孕婦頭痛突然發作怎麼緩解
個人放鬆法
一旦人體呈放鬆狀態，自然能減少頭痛概率。常見的放鬆方法，如熱敷、按摩、睡覺、喝咖啡、鍼灸等，只要有助於自身釋放壓力、減輕頭痛，就是最好的放鬆法。
特殊療法
在國外，有針對頭痛患者進行的特殊療法，如心理治療(認知療法)、生物回饋治療(儀器偵測，可反應個人壓力)。
孕婦頭痛吃什麼止疼藥好
服用藥物是最爲常見的舒緩方式。考慮到孕婦的狀況，建議可適度口服含乙酰胺酚的止痛藥(如普拿疼)，這種藥很多藥店皆有售賣，只要遵守包裝上的指示服用即可。若孕婦覺得頭痛症狀較嚴重，需要其他更強效的止痛藥，應主動諮詢婦產科或神經內科醫師，由醫師診斷與評估後再開合適藥物。
怎麼預防孕婦頭痛發生
如果想避免頭痛(再度)發生，可從以下3種方式來着手：
1.規律作息
爲了自己和胎兒的健康，建議孕婦應調整作息節奏，如每天睡足7～8小時、三餐均衡且定時定量、適度運動、飲用足夠水等，讓身心呈現穩定健康狀態，自然就不易頭痛。
2.頭痛日誌
如果孕婦頭痛次數較多，不妨整理自己的“頭痛日誌”，隨時記錄自己頭痛的頻率、時間點、可能原因等。這樣做除了可幫助瞭解自身狀況之外，就診時亦可以提供給醫師作爲診斷參考。
3.找出敏感因素
對每個人來說，難免會有一兩個較易引起頭痛的敏感因素，如沒睡好、氣候變化、月經前後、生病、壓力等等。因此，建議主動找出原因，並善用方法來減低此原因引發的不適感。如氣溫較低，戴上帽子再出門，做好保暖措施，減少氣溫對自己的影響，進而能降低頭痛概率。
