶效果的改善，還可以增強學習的興趣和自信心。
四是通過操作活動促進記憶，對一些單純用閱讀很難記住的材料，可以把活動和操作參與到這些材料的記憶中去，如學習電子電路的原理時，可以去繪製電路圖，幫助記住各元件的特徵和連接規律，乃至電路的原理。
所謂歸因，是指人們對他人或自己行爲原因的推論過程。具體地說，就是觀察者對他人的行爲過程或自己的行爲過程所進行的因果解釋。
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如何自學心理學
1、自學者要對心理學這門課程有一個系統的認知，心理學的學習具有複雜的理論構架，學習心理學必須要對心理學的理論知識有一個系統的理解和掌握，掌握基本的理論知識對心理學有一個整體的認知和了解，才能方便日後深度的學習。
2、閱讀一些有關心理學的書籍，心理學的學習不能缺少對書籍的閱讀，學習任何知識都要認真的閱讀相關知識的書籍，心理學也不例外，學習心理學需要認真的閱讀有關心理學的理論知識，做到心中有數，同時閱讀一些心理學案例，更好的.掌握心理學的知識。
3、經常練習說話，提升自己的語言表達能力，心理學的學習主要是爲了幫助人們遠離自身的困境，解決自身的心理問題，這就少不了對患者的語言開導了，所以學習心理學必須要經常練習語言表達，提升自身的語言表達能力，才能更好的幫助人們解決問題。
4、對每個心理學學派有一個總體的認知，自學者要對心理學的各個理論學派的基本觀點，以及根據案例所做出的研究和評價有一個總體的認知和把握，才能快速提升自身學習心理學。
