【百歲老太做俯臥撐 連小夥子都自嘆不如】平常的人一般能活到百歲都實屬不易，但是，青島的一位老人不但活到了百歲，而且身體十分的硬朗。老人一天最少要做半小時的鍛鍊，僅俯臥撐一口氣就可以做60個。網友：我23歲身強體壯，俯臥撐我一口氣只能做40個，真是自愧不如啊!
百歲老太做俯臥撐
青島百歲老太劉桂蘭是個牛人，她不但能一氣做60個“俯臥撐”，而且登山、爬樓、做飯、縫紉樣樣行，令一些年輕人都自愧不如。
劉桂蘭老人是即將迎來100歲的老壽星，她的一生不平凡。老人是即墨下泊山東村人，年輕時家裏窮，14歲時獨自一人到青島闖蕩，成了紗廠裏的一名童工。
劉桂蘭記得，當年紗廠的中國工人被日本工頭欺負，每天工作超過12個小時，拿到的工資卻少得可憐，吃飯時間也被一拖再拖，劉桂蘭曾有一次餓得受不了了，啃了一口從家裏帶來的涼地瓜，結果被日本監工毒打一頓。
青島解放後，劉桂蘭的工作條件和待遇得到改善，不但參加了婦女識字班，還加入了中國共產黨，成爲廠裏有名的尖子手、無影手。
劉桂蘭從單位退休後在社區居委會 “再就業”，如今雖然人已經離開了居委會，還每天拿着笤帚打掃樓院。
據瞭解，已是百歲老人的劉桂蘭每天都要出門鍛鍊兩次，每次最少鍛鍊40分鐘。劉桂蘭一口氣能做60個“俯臥撐”，她做的“俯臥撐”是用雙手撐着石桌子，腰部用力前後擺動。
張桂蘭老人稱，運動是最好的養生方法，她不論寒暑天天鍛鍊，前兩年還經常去爬山，或者到海邊溜達。如今的她還能用健身器材上壓腿、“盪鞦韆”，直到額頭冒汗才滿意停下。
老人的女兒告訴記者，母親現在生活完全能夠自理，不但能做飯照顧家人，還經常踩縫紉機縫衣服，給家裏人織毛衣。
