.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘等等。
煥白保養讓皮膚水嫩透亮1
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，改善面部因排泄功能下降而引起的暗黃膚色。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
美白方法6.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!
美白方法7.每晚洗完臉後，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，少吃油炸類的東西。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的'很好。
美白方法10.市售的純淨水一瓶(600毫升)，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的漂漂喔!!
美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以爲陰天就不需防曬了，因爲陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!
美白方法12.加一小匙意仁粉在大約1000毫升的水中，飲後不單隻對皮膚好，也可幫助減肥哦!這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
煥白保養讓皮膚水嫩透亮2
保溼三部曲：清潔補水鎖水
清潔：這三部曲可以說是保持肌膚美麗的黃金定律，我們的補水保衛戰要從第一步做起，選擇適合自己膚質的洗面奶是關鍵！判斷洗面奶是否適合自己的標準是在洗面後10~15min，肌膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度乾燥，不會太緊繃，就是適合自己的洗面奶。
補水：補水就是使用化妝水和精華液來滋潤肌膚。一般保溼化妝水成分都添加了溼潤劑。溼潤劑的作用是吸水，吸收周圍空氣中的`水分，甚至將真皮中的水分吸至表皮上。如今最受各大護膚品牌鍾愛的溼潤劑就是玻尿酸，它能吸收並緊密結合500倍的水分。
鎖水：補水後一定要鎖水纔算大功告成，否則會前功盡棄。通常我們使用霜類產品鎖水，因爲其成分包含石蠟、綿羊油、礦物油、植物油、脂肪酸等，能將表皮密封，防止水分的蒸發。
看準缺水時機高效補水
完成了肌膚保溼三部曲後，並不代表你能從此安枕無憂了。就算你一天什麼都不做，皮膚呼吸也會導致幾百毫升的水分流失，所以，掌握肌膚的缺水時間表，才能長保肌膚水潤健康。
長時間使用電腦
地球人都知道，電腦輻射會使肌膚乾燥缺水，從而導致一系列肌膚問題，但我們的生活和工作已經和它分不開了，既然如此，學會應對措施是十分必要的。
補水對策：使用電腦前，爲肌膚擦上隔離霜，加強保護力，同時能抑制黑色素的生成。使用電腦後，做好清潔工作。在長時間對電腦後一定要及時清潔皮膚，電腦熒幕輻射出的靜電會使空氣中的塵垢吸附在你臉上，使臉部油脂分泌旺盛，所以，用了電腦後切記一定要徹底清潔皮膚。
老待在空調房裏
待在空調房中久了，肌膚的新陳代謝會因氣溫下降而變慢，相對的縮水能力也較差，另外，肌膚表層的水分在乾燥的空氣裏會加速蒸發。
補水對策：攜帶保溼噴霧隨時爲肌膚補水。使用時，閉上雙眼，下巴微微擡高，在離臉部約25~30公分的距離處，緩緩移動噴霧，均勻噴灑於全臉；然後用雙手手掌包覆臉部，使水分緊緊停留在肌膚。
熬夜出現眼部幹紋以及黑眼圈
眼部細紋的產生大多歸咎於乾燥缺水。爲此，一定要挑選適合自己的基礎眼部保養品。
補水對策：年輕膚質選擇具有保溼與舒緩成分的眼膠即可；幹紋較明顯者則應選用眼部精華液搭配眼霜產品，功效以刺激眼部循環及修復幹紋爲主；對於不笑時也有明顯幹紋的人來說，眼部保養品則應選擇分子細小且高效的產品，達到提拉緊緻的效果。
睡覺時水分流失
夜間是肌膚新陳代謝修復的黃金時期，需要大量的水分來協同運作，加上夜間氣溫較低，空氣乾燥，睡眠中無法適時補充水分，容易造成細胞缺水。
補水對策：選擇具有夜間加強保溼和修護效果的保養品，可以緩解第二天肌膚的乾燥現象。另外，敷上睡眠面膜也是不錯的選擇。
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黨蔘的美容養顏功效
黨蔘作爲一味中藥材不僅會出現在中藥中，還會出現在人們的日常食物中，因爲黨蔘也是製作藥膳的一種藥材。而對於美容來說，黨蔘主要從補脾、養肺和補氣血等方面，起到美容功效。
功效一、補脾養顏
容顏其實和身體臟器、氣血有着密切的關係。脾作爲後天之本，起到運化食物、水溼和統管血液的作用。當脾功能失調，那麼身體的氣血和津液將不足，不能夠很好的調養臉色，從而容易出現面色暗黃、萎靡、皺紋、鬆弛和沒有光澤等現象。黨蔘有調理脾胃的功效，適合調理脾虛出現的面色無光等問題。一般將黨蔘、茯苓和粳米等煲粥食用，補脾美顏效果更好。
功效二、補氣血駐顏
氣血不足的女人常常表現爲皮膚易乾燥、面色差、易生斑、頭髮乾枯沒有光澤等。而黨蔘有補氣養血的功效。一般情況下，黨蔘與當歸、麥冬等作爲藥膳的材料，可以起到很好的補氣血功效。幫助女性駐顏養容。
所以，黨蔘的養顏作用，主要是通過補脾養肺、養血補氣，使氣血不足引起的皮膚衰老問題得到改善，同時讓毛髮和皮膚得到滋養。另外，根據今天對黨蔘的成分和功效分析發現，黨蔘中含有甾醇、黨蔘苷、多糖、生物鹼和多種氨基酸等，同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。
功效三、養肺美顏
容顏的好壞和肺同樣有關係，傳統醫學認爲肺主皮毛，這裏的皮毛指的是皮膚和毛髮的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問題，肺好的女性不需要太多的保溼產品，臉色紅潤、皮膚水嫩。
在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨蔘有治肺虛和益肺氣的功效，其中以川貝黨蔘煮雪梨的功效更佳。
皮膚摸起來很乾燥、粗糙?厭倦了這種粗糙的手感?別擔心，只要按照幾個簡單步驟，你很快就能擁有嬰兒般柔軟的'肌膚!
1、每天至少清洗皮膚1次。如果可以清潔2次，那就更好了。早上起牀後1次(記得多喝水，增強免疫系統)，晚上臨睡前1次，但切忌不可頻繁清潔。
2、每週去角質1次。一般而言，每週去角質1次，能清除死皮，讓皮膚恢復健康狀態。去掉所有污垢、積累的油脂和死皮，就可以擁有嬰兒般柔嫩的肌膚。
3、按以下步驟去角質：
用磨砂膏。你可以購買市售產品，或自己動手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，還有許多天然物質也能去角質。
購買去角質手套、沐浴手套或去角質海綿。你也可以用絲瓜。
打開花灑讓水流，或是泡在裝滿水的浴缸裏，用手套或海綿輕輕地上下擦拭雙腿，去掉死皮和污垢。別忘了擦拭軀幹和後背。
不要用力按壓。你應該感覺舒服。別用強力清潔刷擦拭臉部。不要擦拭乳頭、私處等敏感部位。
4、用大的絨毛毛巾拍幹皮膚，尤其是臉。不要用力擦拭，以免傷害柔嫩的皮膚。握着毛巾，輕輕地在臉上滑動，拍幹潮溼的部位。
5、選擇適合你皮膚類型和年齡的保溼霜。年紀大了，身體會改變，需要的產品也不同。如果你曾經非常喜歡的產品好像不再有效，通常是因爲皮膚老化了，需求不一樣，需要改用別的產品。你可以選擇乳霜或乳液。
(洗完澡後，塗上保溼霜才離開浴室。浴室充滿蒸汽，幫助打開毛孔，讓保溼產品滲入肌膚。溼潤的皮膚更容易接受保溼產品。)
6、如果你有敏感皮膚，請用針對敏感皮膚的產品。即使不是敏感皮膚，這類產品通常也能讓皮膚比平時更柔滑。不過，你需要試用不同的產品，找出哪一種最適合自己。
