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男人腿短更易得糖尿病對嗎1
人們都喜歡美麗修長的雙腿。然而不僅如此，據研究顯示雙腿的長度不僅影響美觀，與健康狀況也密切相關。那些腿短的人，更容易患上肝病、糖尿病和心臟病。
腿短的人更容易得肝病英國布裏斯托爾大學阿比傑弗雷澤及其同事對3600名6079歲的志願者進行了研究。研究人員測量了志願者腿部的長度，並同軀幹長度作比較，同時還檢查了志願者肝功能的各項指標。
結果發現，在這些人當中，腿越短越有可能出現肝損傷的跡象，在排除了吸菸、飲酒及其他行爲因素後，這一關聯仍然存在。弗雷澤分析，腿的長度標誌着一個人在青少年時期的發育情況，有證據表明，母乳餵養、高熱量攝入以及童年的營養情況，都會影響腿的長度。
男人短腿容易得心臟病及糖尿病據英國媒體報道，看男性腿的長短，就可以知道得糖尿病及心臟病的可能性高不高。據瞭解，腿短的男性患此病的可能性要高。
研究人員在對2512名男性15年間進行的調查結果表明，短腿男性的`血中脂肪水準高且血液的粘稠度高。而且此種特性是高危險心臟病因素。並且腿的長短與心血管疾病及胰島素抵抗綜合症有反比例關係。胰島素抵抗綜合症就是糖尿病的危險信號。
研究人員稱，此研究結果證明了兒童期的成長障礙引起糖尿病及心臟病的假說。
男人腿短更易得糖尿病對嗎2
糖尿病人怎樣做才能更加長壽？
營養師小糖來爲大家解答。首先我們得知道是什麼奪走了糖尿病人的生命，並不是高血糖本身，而是它所帶來的併發症，心血管疾病、腎病、糖足，情況嚴重時就會奪走患者的生命。所以糖友們要想更加長壽，首先要做的就是預防併發症。
糖尿病人長壽7大招1、控制好血糖、血壓、血脂，能夠有效預防心腦血管疾病、腎病、眼病等併發症。
2、吃得營養均衡，蔬菜、五穀、水果、肉類均衡攝入，每種都吃，但都不多吃。在控制好血糖的同時兼顧到營養，纔是最養生的飲食之道。
3、餐前一碗蔬菜湯，能夠增強飽腹感，減低每餐所攝入的熱量，在控制體重的同時，又能夠延緩餐後血糖的高峯。
4、餐後半小時運動，餐後不要立刻運動，對腸胃不好。等半小時-1小時再開始運動，就能夠有效消耗血糖，讓餐後血糖不那麼高。
5、保證優質睡眠，良好的睡眠能夠增強抵抗力，並保持血糖的平穩。相反的，熬夜，長期睡眠差，會使得血糖失控。
6、每天都有好心情，好心情有助於血糖和血壓的控制，而情緒暴躁、悲觀抑鬱則會加重糖友內分泌紊亂的情況。
7、定期檢查，能夠及早發現各類併發症，越早治療效果越好。
簡而言之，糖友們只要控制好三高，吃得好睡得好心情好，一樣可以和健康人一樣健康長壽的！祝天下糖友都幸福安康！
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糖尿病帶給大家的擔憂有很多種：
有的擔心血糖高影響學習；
有的擔心血糖高影響心腦血管等，就是常說的併發症；
有的擔心長期用藥傷肝傷腎；
有的害怕打胰島素上癮，有依賴性；
有的擔心管住嘴、邁開腿吃不好、累巴巴的，生活一片灰暗……
歸根結底，大家最大的'擔憂還是糖尿病會影響壽命嗎？
首先，我們看看糖尿病到底能治癒，能治好嗎？
每個人身體裏都有個生產“胰島素”的機器——胰島細胞。
胰島素的職責是降低血糖，讓血糖維持在正常範圍。
當胰島細胞不能生產足夠的胰島素，就是胰島細胞“失職”，血糖就高了，高到一定程度，就是“糖尿病”。
治癒，是說急性病，比如感冒、發熱、腹痛，喝點藥就好了，好了停藥就行，不需要一直用藥。
治好，是說不管急性病、慢性病。還是慢性病急性發作了，通過藥物等治療讓各項指標恢復正常，讓身體恢復到健康狀態。
糖友最大的苦惱就是糖尿病這頂帽子，一戴上就摘不掉了，一輩子離不開藥，覺得就治不好了。
其實是沒弄清楚“治癒”與“治好”的區別。
糖尿病屬於慢性病，需要一直服藥是因爲胰島細胞“失職”，像一臺磨損的機器，需要藥物這個“潤滑油”幫助，它才能正常工作。
胰島細胞功能可能好轉，但是不能完全恢復到正常狀態，這就是所說的不能完全“治癒”的原因。
但是，所有慢性病，糖尿病，高血壓，高血脂，是可以治好的。治療方法就是通過飲食、運動、藥物調整，讓血糖、血壓、血脂這些指標都達標，控制的和健康人一樣。
血糖控制
這樣，血管裏的血糖，血脂等成分，就不會傷害到血管，引起血管堵塞，堵到心血管是心梗，堵到腦血管是腦梗。治病治的主要是心臟病，腦溢血等大病。而糖尿病、高血壓、高血脂實則是“未病”，重在長期調理，而不是“治癒”。
當然調整是說正確規範治療，千萬不敢聽信偏方、保健品等耽誤診治。
這個案例令人惋惜，目前糖尿病規範診治要靠飲食、運動、正規的口服降糖藥（西藥）、胰島素，各種保健品、中藥，沒辦法根本上治療糖尿病，有的好一點的只能起到一定的輔助作用，大家一定要用對藥，調對量，做到吃好、喝好、血糖好，就是把糖尿病治好了。
糖尿病既然治的好，能和健康人一樣，就可以不影響壽命，不影響生活質量。“塞翁失馬焉知非福”，如果糖友能因此保持健康的生活方式，可以很長久，很有質量的生活！
男人腿短更易得糖尿病對嗎3
豆芽糖尿病人能吃嗎
能吃。
豆芽有綠豆芽和黃豆芽兩種，糖尿病人都可以放心食用，因爲它是不含澱粉的食物，且含蛋白質，維生素C豐富，多吃有益。
糖尿病人吃豆芽的好處
綠豆芽和黃豆芽均含有較爲豐富的營養物質，具有熱量低，膳食纖維豐富的特點，而且其中的維生素C可以促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積，達到降血脂的作用；此外，豆芽在發芽過程中，D-手性肌醇含量增加，這種物質會使胰島素的敏感性增加，可以有效控制餐後血糖的.上升，對防治糖尿病及併發症有一定的療效。
豆芽的食療功效 綠豆芽
綠豆芽具有清熱解毒，利尿除溼等功效，可以清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，防治心血管病變，還有降壓，降脂，解毒的作用。
黃豆芽
黃豆芽具有益智安神，抗疲勞，美容健體等功效，黃豆芽能減少體內乳酸的堆積，預防神經衰弱，貧血等症，對糖尿病伴隨高血壓及動脈硬化有一定的防治作用。
糖尿病人怎麼吃豆芽好 綠豆芽吃法
取韭菜250克，綠豆芽100克，植物油，蔥絲，薑絲，食鹽各適量。
將油鍋燒熱，熗蔥絲，薑絲，放入綠豆芽翻炒幾下，再放入洗淨的韭菜，食鹽炒勻即可。
韭菜炒豆芽具有降糖，降脂，溫陽行氣，散瘀解毒，利水消腫的功效。
黃豆芽吃法
取黃豆芽150克，火腿肉100克，植物油10克，蒜片5克，食鹽，雞精各適量。
將火腿肉切絲，黃豆芽洗淨，油鍋燒熱後熗蒜片，放入黃豆芽，加少許水燜一會，放火腿絲，食鹽煸炒，最後加雞精調味即可。
這道菜有助於降血糖，還可以促進腸道蠕動，通利大便
