面部按摩的有什麼好處?隨着年齡的增長，再加上工作壓力以及生活環境等問題，都會摧殘女性的面部肌膚，讓皮膚變得沒有彈性、光澤。而面部按摩不僅可以恢復肌膚的彈性，還會促進血液循環，讓肌膚遠離肌膚問題的困擾!
面部按摩，讓肌膚光彩煥發
按摩方法一、去除皺紋
1、準備工作：被按摩者洗淨面部，取仰臥位，操作者坐在按摩者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉麪部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口脣從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼按摩者面頰部並給予一定壓力，囑按摩者作張、閉口及牙齒咬合動作;反覆10-20次。
5、用指叩擊面部，放鬆面部皮膚，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。
按摩方法二、改善淋巴延緩衰老
1、雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。
2、從下巴中央開始揉向耳後。具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。
3、從眉頭開始到眉尾按摩。具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。
4、按摩脖子到鎖骨的部位。這裏同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環不暢，進而引起浮腫和暗斑。
按摩方法三、健美下巴
1、先在下巴上塗些護膚霜。
2、用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。
3、再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。
4、還可以用手指將下巴儘量往上推，使下脣緊貼上脣，從1數到15，放鬆。
按摩方法四、去痤瘡
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三裏穴按揉半分鐘，以酸脹爲度。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡：
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹爲度，擦涌泉至熱爲佳。
按摩注意事項：
1、部按摩手勢儘量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。
2、保持皮膚清潔，保持良好的清潔習慣。
3、由下往上是鐵則，從臉部中央開始，雙手要先搓熱，以溫的手溫下進行。
4、臉部肌肉不可往下推。臉有脫皮狀況下，要先補水分。臉有發紅過敏時不要按摩，會過度促進循環。
以上是美容按摩的方法和注意事項，女性朋友不妨一試。
