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生活中有哪些心理學知識

心理健康 閱讀(2.92W)

生活中有哪些心理學知識?在日常生活中,有些人總是想要了解各種各樣的知識,因爲懂得多一點對自己的生活和工作都是有一定幫助的,下面小編分享生活中有哪些心理學知識?

生活中有哪些心理學知識1

1、蝴蝶效應:

上個世紀70年代,美國一個名叫洛倫茲的氣象學家在解釋空氣系統理論時說,亞馬遜雨林一隻蝴蝶翅膀偶爾振動,也許兩週後就會引起美國得克薩斯州的一場龍捲風。

蝴蝶效應是說,初始條件十分微小的變化經過不斷放大,對其未來狀態會造成極其巨大的差別。有些小事可以糊塗,有些小事如經系統放大,則對一個組織、一個國家來說是很重要的,就不能糊塗。

2、青蛙現象:

把一隻青蛙直接放進熱水鍋裏,由於它對不良環境的反應十分敏感,就會迅速跳出鍋外。如果把一個青蛙放進冷水鍋裏,慢慢地加溫,青蛙並不會立即跳出鍋外,水溫逐漸提高的最終結局是青蛙被煮死了,因爲等水溫高到青蛙無法忍受時,它已經來不及、或者說是沒有能力跳出鍋外了。

青蛙現象告訴我們,一些突變事件,往往容易引起人們的警覺,而易致人於死地的卻是在自我感覺良好的情況下,對實際情況的逐漸惡化,沒有清醒的察覺。

生活中有哪些心理學知識
  

3、鱷魚法則:

其原意是假定一隻鱷魚咬住你的腳,如果你用手去試圖掙脫你的腳,鱷魚便會同時咬住你的腳與手。你愈掙扎,就被咬住得越多。所以,萬一鱷魚咬住你的腳,你唯一的辦法就是犧牲一隻腳。

譬如在股市中,鱷魚法則就是:當你發現自己的.交易背離了市場的方向,必須立即止損,不得有任何延誤,不得存有任何僥倖。

4、鮎魚效應:

以前,沙丁魚在運輸過程中成活率很低。後有人發現,若在沙丁魚中放一條鮎魚,情況卻有所改觀,成活率會大大提高。這是何故呢?

原來鮎魚在到了一個陌生的環境後,就會“性情急躁”,四處亂遊,這對於大量好靜的沙丁魚來說,無疑起到了攪拌作用;而沙丁魚發現多了這樣一個“異已分子”,自然也很緊張,加速遊動。這樣沙丁魚缺氧的問題就迎刃而解了,沙丁魚也就不會死了。

5、羊羣效應:

頭羊往哪裏走,後面的羊就跟着往哪裏走。

羊羣效應最早是股票投資中的一個術語,主要是指投資者在交易過程中存在學習與模仿現象,“有樣學樣”,盲目效仿別人,從而導致他們在某段時期內買賣相同的股票。

6、刺蝟法則:

兩隻睏倦的刺蝟,由於寒冷而擁在一起。可因爲各自身上都長着刺,於是它們離開了一段距離,但又冷得受不了,於是湊到一起。幾經折騰,兩隻刺蝟終於找到一個合適的距離:既能互相獲得對方的溫暖而又不至於被扎。

刺蝟法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。

7、手錶定律:

手錶定律是指一個人有一隻表時,可以知道現在是幾點鐘,而當他同時擁有兩隻時卻無法確定。兩隻表並不能告訴一個人更準確的時間,反而會使看錶的人失去對準確時間的信心。

手錶定律在企業管理方面給我們一種非常直觀的啓發,就是對同一個人或同一個組織不能同時採用兩種不同的方法,不能同時設置兩個不同的目標,甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮,否則將使這個企業或者個人無所適從。

8、破窗理論:

一個房子如果窗戶破了,沒有人去修補,隔不久,其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破;一面牆,如果出現一些塗鴉沒有被清洗掉,很快的,牆上就佈滿了亂七八糟、不堪入目的東西;一個很乾淨的地方,人們不好意思丟垃圾,但是一旦地上有垃圾出現之後,人就會毫不猶疑地拋,絲毫不覺羞愧。

9、二八定律(巴萊多定律):

19世紀末20世紀初意大利的經濟學家巴萊多認爲,在任何一組東西中,最重要的只佔其中一小部分,約20%,其餘80%儘管是多數,卻是次要的。社會約80%的財富集中在20%的人手裏,而80%的人只擁有20%的社會財富。這種統計的不平衡性在社會、經濟及生活中無處不在,這就是二八法則。

二八法則告訴我們,不要平均地分析、處理和看待問題,企業經營和管理中要抓住關鍵的少數;要找出那些能給企業帶來80%利潤、總量卻僅佔20%的關鍵客戶,加強服務,達到事半功倍的效果;企業領導人要對工作認真分類分析,要把主要精力花在解決主要問題、抓主要項目上。

10、木桶理論:

組成木桶的木板如果長短不齊,那麼木桶的盛水量不是取決於最長的那一塊木板,而是取決於最短的那一塊木板。

生活中有哪些心理學知識2

生活中的常見心理學

1、飛輪效應

大多數人都有過這樣的經歷:假期過後,重新返回工作總覺得異常艱難,焦慮且毫無頭緒,這正是“飛輪效應””。

飛輪效應指爲了使靜止的飛輪轉動起來,一開 始你必須使很大的力氣,一圈一圈反覆地推,每轉一圈都很費力,但是每一圈的努力都不會白費,飛輪會轉動得越來越快。

所以如果有什麼明天要做的事,最好今天就開始做。萬事開頭難,但你如果提前開好了頭,提前進入工作狀態,之後就不會那麼痛苦了。

2、登門檻效應

一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求,就有可能接受更大的要求。這種現象,猶如登門坎時,要一級臺階一級臺階地登,這樣能更容易更順利地登上高處。

人們樂於接受較小的、較易完成的要求,在實現了較小的要求後,大家纔會慢慢地接受那個較大的要求。

生活中有哪些心理學知識 第2張
  

3、標籤效應

不要輕易給自己貼標籤,心理學上一個經典名詞“標籤效應”,是說人一旦被下了某種結論,就會像商品被貼上某種標籤一樣,會自覺按照這個結論做事。

在第二次世界大戰期間,美國心理學家曾做過一個實驗,他們招募了一批紀律散漫,不聽指揮,性格比較痞的新士兵,要求士兵每月向家裏寫一封信,大意是說自己在戰場上如何奮勇殺敵,以及聽從紀律,服從指揮的。只是這樣一個小小的改變,半年過後,心理學家發現,這些士兵真的像信上所說的那樣去改變了。當我們給自己貼上一個正面的標籤時,生活便會一點一點改善,相反,一旦貼上負面標籤,甚至誇大負面標籤的傷害,便會把自己拖進負能量的沼澤裏。

4、閉門羹效應

這個心理學效應是指,當你提出一個大要求時,對方拒絕了你,然後你再提出一一個小要求,對方基本上就不好意思再拒絕了。比如,你想像好友借50元,先向他借100元,被拒絕 了; 再開口向他借50元,那他就不好拒絕了。用這一招,也可以輕鬆將你喜歡的人約出來,舉個例子,你想約自己的心上人一起吃個飯,那你就先提出跟他一起去某個地方玩,他若是直接答應了,那你就賺了;若是拒絕了前一個,自然就不太可能拒絕跟你去吃飯了。

5、巴納姆效應

星座性格其實是一種“巴納姆效應”,巴納姆效應指當你面臨一個非常模糊的人格描述時,會不由自主地把自己代入進去。

根據星座對人的描述就是這樣,每個星座只是描繪了人類複雜內心的一部分,並且十分模糊,絕大部分人會覺得“好準啊”,是因爲人是多面的,覺得被戳中也很正常,其實這些東西放在誰身上都適用,認清這個效應,可以避開很多套路。

6、不要把目標告訴他人

當你把未實現的目標告訴他人時,大腦會產生一種自己已經達成目標的錯覺和滿足感,尤其是朋友和他人的提前祝賀,會讓你把空談錯認爲實踐,從而讓你鬆懈努力,更難完成目標。人們常有一種錯覺,以爲對外宣佈目標,公開做出承諾,朋友會監督我們,父母會給我們打氣,我們便會更加努力,但一個遺憾的'事實是,除了你自己沒人在乎你的目標。

最好的方法是把目標寫下來,放在自己時時能 看到的地方(比如手機壁紙) ,制定一個合理詳細的'計劃,按部就班地完成它。

7、契可尼效應:初戀爲何令人難忘

一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷,而對那些中斷了的、未完成的事情卻總是無法忘懷。這種現象在心理學上被稱爲“契可尼效應”。

因此,當你發現自己的另一半對自己的初戀總是念念不忘時,不要總是滿腹牢騷,要清醒地認識到這種心理每個人都有,是一種普遍存在的心理現象,在人的記憶裏,更不可能說誰替代誰。你是你,她是她,倘若你一直想着把她替代,那毫不客氣地說,你的努力用錯了方向,努力提升自己是正道。

8、戀愛中的馬太效應

投入越多的人越不容易被珍惜,越自利的人吸引力反而越高,馬太效應在戀愛中的表現爲一強者越強,弱者越弱。

這是因爲,當你願意多爲自己付出,不斷完善自己,你的個人魅力就會得到提升,從而提高 個人吸引力;而當你一味討好對方,則會讓對方恃寵而驕,你也會在投入過程中不斷流失自我價值,對方卻在不斷“增值”,對方對你來說會越來越珍貴,而你對對方來說的價值獎賞卻越來越低。

當然,這並不代表在戀愛中不付出就是好的,而是說在戀愛中我們都不能一味付出而忽略了“對自己好”,提升自己的價值是第一要義,戀愛時,雙方都有對等的相互付出、爲對方考慮,也在共同成長共同進步,這纔是最好的狀態。

9、其實人生只有900個月

事實上,你可以畫一個30x30的表格,一張A4紙就夠了,每過一個月,就在一個格子裏打鉤,你全部的人生就在這張紙上。

你會因此有一個清晰的概念:你的人生將是如何度過的?

10、曝光效應:多出現在喜歡的人面前

你有沒有遇到或聽到這樣的事情,女孩喜歡男孩好久了,寫了情書但不好意思直接給他,所以委託閨密每天帶給男生,結果最後閨密和這個男生在一起了。這其實是曝光效應的體現。

一個人頻繁出現在另一個人視線中,心理上會不由出現好感,所以喜歡一個人就多多製造偶遇,“咦,好巧啊,又是你”!讓他逐漸相信這是命運的巧合,慢慢接受逃不過老孃手掌心的命運。