黑豆豆漿十種最佳搭配，黑豆是一種營養豐富的食品，含有多種維生素、礦物質和蛋白質，而豆漿是一種健康飲品，有利於降低膽固醇，預防心血管疾病，現在分享黑豆豆漿十種最佳搭配。
黑豆豆漿十種最佳搭配1
1、蜂蜜
將黑豆豆漿和適量的蜂蜜混合在一起，可以增加豆漿的甜味，同時蜂蜜還可以防止便祕。
2、薏米
將薏米煮熟後加入黑豆豆漿中，可以起到溫暖身體的作用，同時還能美白肌膚。
3、芝麻
將芝麻磨成粉，加入黑豆豆漿中，能夠補充人體所需的脂肪和維生素E。
4、枸杞
將枸杞洗淨後加入黑豆豆漿中，能夠起到明目養顏的作用。
5、紅棗
將紅棗泡軟後加入黑豆豆漿中，能夠補充人體所需的維生素C和糖分。
6、桂圓
將桂圓洗淨後加入黑豆豆漿中，能夠起到增強人體免疫力的'作用。
7、核桃
將核桃磨成粉，加入黑豆豆漿中，能夠補充人體所需的脂肪和維生素E。
8、葡萄乾
將葡萄乾泡軟後加入黑豆豆漿中，能夠補充人體所需的糖分和維生素B。
9、椰漿
將適量的椰漿加入黑豆豆漿中，可以增加豆漿的甜味和香氣。
10、麥片
將麥片加入黑豆豆漿中，能夠增加豆漿的口感和堅果的營養成分。
總之，黑豆豆漿加上不同的搭配，能夠讓我們享受到更豐富多彩的味道和更多的營養成分。
黑豆豆漿十種最佳搭配2
三黑豆漿（黑芝麻+黑米+黑豆+核桃仁）
黑芝麻、黑豆、黑米，簡稱“三黑”。適當食用這些黑色穀物類的豆漿對身體是非常有益的。黑米營養豐富，營養價值高於普通稻米；黑豆是高蛋白穀物，黑芝麻對身體大有好處，三者混合打糊，美味健康。還可以搭配核桃，讓此豆漿更加香濃營養。
【做法】：黑米和黑豆要提前用水浸泡1個小時，冬天適當延長時間，將泡好的黑豆黑米煮熟，放入破壁機，然後加入600~800毫升的清水，啓動豆漿功能即可（大約30分鐘），做好後加糖攪拌均勻即可。
紫薯山藥豆漿（山藥+黃豆+紫薯）
山藥和紫薯都是粗糧，平時多吃點粗糧對身體有好處，粗糧中微量元素和維生素特別豐富，而且膳食纖維含量非常高。用紫薯和山藥碰撞出迷人的紫色，喝起來也香濃細膩，營養與美味兼具。食用後飽腹感強，熱量又低，很適合減肥人羣食用。
【做法】：把山藥洗乾淨，削去外皮，切成小塊，紫薯也去皮切丁。把黃豆用清水浸泡，一般來說破壁機是不需要浸泡的，但是把豆子都泡發，打出來的豆漿口感更滑。把泡好的黃豆和紫薯丁、山藥丁一起放入破壁機內，再加入大概達到800毫升的清水，開啓豆漿機米糊功能，25分鐘左右，成品帶有淡淡的甜味，喝不慣原汁原味的可以放糖調味再喝！
紅棗蓮子豆漿（紅棗+黃豆+蓮子）
紅棗和蓮子在市場上隨處可見，易買到，尤其紅棗幹風味獨特，甜潤十足，維生素C的含量高，堅持每天食用紅棗，具有較強的補養作用。
【做法】：把蓮子百合黃豆洗淨瀝水，紅棗洗淨去核。所有的食材放入豆漿機，加入800毫升水，開啓豆漿機米糊功能，結束後喜歡甜的放適量綿白糖，不放糖棗味更濃重一些。
紅薯小米燕麥豆漿（紅薯+黃豆+小米+燕麥）
紅薯作爲粗糧來說，營養豐富又易於消化，可供給大量的熱量，搭配黃豆、小米、燕麥一起做豆漿，不用加糖，自帶淡淡的甜味，加上小米的清香，細膩的口感老少咸宜，還有飽腹感不會餓肚子。不僅這鮮亮色彩會讓人增強食慾，而且營養也非常豐富。
【做法】：把小米、黃豆和燕麥用清水浸泡30分鐘，讓食材吸飽水分，這樣打出的豆漿才更細膩。紅薯去皮切小塊，和燕麥、黃豆及小米一起放入破壁機裏面，想要濃稠點就放少點水，我放了大概 750ml左右；啓動豆漿模式，20分鐘就可以喝到營養美味的豆漿了，因爲紅薯本身具有甜味，即使不需要任何調味，味道已經相當讚了。
木耳黑米花生豆漿（黑木耳+黃豆+黑米+紅皮花生）
大家對黑木耳是非常的熟悉的，很多人喜歡吃黑木耳，不僅是因爲黑木耳的口感好，更多的是在於它所富含的營養確實非常全面，營養豐富的黑米、花生搭配黑木耳，做成美味順滑的豆漿，對於中老年朋友來說也是非常理想的一種保健飲品。
【做法】：黑木耳提前泡發，至少提前半個小時，黃豆、花生和黑米泡軟瀝水備用，依次將黃豆，黑米，花生和泡發的黑木耳放入豆漿機杯中，加入800毫升水，按下五穀或者米糊鍵，20分鐘後它自己就好啦，根據自己的口味加入蜂蜜或者白糖，順滑的口感，香甜美味。
五色豆漿（黃豆+黑豆+紅豆+綠豆+白扁豆）
中醫有云，五色入五臟。肝心脾肺腎，分別對應了青紅黃白黑。而現代營養學也認爲，攝入的食物顏色越豐富，營養越均衡全面。一碗用五種顏色的豆子做成的五色豆漿，每天早上來一碗，不涼不燥，營養互補，是豆漿的最完美組合。
【做法】：把所有豆子都洗乾淨，然後浸泡1個小時左右，用破壁機也可以不需要浸泡；將所有浸泡好的豆子放入破壁機裏面，然後加入800ml的清水，如果喜歡喝濃稠點的就放少點水；按下豆漿功能，大約20分鐘左右就能做好，做好後放入適量的冰糖調味即可。
山藥核桃黑豆漿（核桃+山藥+桂圓+黑豆）
山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的滋補佳品。黑豆、山藥、核桃和桂圓碰撞出的完美豆漿，不僅顏色自然吸引眼球，喝起來也香濃細膩，養分容易被人體吸收，無論男女都適合。
【做法】：黑豆用清水浸泡30分鐘左右，山藥去皮後切成片（山藥去皮的時候需要帶手套以免瘙癢），核桃去殼取出核桃仁，所有食材一起倒入破壁機裏面，再加入適量清水，大概達到800毫升，然後按下豆漿功能，大概25分鐘左右就做好了，不喜糖的可以不加，桂圓已經是甜的了。
板栗紅棗燕麥豆漿（栗子+紅棗+黃豆+燕麥）
栗子是秋冬必吃的`堅果，營養非常豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，其中維生素的含量很高。把栗子和紅棗、燕麥這三種食材放一起打成豆漿，香甜細膩，營養好喝易吸收，而且老少皆宜，暖心暖胃。
【做法】：黃豆和燕麥用適量的水提前浸泡，用刀在每個板栗上面豎切，倒入鍋中加水煮，大火煮開後轉中小火煮大約10個分鐘，將煮熟的栗子去殼去掉外皮，紅棗去掉棗核，做豆漿時加入熟栗子，豆漿的味道更香。依次將黃豆，栗子肉，燕麥和紅棗放入破壁機杯中，加入清水至熱飲最低水位線，啓動豆漿功能，煮至豆漿機提示豆漿做好，依個人口味加入白糖即可飲用！
玉米小米豆漿（玉米+小米+黃豆）
金黃的玉米是粗糧中的保健佳品，在世界上被稱爲“黃金作物”，它含有多種維生素、蛋白質、膳食纖維等，常吃玉米有助於食物消化。而小米更是最養人，它維生素B1含量和礦物質的含量均位居所有糧食之首。而三者搭配，在經過了豆漿機的熬煮之後，是一款非常健康、營養的口感順滑的飲品。
【做法】：黃豆用清水浸泡1個小時，玉米渣和小米淘洗乾淨即可，所有食材倒入豆漿機，在豆漿機裏注水至8000-1000毫升左右，根據口味調整水量，啓動“五穀豆漿”程序，很快就煮完可以喝啦。
花生豆漿（花生+大米+黃豆）
花生是時令堅果類食物，此時大家不妨多吃點花生，尤其紅衣花生更營養，花生果實含鈣量豐富，以及含有各種維生素，令人容光煥發，肌膚有光澤。黃豆加入一些花生仁和大米，味道香濃，口感濃稠，營養更豐富。
【做法】：把黃豆、花生和大米用清水洗乾淨，然後浸泡一段時間，紅衣花生的皮也很有營養，可不用去掉；把浸泡好的材料放入豆漿機裏面，加清水到最低水位線，喜歡喝稀的多加水，或者倒入牛奶也可以，按豆漿鍵即可，20分鐘後就煮好了，用豆漿機打好然後過濾掉豆渣，用鍋小火煮開一會就可食用，花生豆漿煮一下會更加濃稠。
