1、口服止痛藥。腰椎間盤痛的時候一定要及時的重視起來，可以口服一些止痛藥來緩解疼痛，在服用止痛藥的時候最好可以到醫院諮詢醫生，開一些對身體影響較小的止痛藥，這樣就可以儘快的緩解腰椎間盤痛的情況。
2、按摩牽引。腰椎間盤痛是常見的現象，現在治療這個疾病的方式也有很多，除了可以服用止痛藥進行治療外，還可以採取按摩牽引的方式來進行治療，在按摩牽引的時候一定要到正規專業的機構中進行，這樣才能夠儘快看到顯著的療效。
3、不要過於勞累。腰椎間盤痛和生活中過於勞累有很大的關係，所以想要緩解其疼痛，那麼在平時一定要注意不要太勞累，每天可以多休息一段時間，然後注意調養身體，增加各種營養物質的攝取，這樣就可以有效的緩解腰椎間盤痛的現象，讓患者感覺到舒服。
