語言胎教：
這一項必不可少少的胎教。語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語，也可以對着寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最爲積極。所以不僅僅只有準媽媽，準爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：每天在沒有事情的時候或者一個人靜靜地呆着的時候可以一邊用手輕撫着寶寶，一邊低聲的對寶寶描述你的日常生活，以及你對寶寶的期望，每次不要時間太長，每次五到十分鐘即可，這樣可以很好的刺激寶寶的聽覺器官。
撫摸胎教：
懷孕6個月時，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫的有效方法。
操作方法：起牀後和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機，應避免在飽食後進行。一般每天可進3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥牀上，下肢膝關節向腹部彎曲，雙足平放於牀上，全身放鬆，此時孕婦腹部柔軟，利於觸摸。
體育胎教：
從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。躺在牀上，全身儘量放鬆。在腹部鬆馳的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會作出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只作出響應，過幾個星期後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。
胎教也不是簡單的只進行一方面的教育，而是多個方面的，比如與寶寶說話，是刺激寶寶的聽覺;撫摸寶寶是刺激其感知能力;因此，胎教是一個多方面綜合性的事情，所以爸爸媽媽在對孩子進行胎教的時候，儘可能的要做到全方位。
目前胎教已經深入我們每個人心中，但是在給寶寶進行胎教的時候，也要注意方式，否則的話效果並不明顯，只是徒費時間。
