患有恥骨聯合分離症後，應注意局部要保暖防寒，避免外傷和性生活，以加快康復，在治療期間腰及下肢也不宜作大幅度的活動。恥骨聯合分離基本手法：
1、患者俯臥，在腰臀部用攘法治療，配合按揉八、環跳、大腸俞、關元俞穴及下肢後伸活動，手法宜輕柔。
2、患者仰臥，單側下肢和雙側下肢屈膝、屈髖，醫者一手扶膝關節，一手扶踝關節處，行髖關節搖法，然後牽引雙側下肢1～2分鐘。
3、讓患者坐於牀邊，身體微向後仰，左手按在恥骨聯合處，一助手在背後扶其背部，另一助手站在患者前方，面向患者，兩手握住患者雙踝部，使雙大腿外展外旋，雙小腿內收內旋，兩足跟靠近臀部。醫者坐患者左側，以右髖部緊貼患者的左髖，右手緊按患者對側髖部，左手握住患者右手腕部，置於患者左手上部。醫者令握踝部的助手迅速將雙腿向前拉直，與此同時，術者左手拿患者右手拍打和按壓置於恥骨聯合上的左手，醫者右手拉按患者右髖部，使之向內歸合。以上手法重複2～3次，輕者1次可愈，重者隔3日治療1次。
如何預防恥骨聯合分離
產婦恥骨分離症的關鍵在於預防，應做到：
1、平時積極參加體育鍛煉，以增強肌肉韌帶張力。
2、若骨盆某關節患有結核、風溼等病症時，應在治癒後再妊娠。
3、在妊娠期間可適當做些屈伸大腿的練習，但要避免作腰、臀部大幅度運動和其他劇烈運動。
4、孕期營養要適中，防止胎兒因胎頭過大而在分娩時加重恥骨分離。
恥骨聯合分離怎麼辦
孕產後所致恥骨聯合分離症，目前最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正，矯正帶的彈性可以固定在胯部向內收緊分離的骨盆，特別是菱形式骨盆帶，科學利用了菱形結構結合人體工程學研究發明，突破性解決了現今一般骨盆帶上竄下滑、不好用、效果差等難題，可最科學最大化助收收緊恢復骨盆，使分離的恥骨聯合部快速恢復，大大提高了使用效果，使用簡單方便，也是現今產科醫生比較看好的一款骨盆恢復用品。
1、針刺。恥骨聯合兩段針刺加電針。
2、推拿。推拿手法是本病行之有效的治療方法，常能達到立見功效的效果，再配合適當的臥牀休息，病情很快即能恢復。
（1）按揉腰骶：患者取俯臥位，醫者先用拇指按揉八髎、白環俞、秩邊、環跳等穴位後，再揉、按、滾等手法與骶髂部治療3~5分鐘，並推揉拍打腰骶部組織，以透熱爲度。
（2）牽引復位：患者取仰臥位，醫者用一足蹬住健側的恥骨下部，雙手握住患側下肢裸部，手足同時協調突然用力做上蹬下牽動作，即可復位；患者取仰臥位，醫者雙手握住患者雙裸部，使患者呈雙腿髖屈膝並外旋外展狀後，兩手突然用力將雙腿內旋收拉直，即可復位。
（3）按揉放鬆：患者取俯臥位，醫者先用拇指揉按中級、曲骨等穴位後，再揉按恥骨聯合部1~2分鐘，肌內收肌羣起點處1~2分鐘，然後再拿捏股四頭肌及推擦股內側肌羣，使局部軟組織充分放鬆。
（4）斜板復位：患者取側臥位，患側在上，做腰部斜板法，參加急性腰扭傷推拿手法部分。或一手向下按壓其骶髂關節處，另一手托起裸上部，雙手相反方向用力推板使其復位。
（5）按壓復位：患者取仰臥位，醫者雙手掌重疊按壓在恥骨聯合部，在患者呼吸狀態下突然向下用力按住，即可復位；患者取俯臥位，醫者雙手掌重疊按壓於骶尾部正中，在進行旋轉按揉的情況下，雙手突然用力向下按壓，從而使其復位；患者取側臥位，患側在上，健側腿伸直而患側腿屈髖屈膝，醫者面對患者，用一手及前臂拖住患者側大腿內側，另一手按壓於髖部，線將髖部環轉幾圈，然後用手同時協調用力，外展下壓使恥骨聯合逐漸靠近而達復位。
總之，不管用那一種方法復位，其復位後患部疼痛應是明顯減輕或消失，下肢屈伸活動功能也即得到恢復。
