真人真事案例改編的《未來媽媽》，一開播就引起熱烈討論，除了寫實創新女性孕育題材，深受觀衆喜愛外，劇中演員也紛紛成爲關注焦點！其中飾演獨立女性郭沁的劉品言，爲了因應角色設定，經常以襯衫套裝上陣，雖然衣着經常包緊緊，但窈窕火辣的好身材卻完全包不住啦！
現年32歲的劉品言在擁有曼妙體態之前，因天生骨架偏大、易胖體質的緣故，過去以女團Sweety身分出道後，嬰兒肥及豐盈體態經常遭到嫌棄，直到接觸健身，不僅成功甩肉，練就完美體態，體脂肪也從30%降到14%！由此可見，骨架大、易胖體質都不是瘦不下來的藉口，找出對的方法，你也能成功甩肉，以下熊編搜出劉品言甩肉技巧，趕緊來看看吧！
過去我們常聽到減肥不能吃澱粉這般言論，就連劉品言也曾誤入歧途長達8年不吃白飯，雖然戒澱粉一段時間，可以明顯發現身材變瘦，但也容易使減肥停滯，而且一旦恢復飲食，復胖機率就非常大，因此最正確飲食控制則是澱粉適量攝取 ，並降低調味用量，改以少油少鹽爲主，就能不捱餓健康瘦！
工作再忙，劉品言都會盡量挪出3天上健身房，且每次運動絕對會進行30分鐘以上，另外許多人都認爲上健身房就是要瘋狂用器材鍛鍊肌肉，但若身體熱量沒有達到消耗的話，狂做無氧運動，很容易練成變金剛芭比，因此最正確的方式就是有氧、無氧交替做 ，先做有氧運動消耗一天攝取熱量後，再做無氧運動雕塑身材，兩者交替做，你會發現體態線條超完美！
劉品言認爲瘦身不要執着體重機的數字 ，要看的其實是體態。確實如此，體重變化會隨着體內水分含量進行變化，根本不能作爲身材代表，與其觀察體重數字，倒不如拍下每天身材變化，從中發現瘦身成效！
你也因爲天生骨架大，或是易胖體質飽受體態豐盈的痛苦嗎？不妨試試看劉品言的減肥技巧，練出窈窕火辣的健康體態吧！
