劉品言（言言）因爲體質容易水腫，忽胖忽瘦的困擾讓她下定決心減肥，長期下來瘦身有成，仍沒有中斷運動，談起減肥歷程，除了動手術以外，她15日坦言試過各種減肥方法，但成效不只沒有持續，反而很容易累，到頭來我才發現，是我親手把我自己的身體搞得更糟。
劉品言在臉書坦言有先天性的小毛病，沒有具體說清楚疾病名稱，但她透露小時候常因此跑步跑到昏倒，就此認爲運動這件事和自己八竿子打不着。從事演藝事業後，亞洲人瘦就是美的觀念讓她變得很不健康，舉凡電療埋線、過午不食等方法全試過一輪，但效果都有如曇花一現。
不只這樣，劉品言透露當時新陳代謝變得很低、精神狀況不佳，常自我懷疑：我明明就是個飲食很簡單的人，爲什麼我還是看起來這麼腫？直到身兼舞蹈老師的友人用半鼓勵半強迫的方式陪她重訓，纔開始主動到健身房報到，過程還是有很多痛苦跟很想罵髒話的意志力挑戰，但我好願意。
如今，劉品言飲食正常，沒有刻意捱餓，出國多吃了點也不怕，有肌肉撐着你的身體，你代謝超好，沒兩天就又回到好看的線條。這才認清體重數字不是重點，身形才更重要，別看姐肉，姐渾身腱子肉！
