把積極變成一種習慣，想象一個成功的畫面，給自己找一個追求的目標等等。
如何讓自己更加有動力1
1.把積極變成一種習慣
你一定見過一些天天積極努力的人。那是因爲他們已經把積極的習慣當成了生活的一部分。讓自己保持動力的最好方法就是讓積極成爲一種習慣，讓積極成爲你認爲理所當然的事情。
人生偉大成就的建立，不在於你知道什麼，而在於你做了什麼。抓住任何可以學習的機會。每天的行動都是爲未來做準備。
2.想象一個“成功的畫面”
“想象成功”是一種激勵自己的技能。當你經常想象自己成功的畫面時，那個畫面會給你更多前進的動力；當你開始不斷想象自己的成功時，你的潛意識會引導你的行爲，隨着你的想法做出改變。
潛意識的力量是驚人的`。只要你反覆想象自己的成功，並深深相信，最後你的身體會有反應，你會變得更積極。
3.閱讀勵志書籍
閱讀勵志書籍可以幫助你獲得正能量和積極的思維，而正能量是動力的必要來源之一。除了增進知識，閱讀勵志書籍的好處還可以讓我們更積極地思考，讓自己成爲一個積極向上的人。
4.和朋友互相監督。
和朋友互相監督可以讓你不那麼懶。同時，建立獎懲機制也有助於激勵讀書會的每一個人。
5.給自己找一個追求的目標。
無論你想做什麼，首先要樹立一個目標，沒有目標你找不到人生的方向；給自己定一個長期目標。會讓你更積極讓你的生活更充實。
成功人士善於規劃自己的人生。他們設定目標，擬定計劃，然後一個一個去實現。如果一個人想要成功，他必須不斷地實現他的目標。不管你給自己定了什麼目標，定了之後一定要積極行動。只有不斷的行動才能幫你實現。
6.找到值得自己的東西努力
“有錢人努力去工作是完全合理的，他們深信自己會因爲自己的努力和爲他人提供的價值而獲得不錯的回報。」
你大概是想讓家人過得更好，讓你的另一半更幸福，提高自己的生活水平，或者你想改善這個社會，幫助需要幫助的人。當你發現生活中有值得你努力的東西，你會變得更有動力；你的動力和你想要它的程度成正比。
如何讓自己更加有動力2
01 練習15分鐘規則
例如，我並不總是有動力寫一篇文章。在那種情況下，我會用我的意志力採取一個簡單的初步行動；我應用了 15 分鐘規則。
基本上，我設置了一個 15 分鐘的計時器，我所要做的就是寫 15 分鐘。當計時器結束時，我可以退出並做其他事情。這幾乎不需要任何意志力。
然而，實際上，僅僅 15 分鐘的寫作小動作就會激發出新的想法、動力和靈感。現在我已經在寫了，我甚至不想停下來。相反，有一種繼續寫作的動力。
這再次是因爲動力來自於採取行動——即使是小的、簡單的行動。這種動力流可以幫助你採取更大的行動。這就是動力在起作用。
02 關注結果，而不是努力
開始採取行動循環的另一種聰明方法是花幾分鐘積極關注你從行動中獲得的結果，而不是思考獲得它需要付出的努力。
例如，當我沒有動力去健身房時，我會做一個快速的可視化練習。我只需要一點點意志力就可以開始這個動作。
在我的可視化練習中，我想象自己感覺健康和充滿活力。我想象在海灘上，對自己的身體感到難以置信的自信。我想象它如何幫助我睡得更好，更有效率，並自我感覺良好。
而不是專注於努力——騎自行車去健身房，出汗，推動自己——我採取了一個簡單的行動，讓我的注意力集中在我從鍛鍊中獲得的積極成果上。這個微小的.動作激發了採取更大行動的動力——去健身房。
03 移動你的身體
我經常用來開始採取行動循環的另一個簡單技巧是隨着我的身體移動。
例如，如果我沒有動力爲我的一門課程錄製視頻，我只會做一些引體向上、俯臥撐或深蹲，這通常會產生動力的火花。
即使是在戶外短暫步行，在那裏你可以呼吸新鮮空氣和陽光照射，也會對你的動力水平產生奇蹟。這是因爲身心聯繫非常強大。
通常，當我沒有動力時，這只是我身體能量水平的反映。低能量等於低動力。因此，我只是採取一些微小的動作——俯臥撐、引體向上、深蹲、到戶外散步——來產生一些體力，從而產生動力。
通常，一旦我的身體狀態改變了，我的血液在流動，我的精力增加了，我就會更有動力去實現我的目標。
同樣，是最初的小行動（爲此你需要一點意志力）導致採取更大行動的動力。這一切都是關於以任何可能的形式或方式開始採取行動的循環。
04 回顧你的目標
回顧你的目標是另一種開始行動循環的聰明方式。
作爲我早上日常的一部分，我會花幾分鐘時間回顧一下我最大的目標。這將我的注意力集中在更大的圖景上，並激發了投入工作的動力。
我確切地知道我正在朝着什麼方向努力，這將如何讓我的生活變得更好，以及爲什麼今天提高工作效率很重要。
這個小的、初始的行動激發了足夠的動力，讓他們在一天的剩餘時間裏採取更大的行動。你所需要的只是一點點自律來回顧你的目標，它開始採取行動的循環。
永遠不要等待動力來襲。相反，通過採取引發行動循環的小行動來自己生成它。一旦你採取了一些行動——無論多小——它就會產生採取更大行動的動力。
記住改變只會來自行動。光靠想象，你是無法實踐以上的技巧的。
