提高免疫力該吃什麼補品，有些人的免疫力低下，經常生病，有些人的免疫力卻很好，一年到頭很少生病。其實可以通過吃補品提高免疫力，今天這篇文章分享提高免疫力該吃什麼補品。
提高免疫力該吃什麼補品1
1、破壁靈芝孢子粉膠囊
修正破壁靈芝孢子粉膠囊主要成分爲靈芝三萜、靈芝多糖，可增強免疫系統的機能，可以幫助預防心血管疾病，刺激胰島素的分泌，幫助降低血糖的濃度。
2、魚油
大多數魚油是深海魚油提煉而成，功效是其他魚油的三倍之多，加上現代工藝技術，去除了深海魚油的腥臭味，保留了深海魚油的護心、護腦功能，可以提高人體的免疫力，增強體質，幫助預防疾病。
3、冬蟲夏草膠囊
市面上的冬蟲夏草如此珍貴，大家都把它視作珍寶，因爲冬蟲夏草可以提高人體免疫力，增強體質，殺菌、殺毒，清除血液中的雜質和人體內的毒素，保持血管血流通暢，保護心腦功能，還可提高記憶力。
4、牛初乳凍乾粉
牛初乳凍乾粉具有補充人體蛋白質，增強免疫力和改善睡眠質量的作用。
5、紅楓葉魚油
能促進血管內血液循環，提高人體免疫力，增強體質，抗炎殺菌，預防多種疾病。
6、冬蟲夏草膠囊
能提高人體免疫力，殺菌殺滅病毒，有效去除血液中的雜質和人體內的毒素。保持血管內的血液暢通，保護心腦功能，有效改善記憶，維持視網膜等功能。建議患者應在正規渠道購買保健品，應關注質量信息。增強識別能力。
7、人蔘
人蔘自古也是比較有名的`滋補 藥材，在中醫有“大補元氣”的功效，但人蔘辛溫，少數體質服用之後，會有流鼻的情況，所以也應該根據體質適量來用較好。
8、阿膠
阿膠是補氣補血的上品，非常適合女性補氣補血用，比較適合瘦弱的經常有貧血的人羣來用，但也需要堅持服用效果最佳，另外效果和阿膠純度也有關係，儘量選擇純度高的。
9、靈芝
靈芝是我國傳統滋補上品，尤其隨着現代食用菌學研究發現，靈芝的種子靈芝孢子粉中含有對人體免疫力非常重要的物質——靈芝三萜，對促進免疫調節，增強體質效果顯著，另外靈芝性平，不上火，適合服用人羣非常廣泛。
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1、蛋白粉
蛋白粉屬於日常生活中比較常見的一種奶粉劑中裏面所含有的蛋白質相對來說是比較豐富的，適當的喝一些能夠及時的增加身體的免疫力，減少疾病的發生。
2、靈芝孢子粉
主要是有靈芝加工製作而成的，靈芝使用以後能夠起到補氣血的作用，使用以後也可以調節機體的'免疫系統，達到提高免疫力的作用。
3、牛初乳
牛初乳是一種比較常見的奶類營養品裏面所含有的優質蛋白以及礦物質比較豐富，適當的喝一些能夠增加免疫力。
4、優質蛋白質
蛋白質是構成人體的最重要的營養物質之一，身體的免疫系統能發揮作用，主要依靠蛋白質，蛋白質是對抗病原體的主力。
蛋白質和能量營養不良會影響所有形式的免疫力。所以，我們在能量平衡的基礎上，應保證蛋白質尤其是優質蛋白質的攝入。
哪些食物富含優質蛋白質？優質蛋白質主要集中在動物性蛋白質（蛋、奶、肉、魚等）、植物蛋白如大豆蛋白等。
5、維生素
維生素是參與細胞內特異代謝反應，以維持機體正常生理功能所必需的一類化合物。維生素廣泛存在於天然食物中，如蔬菜和水果。
β－胡蘿蔔素、維生素 C、維生素 B6 和維生素 E與免疫力都有較強的關聯。維生素 C 能刺激身體制造干擾素，來破壞病毒以減少白血球與病毒的結合。維生素 E 能增加抗體，以清除濾過病毒、細菌和癌細胞。
6、微量元素
微量元素作爲載體，參與代謝。鐵、鋅、硒均與免疫力有關。鐵可促進機體抗體生成，增加抵抗力，鋅參與免疫功能，硒可增加血中抗體數量，起免疫佐劑作用。良好來源爲動物性食品肝、腎、肉類及海產品等。
7、真菌多糖
高分子多糖體的食物可增加患者白細胞數量，提高人體免疫細胞活力，對病毒細胞起到吞噬、殺傷、溶解、破裂的生理功能。存在於木耳、香菇、靈芝、枸杞等產品內。
8、水
水是生命之源，與人體各種機能息息相關。多喝水，有助於促進人體的新陳代謝，加快體內代謝物的排出，能夠預防多種疾病，促進健康。
白開水是最好的飲水，也可以選擇淡茶、湯水。
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1、藏紅花
藏紅花作爲一種中藥藥材，其營養價值非常高，可以改善女性的內分泌功能，經常喝能提高女性的免疫力與抵抗力。（平時都會喝點藏紅花，喝的是意康德家的，品質挺好的）
2、黨蔘
黨蔘爲中國常用的傳統補益藥，具有補中益氣健脾益肺之功效。黨蔘有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。
3、麥冬
麥冬的小塊根是養陰潤肺的'上品。麥冬具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麥冬對增進老年人健康也具有多方面的功效。
4、西洋參
西洋參作爲補氣保健首選藥材，含有十幾種微量元素，可以促進各種蛋白的合成，提高機體免疫力。
5、黃芪
黃芪是常見的一種中藥，民間流傳着“常喝黃芪湯，防病保健康”這句話。黃芪內含有的多糖成分可以有效的幫助身體免疫細胞的增殖和分化，除此之外，還可以促進分泌和產生各種免疫細胞因子，提高自身的免疫力。
6、紅棗
紅棗是一種補血聖品，同時也具有調養脾胃、安神的作用，對於脾胃弱、氣虛的女性朋友來說，常吃很有幫助。
7、燕窩
燕窩不僅含有大量的營養物質，還能補充氣血，對皮膚也有很好的滋養作用，大家可以選擇天然燕窩，自己泡發、煮熬着吃。（燕窩我都是吃意康德家的，口感挺好的）
8、花膠
花膠也叫魚膠，富含大量膠質，是一種非常好的營養身體和補充蛋白質的食物，並且易於吸收。
9、人蔘
人蔘也是一種著名的補品，其中人蔘品種豐富，種類繁多，應根據個人情況做選擇。此外，人蔘不僅價格昂貴，而且不適合經常食用，容易過度滋補。
