陰谷穴是非常不錯的一個穴位，大家完全可以通過按摩陰谷穴的方法來進行養生，所以首先我們就要對陰谷穴的位置有了解才行，首先陰谷穴位於人體腿部，膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。即：位於大腿內側，膝蓋關節內側5釐米左右上方的穴道。正坐屈膝，當膕窩內側，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。布有股內側皮神經，膝上內側動、靜脈，可以發現總的來說陰谷穴是比較好找到的穴位，大家不要錯過。
同時我們要清楚的就是陰谷穴的具體情況，首先陰谷穴下爲皮膚、皮下組織、腓腸肌內側頭。所以我們通過按摩陰谷穴就可以起到促進常健康的作用哦。皮膚由股內側和股後皮神經分佈。皮薄，皮下組織疏鬆。針由皮膚、皮下組織入膕筋膜的內部，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外側深進起於股骨內側髁後面的腓肌內側頭，直達骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神經的肌支支配;腓腸肌內側頭是組成小腿三頭肌的一部分，由脛神經的肌支支配。
我們按摩陰谷穴的功效非常強，但是如果可以搭配其他穴位進行按摩，那麼可以起到的效果無疑會更強，首先就推薦大家把陰谷穴配腎俞穴、關元穴，具有補腎壯陽的作用，主要治陽痿、小便難;配曲池、血海、曲骨，有祛風除溼，理下焦的作用，主治陰痛，陰癢。陰谷穴配大赫穴、曲骨穴、命門穴治寒疝、陽痿、早泄、月經不調、崩漏;陰谷穴配照海穴、中極穴治癃閉，這些方法無疑都非常不錯，大家完全可以通過這樣的放啊發進行養生，可以很好的緩解不適情況出現。
