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服用維C 可有效緩解生長痛

心理健康 閱讀(3.19W)

小兒生長痛治療,最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動,每天睡覺前用熱水給孩子泡泡腳。但在孩子不疲勞時,應鼓勵多活動,鍛鍊肌肉力量。

服用維C 可有效緩解生長痛

處於生長髮育階段的兒童骨骼生長迅速,骨骼周圍的神經、肌腱、肌肉的生長卻相對緩慢,因而產生一種牽拉引起的疼痛,醫學上稱之爲“生長痛”。

生長痛一般在5歲前起病,8~12歲疼痛最顯着,13歲以後明顯減少並逐漸消失。疼痛是間歇性的,多爲下肢,有在睡前出現,也有在半夜出現,持續時間較短。可用局部按摩使之緩解。有些兒童白天也會疼痛。過度運動、疲勞可使症狀加重。檢查疼痛部位,不紅不腫不發熱,活動也不受限。遇到這種情況,千萬不要誤以爲是風溼性關節炎,更沒必要打針服藥。如孩子訴說肢體痛,不妨帶他去看看醫生,以判明是否患小兒“生長痛”。

有些孩子在這段時間會缺鈣,但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭,而是軟組織疲勞。過多的鈣製劑,幼兒不能很好地吸收。

小兒生長痛治療,最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動,每天睡覺前用熱水給孩子泡泡腳。但在孩子不疲勞時,應鼓勵多活動,鍛鍊肌肉力量。疼痛較重時可局部熱敷或按摩,也可適量服用維生素C以促進軟骨組織生長。小兒生長痛是良性疼痛,等孩子大一點自然會消失,不會產生後遺症,也不會影響小兒正常的生長髮育。