檸檬水能緩解孕吐嗎[優秀]

檸檬能緩解孕婦孕吐?

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益，胎兒也會通過母體攝取有關營養。

那麼爲什麼檸檬能緩解孕吐?

檸檬能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，開胃消食、生津止渴、增加食慾，有健脾消化之效。檸檬水能幫助緩解早孕反應，減少噁心感覺，還有安胎止嘔作用。

孕婦喝檸檬水注意事項：

1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險;

2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適;

3、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;

4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝;

5、檸檬打開後保質期會嚴重縮短，最好一次用完;

如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝檸檬水

6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。