女性
多吃富含鈣、鎂的食物
女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
多吃酸性食物
要想提高生女孩的機率，女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。
強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚；
中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉；
弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
多吃鹼性食物
想要生女兒，女方可食用偏酸性食物的同時，男方應食用偏鹼性食物。
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
