長期久坐對痔瘡患者不友好
痔瘡能長時間坐着嗎1
對於部分痔瘡症狀比較輕的患者，如果有工作需要能夠久坐，但是通常不建議出現痔瘡的人羣久坐。在日常生活中，如果患者出現痔瘡，建議及時前往醫院進行檢查，根據檢查結果進行治療。
痔瘡出現後，長時間處於坐姿狀態，會由於血液循環不暢導致患者的症狀加重，並且還會使肛管局部的黏膜出現充血、腫脹、疼痛等症狀。
如果長期久坐或者是長期保持一種姿勢，容易導致腹部壓力增高，從而引起肛門痔瘡形成團狀。因此在日常生活中不建議痔瘡患者長期久坐，對於有久坐需要的人羣可以1小時左右起來活動一次，能夠緩解痔瘡帶來的不適，並且還可以預防痔瘡加重。
此外，患者可以選擇藥物進行治療，比如複方雙金痔瘡膏、麝香痔瘡栓等，對於不適嚴重的人羣，必要時可以選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行緩解。
出現痔瘡後建議患者及時前往醫院進行治療，在進行治療期間，患者需要多注意肛周衛生，避免因爲肛周感染導致症狀加重。同時需要多加調理飲食，以清淡、易消化的食物爲主，少吃辛辣刺激、油膩的食物，防止肛門受到刺激後加重症狀。
如果有痔瘡的話，原則上來說還是要儘量避免久坐的情況，痔瘡本身就是我們身體正常的組織和結構，一般分爲內痔，外痔和混合痔，內痔的主要症狀有大便的出血和肛門腫物的脫出外痔的主要症狀是由肛門的疼痛，潮溼，瘙癢，異物感等症狀。
當外痔部分如果發生了水腫，或者是由血栓的形成，還可能會出現疼痛的情況，痔瘡在發作以後儘量避免久坐的情況，避免疲勞和熬夜的發生，在平時的時候也一定要注意多喝水，多吃菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，保持生活作息時間的規律，避免疲勞和熬夜的發生。
第一：改變飲食
患有痔瘡的人，一般很喜歡吃辛辣、油膩的食物，而這類食物很容易上火，且不容易消化，久而久之形成便祕，排便的時候會增加疼痛感。
改變飲食是緩解痔瘡最重要的一步，痔瘡和便祕有很大的關係，平時多吃清淡的食物，特別是含有膳食纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，減少便祕。患者一定要多喝水，雖然不能直接緩解病情，但是可以有效的避免大便乾燥，減輕症狀。
第二：不要長時間坐着
上班族的人很容易患痔瘡，因爲他們一天之中大部分時間都是坐着的，甚至有時候晚上還要坐着熬夜，很容易加重病情。長時間坐着會導致盆腔局部組織處於充血和水腫的狀態，形成局部皮膚下或者是黏膜下的血栓、靜脈曲張團，特別肛管齒線附近局部供血豐富，逐漸形成痔瘡。
因此，想要緩解痔瘡，就一定要避免久坐，即便是上班族，也要時常站起來走動走動，讓全身都放鬆起來。
另外，提醒大家，上廁所時避免時間過長，現在大部分人上廁所要麼拿着手機、要麼拿着報紙，排便至少二三十分鐘，這也是形成痔瘡的重要原因之一，建議大家上廁所儘量控制在10分鐘以內。
第三：選擇坐浴
大部分人洗澡都是選擇淋浴的方式，因爲這種方式洗澡既簡單又方便。不過想要緩解痔瘡，尤其是病情發作、疼痛難忍的時候，其實選擇坐浴會更加舒適一些。坐浴就是用溫和的清水浸泡的.在浴缸裏，大約十分鐘就可以。
洗完之後用柔軟的紙巾或者是毛巾擦拭。尤其是在上廁所之後，選擇坐浴，可以促進肛門部的血液循環，減少疼痛感。提醒患者，每次上完廁所之後，一定要清潔肛門部，用清水沖洗即可，爲了避免感染，要單獨用一個盆。
大部分患者都是因爲平時的生活習慣、飲食習慣不正確導致的，以上三個方法可以有效的緩解痔瘡，減少痛苦。但是病情也分爲輕重，如果是比較嚴重的患者，可以適當的考慮選擇藥物緩解，一般以塗抹方式爲佳，每次排便之後，在肛門周圍塗抹適量的藥物，可以緩解疼痛感。
患上痔瘡，其實是一個非常尷尬的話題，很多人也不願意去醫院治療，所以才導致病情越來越嚴重，通過以上的瞭解，也希望大家可以多多注意生活、飲食習慣，選擇適合自己的方式緩解病情，保持健健康康的身體。
痔瘡能長時間坐着嗎2
關於久坐的危害
久坐似乎是現在每個人的生活習慣，所以，大部分人都忽略它，覺得久坐也沒什麼不好。但其實世界衛生組織早已經把久坐列爲是十大致死、致病的元兇之一。所以，久坐的危害我們不得不忽略，雖然短期久坐並沒有發現什麼對身體健康的危害，但這種隱患會隨着年齡增長而變得明顯，所以一定要重視久坐的危害！
1、導致人的腦部供血不足，使腦部供氧以及營養物質減少，人體就容易感到疲勞，導致晚上失眠以及記憶力衰退等，也會提高患上老年癡呆症的風險。
2、危害腰椎。身體在長期久坐的狀態下，頸部、肩部、腰部、背部等長期處於緊張固定的狀態，這些部位血液循環受阻，對腰椎的傷害很大，從而引起頭痛、頸椎病以及其他腰椎疾病等。
3、傷腎。這個說法不是沒道理的，久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行受阻，導致膀胱功能失常，就會引起腎功能異常。
4、引起痔瘡。長期久坐會使體內直腸靜脈的壓力提高，引起直腸周圍靜脈血管薄壁擴張開來，就會導致充血而引起痔瘡。
5、引起肥胖。想必這一點大家都非常清楚，久坐容易引起肥胖，特別是腹部的脂肪，特別容易堆積起來，形成小肚腩。身體變胖後，不僅會導致身材變形，也會對身體健康帶來影響。
6、降低抵抗力。久坐不動，就會影響身體的機能正常運轉，導致免疫功能降低，身體的抵抗力下降，就容易感冒患病。
堅持運動是否能改善久坐帶來的危害？
這個問題其實大家心裏都有答案，運動肯定可以改善久坐帶來的危害。久坐的危害多，我們加強運動就能改善所帶來的危害，那麼要怎麼做呢？
1、多走動或者活動。有些人也明白要多走動才能減少久坐疾病，但是很難做到。就好比如久坐的上班族，每天工作8小時，哪有時間起來走動或者運動呢？其實，時間是擠出來的，就看你自己願不願意去做這件事情。
在上班時間我們可以每隔一個小時起來走動一下，比如接點水喝或者是去上個廁所，這也是減少久坐的一種方法。放假在家裏也不要一直坐着或者躺着，應該多做些家務，也可以做些簡單的'徒手運動，比如瑜伽、深蹲、開合跳、俯臥撐等。養成良好的生活習慣，也是改善長期久坐帶來危害的方法之一。
2、每週堅持運動。運動是改善久坐危害的最好方法，堅持運動，你就會發現久坐疾病在慢慢遠離你。有些人說，上班那麼累哪有時間運動。其實，久坐一族上班所帶來的疲勞感大部分都是精神上的，而運動是能幫助我們緩解這種疲勞感，又能改善久坐帶來的危害，所以，不要以累作爲藉口。早上早起可以運動，晚上下班回家也完全可以運動。
經常久坐如何預防痔瘡？
從上文我們瞭解到了，久坐是會引發痔瘡和肥胖的，因爲久坐容易影響肛管以及直腸部位的靜脈血液迴流，從而引發便祕，日積月累就容易誘發痔瘡。所以，緩解便祕成爲了我們預防痔瘡的一大切入點。
便祕雖然是很常見的毛病，但也不能等閒視之，時間久了體內毒素堆積各種疾病都會接踵而至。導致便祕的原因很簡單，與腸道菌羣有很大關係，腸內菌羣既會誘發便祕，也能=會藉助便祕產生各種危害機體的有毒物質。
低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，可以保持糞便水分，從而起到潤腸通便的作用。從而可以幫助清除腸道毒素，能促進有益菌的增長，並抑制有害菌的生成，從而改善腸道微生態，調節腸道免疫功能。
