勤鍛鍊身體有益於身心健康，很多老人用實際行動驗證了這句話。西安一位7旬老奶奶一年365天天天鍛鍊，她能輕鬆上演“一字馬”，被人們稱爲“功夫奶奶”。
西安72歲的王奶奶每天都會去離家不遠的興慶宮公園鍛鍊身體，她幾乎是那裏的名人。王奶奶稱，她在4年前身體很差，不但心臟不好，還早搏、腿疼加腰疼，看病花了不少錢，但效果並不明顯。
爲了減輕子女負擔，王奶奶開始每天鍛鍊，在她的堅持下，不但病沒了，藥也也不用吃了。
來個站立“一字馬”。
王奶奶的柔功十分驚人，在興慶宮公園西門附近的器械健身區，她可以輕鬆做出各種姿勢的一字馬，站着一隻腳舉過頭頂,做引體向上更是不費勁，令人不得不佩服。
王阿姨稱，剛開始鍛鍊做出這些動作時很難，在不斷堅持下身體慢慢好轉，如今人沒病了心情也好。
躺着一隻腳舉過頭頂。
