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警惕最傷身的六種性格

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警惕最傷身的六種性格。每個人的性格給不相同,不同性格的人在爲人處事當中的表現也是不一樣的。人的性格與身體健康息息相關的,不良的性格會讓你招惹疾病。心理專家表明,分享警惕最傷身的六種性格。

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第一,懷疑型。

這種性格的人有被迫害的心態,他們懷疑接觸到自己的人對自己有不好的想法。因此,他們生活在一個不安全的環境中,謹慎的習慣使他們長期處於緊張和焦慮的狀態,最終影響了生活質量,使他們的思想變得黑暗。

第二,自卑。

每個人都有自卑感,但是太多的自卑感會有嚴重的後果。這種性格的人看不到自己的優點,總是拿自己的缺點和別人比較,導致自信心的喪失。看事情和問題很悲觀,其實世界比他們想象的要好得多,只是他們習慣了堆積負面情緒。

第三,疑似疾病類型。

總覺得自己身體有隱患,經常因爲小問題去醫院檢查。我也不斷生病,當我看到某種疾病的症狀有一些相似之處時,我就開始保持聯繫。他們對身體的照顧遠遠超出了正常範圍,產生這種心理的原因可能是他們親身經歷過親近人的身體問題,遭受過心理創傷而沒有被治癒,屬於容易出現精神異常的人。

警惕最傷身的六種性格
  

第四,孤僻型。

與人相比,他們更喜歡獨處。他們有自己的小世界,不允許別人進入,生活中沒有友誼,工作學習之餘也不與他人建立關係。心理學家認爲,這類人格羣體在與人接觸時遭受了嚴重的精神損失,從而導致主動關閉情感按鈕。自我隔離會讓他們陷入危險的境地,無法發泄情緒。遠離現實很容易導致他們患上精神疾病。

第五,偏執型。

我太執着於自己的想法,不贊成別人的意見。總覺得別人錯了。即使發現是自己的.問題,也會選擇隱瞞,甚至責怪別人。這種性格的心理原因是太在意自己的面子。心理學家指出,偏執型人格的人會被社會孤立,容易產生心理疾病。

第六,衝動型

衝動是暫時缺乏理智。偶爾,衝動是基於情感和理性的。人類是情感動物,我們因爲衝動獲得了很多意想不到的快樂。然而,如果一個人養成了衝動的性格,失去對情緒的控制是非常危險的。比如,一輛行駛中的汽車不剎車,這是多麼可怕的事情,如果造成了巨大的災難,後悔是沒有用的。

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1、指責型人格

指責型人格的定義:低價值感,慣於關注他人或事物的缺點,潛意識認爲真心實意評判他人是爲了他們好。

按照潛意識安全感的不同,又可細分爲兩種:一種是安全感較強型,其往往會對周邊的人羣,特別是親密人羣進行大量的批評。

另一種是安全感較弱型,其往往對周邊人羣的同樣有很多批評,但不一定會表達出來。

一般情況下,造成指責型人格的主要原因源自父母教育的影響、過往生活經驗的影響以及工作環境的影響。最主要是父母教育的影響,比如說父母也習慣指責,以價值打壓的方式期待子女“進步”,給孩子樹立了根深蒂固的心理機制和言行榜樣。

指責型人格的人自身可能是喜悅的,因爲他總是能站在某個制高點上,以“我是爲你好”的名義釋放自己的不滿,指責別人的不足,滿足自己的批判慾望和表達慾望。

但和指責型人格的人相處是很痛苦的,因爲經常要面對這種人格的人長期的、無處不在的批評,甚至批評的角度五花八門,絲毫不留情面。長期跟指責型人格在一起,容易捲入對方的評價,產生低價值感,嚴重的甚至會變得抑鬱。

比如你買了一件心儀的衣服,他會說你的眼光怎麼這麼差,這種款式都過時好久了!比如你想考個證書,他會不屑一顧地說,就憑你也考得上?還是老老實實過你的小日子吧!比如你想給自己做一個自我提升,他會反覆跟你強調,鹹魚翻身還是鹹魚!

2、牛角尖型人格

牛角尖型人格的定義:注意力過於集中於小概率事件,且不容易轉移,喜歡擡槓,喜歡批評人。很多時候意識不到自己問題的嚴重性,反而認爲是別人的理解力有問題,是別人在鑽牛角尖。

需要說明的是,牛角尖人格是指責型人格的一種特殊形式,它除了具備指責型人格的共性特徵之外,還擁有特殊的個性特徵,即批評他人的內容多數集中於小概率事件,且相對更執着。

比如,你說讀書有用,他說比爾蓋茨大學沒畢業。你說多吃蔬菜有益健康,他說某某經常吃蔬菜都瘦成一根竹竿了。你說大海很美,他說大海也淹死過人。

牛角尖人格的人除了喜歡擡槓,在對待他人的態度上,也是冰火兩重天。

對你好的時候,熱情如火,想盡各種辦法對你好;但可能因爲一個非常偶然的小概率事件,突然就會變得冷若冰霜,前後反差非常大。

這種人愛你的時候,會爲你不顧一切,非常堅決;不愛你的時候,也會不顧一切地拋棄你,同樣非常決絕。

這種人做任何事都喜歡鑽牛角尖,打破沙鍋問到底,讓你難以應付。和此類人格的人做朋友,能理解他接納他還比較好,如果抗拒他、或試圖改變他、或被他帶着節奏走,必定會比較累。

3、計較型人格

計較型人格的定義:對微小的物質利益和微小的精神利益的得失看得很重。不僅是在物質與精神方面斤斤計較,還會在面子、親近程度、安全感、權力、機會、地位、經濟收入等方面計較。

凡事都計較的人,內心有很多不平,容易產生焦慮、煩惱、煩躁、抑鬱等情緒,嚴重的可能演變成慢性心理疾病。

比如,你漲了工資他沒漲,他不從自己身上找原因,而是覺得很不公平,不是去找領導理論,就是想方設法讓你的工資也不漲。她穿了一件漂亮衣服,但看到你穿的衣服更漂亮,她會很不高興,覺得你是故意給她難看。他遲到了,你批評了他,他覺得委屈,因爲“前年另一個人也遲到了你沒批評。”

計較型人格的人愛貪小便宜,但通常會因爲計較過度而失去常識判斷力,反而可能吃大虧。他們心眼很小,喜歡以小人之心度君子之腹,總覺得每個人都在跟他計較。以致於對很多人和事看不慣,各方面的壓力也會越來越多,心理持續無法輕鬆順暢。

長期和計較型人格的人在一起,很可能會被其同化,慢慢也變得愛計較起來。這也符合“近朱者赤、近墨者黑”的原理。

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4、迴避型人格

迴避型人格的定義:在遇到困難、問題和挫折時,會習慣性地、本能地、大量地以迴避的方式應對,不及時進行處理。導致問題堆積發酵,最後通常會造成極強的負面情緒體驗,更加不願意去面對和處理,形成惡性循環,甚至引發身心疾病。

迴避型人格迴避問題的主要方式有自我欺騙、自我安慰、宏大理想、工作計劃、嗜睡(精神不佳)、行動拖延、外歸因、撒謊、象徵行爲、遊戲成癮、答非所問、過度樂觀、形式主義等。

當然,具備以上特徵的不一定都是迴避型人格。但同時具備幾種的,一般就是迴避型人格。

此種人格形成的主要原因在於原生家庭的教育,讓他不敢主動和冒進(可能有過主動和冒進被打壓的經驗),而覺得迴避纔是安全的;亦或在他們的人生體驗中,有過以迴避方式應對事情而獲得好處的`重大經歷。畢竟,趨利避害是個體身上最常態、甚至是慣性的心理機制。

迴避型人格最大的問題就是,你永遠不能相信他能主動、積極解決問題,他永遠會有不能解決問題的理由。所以如果是重要事情,最好不要寄希望於迴避型人格的人能獨立完成,否則極有可能會誤事。

當然,迴避型人格也有好處,比如與世無爭,我行我素,自得其樂等。在體制內工作的人甚至還容易得到提拔,因爲他很有可能被標上“成熟”“穩重”的標籤。

5、控制型人格

控制型人格的定義:領導慾望特別強,卻沒有領導才能的人。其領導慾望常常無法從社會上得到滿足,於是就施加到家人和親友身上。因爲他們對家人和親友有安全感,所以會無所顧忌地放任自己的這種行爲。但是,這樣會給其身邊的親友帶來極大痛苦。

領導欲強本來不是壞事,如果匹配相應的領導才能,正好可以成就優秀的領導者。這樣的領導者雖然也愛控制,但會給人呈現更多的安全感,覺得一切盡在領導掌握之中,領導也會安排好一切。作爲下屬或者親友,只需樂享其成就好。而領導者如果滿足了領導欲,其控制行爲反而會減少。

控制型人格多出現在領導慾望強、但沒有領導才能的人身上。一方面他想控制,一方面又覺得控制不住,所以更想控制,更想把一切抓在手上。並且多數會把這種控制慾,施加在靠近他的家人和親友身上。

比如,強勢的母親,強勢的妻子,強勢的老公,強勢的領導(但又沒有匹配的領導才能)等,都是控制型人格。

他們喜歡把自己的喜好和思維方式、做事方式、價值觀等向親密人羣硬性“植入”和推廣,喜歡把自己的生活細節當成普世真理向親人普及,喜歡在自己不懂的領域做決定,永遠把別人當成小孩子。

控制型人格的形成,有父母遺傳基因的因素,也有後天教育成長經歷的因素。前者爲主要因素,後者爲次要因素。

控制型人格的人習慣控制家人、控制親友、控制下屬,其他人通常不敢去控制。長期跟控制型人格的人在一起,如果願意言聽計從還是好的,如果你想反抗、或有自己的主張和行爲,往往會被打壓得遍體鱗傷。

6、強迫型人格

強迫型人格的定義:是指具有過分疑慮、自信心不足、循規蹈矩、苛求完美、易把衝突理智化、常有不安全感和情緒極不穩定等情形、常擔憂自己的生活或某些設想會無端發生意外和變故的一種人格特徵。

他們對自我過分克制,過分注意自己的行爲是否正確、舉止是否適當,凡事都循規蹈矩墨守成規。處事死板,過分謹慎,反覆思索,追求完美,囤於按部就班遵循自己的某種習慣或特定的框架、規則或模式處置事物,寧守不變,難以接受新事物和靈活變通。

由於他們事事都要追求盡善盡美和完整精確,因此不論做什麼都要反覆檢查覈對,生怕出現丁點差錯,生怕預設方案會走樣。慣於把衝突理智化,具有強烈的自制心理和自控行爲,不僅要求自己這樣做,還要求別人這樣做,否則難以忍受。常有不安全感和不確定感、不完善感,認爲人生中意外和偶然太多。表現爲迷信各種教條和僞科學,有個人獨特的禁忌,如偏愛某個數字而厭惡其他數字等。責任感特別強,往往用高標準要求自己,目標感強,使命必達。

通常情緒不夠穩定,易焦慮、緊張、悔恨、憤怒、偏執,爲一點小事暴跳如雷,甚至會以暴力攻擊他人。待人接物上比較呆板,缺乏幽默感,與他人常有格格不入感。

長期與強迫型人格的人在一起,通常會有無所適從、疲憊不堪、甚至窒息感,因其強迫(思維和行爲)勢必會影響和壓迫他人,並且非常頑固和持續,短時間內不太可能改變。如果企圖對抗或改變對方的強迫,通常會導致其更加強迫。所以應對強迫型人格,繞道而行、順勢而爲、不與糾纏,通常還是上策。