當我們經過反思，有了新的啓發時，寫心得體會是一個不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的心理健康教育心得，歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育心得1
通過這學期大學心理學的學習，我對心理學知識有了必要的瞭解。首先，我對心理髮展的歷史有了必要的瞭解，然後我學習了一些小組活動的知識。在參加活動課的過程中，我學到了很多關於生活的知識。在小組活動中，我們對彼此是開放的。他們的身心都參與了羣衆的活動，這再次體現了羣衆的'力量。
在心理諮詢活動課上，我體會到了人們內心脆弱的一面。有時候，他們多麼需要別人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂趣。我們對心理諮詢的模仿有時讓人覺得像是一場表演，但我們情不自禁地感受到真誠的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂。活動課程是素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它能調動學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，真正達到育人的效果。學生在真實、生動、創新的活動中學習和啓發，促進知識與實踐的結合。
學生積極參與教學過程，激發情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然後需要在行動中表達自己。此時，教師應引導和鼓勵學生向外投射健康高尚的情感，爲他們提供展示自己行爲的機會和場所。這個學期，我還參加了學校的心理協會，秦新港，這是一個溫暖的家庭。我們一起努力，不僅學到了很多心理學知識，還把心理服務帶給了其他同學。個性是今年5.25的活動深深打動了我，師生之間的親密交談讓同學們和我學到了很多……
在那裏我可以把我在心理學課上學到的知識付諸實踐，讓我學習和應用它!在完成大學心理學的學習後，我對四年的大學生活有了一個初步的計劃，對未來有了一個初步的計劃，對我的職業生涯也有了一個初步的計劃。可以看出，心理學對我們的大學生是有幫助的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學習和交流中運用這些知識。我對這門選修課很感興趣。我不必強迫自己把注意力集中在講課上，而是覺得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學真的很有魅力。雖然我的心理學選修課已經結束了，但是我對心理學知識的學習還沒有結束。也許心理學和我未來的職業沒有太大的關係，但是心理學知識對我來說是一個長期的幫助，甚至是一輩子的幫助。
心理健康教育心得2
20xx年9月22、23日兩天，在淮北實驗中學舉行了“中國小心理健康教育與班主任工作方法創新”培訓班。作爲班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之餘，更多引發的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。
一、以人爲本，建立良好師生關係。
北京師範大學博士生導師鄭日昌教授以“以人爲本，塑造學生良好行爲——人本主義療法與積極心理輔導應用”的主題報告，結合了自己多年心理健康諮詢所積累的豐富經驗，通過典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠、通情、尊重”“表揚爲主——塑造學生良好行爲”“好學生是誇出來的”三個方面作了詳細的闡述。他認爲，濫用懲罰是導致學生心理問題的重要誘因，也是教師職業枯竭的表現。例如“兩個看書睡覺的學生”，一個是各方面表現優秀的學生，另一個是成績差、喜歡調皮搗蛋的學生，兩人看書時都同時睡着了。試問，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見矇住眼睛。可現實中，我們很多班主任老師卻都戴着一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個小小舉動或一句很平淡的話語卻會影響或制約着孩子的一生。
二、淨化心靈，提升教師幸福指數。
職業倦怠，在每一行從業人員身上都會或多或少有所體現。隨着社會鉅變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出現“這山望那山高”的現象，心理產生猶豫和波動，但又擔心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼後怕虎”的選擇衝突，從而導致了教師心理的倦怠。我個人認爲，既然選擇了教師，就應該在教育崗位上“好好過日子”。“克服職業倦怠，提高幸福指數——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發，以啓發教師重新審視教育以及教師這一職業爲出發點。認爲教師在教學活動中可以通過宣泄、轉移、幽默、放鬆、脫敏、滿灌、暗示、昇華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來調節自己的情緒。在思想衝突或思想悲觀狀況下，我們教師更應該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發怒後果，三思替代辦法。“萬事萬物，皆有陰陽。”我們只有首先接納自己，才能更好的善待別人。
三、調整心態，踏踏實實做人師。
人的成長是不可預測的，而教育的目的是讓人優秀、讓人幸福，爲受教育者指明一個方向。因此，我們教師應該用文化來“化”人，使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發展自我的人，即是一個不能教育、管理、發展別人的人。一線的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點感悟”詮釋了自己對於教育的看法。鄭老師認爲教育有兩個任務，即幫助學生找到適合他自己的成長道路以及幫助學生最大限度地發揚、發揮人的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、“你如何認識工作？”、“你怎麼看待學生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來？”，引發所有教師的深思。爾後，結合案例談及自己對於教育的看法，傳達了自己在工作實踐中有效的經驗和方法。他認爲，導致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閒、無序、無效）的重要原因是被動等待、反應過度、主次不分、無視規律、急功近利。他以自己的人生實際感悟，引導了班主任老師去重新認識教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業自豪感和歸屬感，體現了教師職業的神聖和偉大。
四、放手學生，讓學生成爲學習的'主人。
新課程強調“發揮學生的主體作用”，提倡“自主學習、合作學習、探究學習”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提升學生的認知能力。國家關工委特聘專家、湖南省優秀班主任鄭學志老師關於“自主教育管理的機制建設”的報告圍繞了“七個機制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機制”包括：全員參與機制——全員參與才能確保管理無死角；競爭機制——讓學生身不由己地爲你奔忙；獎勵機制——恰當的獎勵讓學生喜不自禁；協調機制——良好的協調機制是班級自主的潤滑劑；幹部機制——把每一個人都變成獨當一面的領導；監督檢查機制——建立一個陽光、透明、高效的監督機制；自糾機制——讓班主任徹底放手的關鍵武器。“八自教育”包括生活自理、行爲自律、責任自知（基礎）、學習自主、道德自省、精神自強、意志自制、人格自立——終極目標。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認爲這四種管理的境界逐次提升並以四種境界結合爲最佳。
兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人爲宗旨，通過一個個經典的案例，向所有參訓的老師詮釋了師生心理輔導及班主任工作的創新方法，讓與會老師們深受啓發，感慨頗多。作爲一名普通教師的我，通過此次培訓，更感班主任工作艱鉅。班級管理無小事——讓我從點滴做起，從常規做起，不斷更新觀念，與時俱進，切實提升班級管理水平。
心理健康教育心得3
班主任在學生心目中有較大的權威性，是一名與學生"親密接觸"的師長，是學科知識的傳播者，還負有協調各科任老師商討本班教育教學工作、互通情況、協調各科課業負擔的責任。對班集體和學生的成長和發展起着重要的甚至是決定性的作用。在日常的班級管理工作中通過談心、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題。所以班主任是心理健康教育工作最直接的承擔者，也是學校開展心理健康教育的首席執行者。
一、班主任承擔心理健康教育的意義
（一）有利於學生良好品德的形成
教師的心理處於健康正常狀態，是學生形成良好品德的基礎。因爲個體心理只有處於正常健康狀態才易於順應社會，與社會保持一致，接受社會的各種要求包括道德規範，形成良好的品德。從另一個角度看，個體如果處於不平衡的心理狀態往往傾向於接受主流的社會規範價值觀相悖的觀念，對不良規範失去抵抗力從而形成不良品德。因此，班主任在進行道德教育的時候，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態，尤其忽視了對不平衡心理狀態的疏導，不能使之處於樂於順應主流規範的常態、學生往往出現各種消極情緒，如發呆、走神、沉默甚至牴觸、反之，若班主任常能敏感，及時地對學生進行心理疏導甚至有意識的心理訓練，才易培養良好的品德、
（二）有利於建立有凝聚力的班集體
學生心理不健康的因素主要來自家庭、社會和學校。從家庭方面看，家長的經濟地位、生活態度、思想傾向、文化教養、人際關係乃至家庭氛圍都對孩子起着潛移默化的.影響。家長對獨生子女的管理模式往往是：在物質享受上百般遷就；在學習上百般苛求、前者使他們缺少心理承受力的鍛鍊，而後者又使他們面臨壓力，這樣的管教模式會使青少年無休止陷入心理不平衡之中。面對生活壓力，孩子父母往往把教養孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由於照顧太多，使之能力得不到發展，在自主、自立、承挫能力、人際交往等方面明顯不足；從社會因素看，社會經濟的發展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，家長對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優良作風拋之腦後；從學生心理因素分析，新時期的學生父母文化程度相對以前有所提高，受新思想影響較大，自我表現欲過強，希望得到周圍人羣的肯定，往往會採取一些極端的形式表現自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能幹，故意在課堂上講話、吵鬧、搞一些惡作劇等。
從學校方面看，在呼喚素質教育同時，毋庸置疑，相當多的學校還是抱着考分這個飯碗不放、學生的"能力"都量化到分數上，分數競爭激烈，學生對自我價值認識不足，自信心缺乏，難以發揮內在潛力，常處於焦慮、擔憂、挫折等不平衡心理狀態下。在班級管理中，成功的班主任懂得象經營家庭，關心子女一樣體察學生細微的心理變化，動用心育的原則和方法對學生進行德、智、體、美、勞五育的培養；運用心理輸導的方法對學生進行消費、交際、危機等方面的引導，既能彌補家庭教育的不足，又能緩解學校教育的壓力。在這樣的班集體中，學生可以感受到家庭般的溫暖，有做主人的感覺，容易形成上進的、有凝聚力的班集體。
二、加強國小生心理健康教育的對策
在國小開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養21世紀人才的需要，加強國小生心理健康教育是一個系統工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成爲學生的保健醫生，學生人生道路的引路人，成爲育人的藝術家。
（一）建立民主和諧的師生關係，是實現心理健康教育的保障
新課程倡導“以人爲本”的教育理念。作爲班主任，應以人文主義的思想進行班級管理，建立民主和諧的師生關係。教師的教育理念和人格魅力對學生具有潛移默化的影響作用，如果教師關心愛護學生、尊重學生，爲人處事通情達理、性格開朗、學識淵博……，那麼，學生一定會親其師而信其道，在教師的人文關懷下，道德生命健康成長。
1、尊重是前提。
教育首先從瞭解學生、尊重學生開始，這是最基本也是最重要的前提。作爲教師，應時刻牢記，教育者和被教育者儘管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作爲班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果我們老師不尊重他，他也感覺不到自尊，教育過程中要堅持正面教育引導，儘量不要當衆批評。實踐表明，只有從尊重出發，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。我們在接手一個新班級時，首先要摸清班情，瞭解學生的原有知識水平、興趣愛好、特長能力等，然後聆聽學生心聲，尊重學生的意見，實行民主的管理方法，使學生在班級管理中，充分享受到人的尊嚴。尊重學生的選擇，對學生在業餘愛好和理想追求上的多元選擇，教師應在尊重的基礎上加以適度而恰當的引導；尊重學生的差異，意味着作爲班主任不僅要承認並尊重學生的差異，而且還要把這些差異看成是豐富的資源，在因材施教和班級管理中加以充分利用，儘可能創造一個適應每一個學生髮展的教育空間，使學生在班級中有歸屬感。
2、愛心是關鍵。法國教育藝術家羅曼羅蘭說過：“要散佈陽光到別人心裏，先得自己心裏有陽光。”是的，教師的陽光就是熱愛學生的心。有了愛心纔會對學生多讚揚、多激勵，少訓斥、無譏笑，纔會使學生處在自由、民主、開放的環境中，纔會陶冶學生的情操，發展學生的智力，健全學生的人格。如果，我們每一個班主任在工作中都充分發揚民主，尊重學生的“童言無忌”，保護學生的“異想天開”，理解學生的“盲目過錯”，讓每個學生在教師面前都能暢所欲言，敢於展示，那麼就會真正建立起新型的師生關係。
3、寬容是保證。斯賓塞在《快樂教育》裏說：“教育者要有效地教育孩子，就必須做一些教育的準備，要點鑽研，要點機智，要點寬容，還需要自我剋制的耐心。”的確，教育是愛的藝術，寬容是愛的體現。當學生偶爾犯錯時，我們應用發自內心的寬容取代嚴厲的訓斥。這樣，當我們給學生以寬容時，學生的心中便會燃起希望的火花、寬容的力量，將在期待與尊重中，成爲兒童成長的內驅力，一種實實在在的屬於激勵成長的力量。我想，這樣的教育才屬於理想中的主體性德育，才能讓學生在心靈的震撼中成長。
（二）組織豐富多彩的活動，營造積極的心育環境。
營造積極的心育環境。心理健康教育要以校園文化建設爲基礎，以特色學校的特色爲特徵，這種環境是人文化和自然化的有機結合。
心理健康教育心得4
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是爲了減小大學生學習與心理的壓力，爲我們排解心中苦悶與壓力纔開設了這門課程的。自認爲心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課爲現代的大學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。爲了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
健康是人生的第一財富。對作爲天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質爲中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質爲先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的`心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。
最後，心理健康能夠更多的發掘學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互爲前提的，心理健康則爲二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。
心理健康教育心得5
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了瞭解，學習了專家的專題講座，爲以後更好的開展工作打下紮實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收穫很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫忙。
在這次培訓中，我有了很大的收穫，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業，用心互動交流。透過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的潛力，增強了對學生心理健康諮詢與指導的潛力，收穫頗豐。
如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認爲教師是沒意思的職業，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。此刻我懂得了，教師這個職業並沒有什麼不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，不僅僅有着淵博的學識，還有着高尚的品格，健全的人格，就應樂意去理解生活工作中的一切困難和挑戰。
做一個教師，就不可避免地要扮演着多重主角，變換着多重身份。要很好地調適這種不可避免的主角衝突，首先就要自強素質，讓自己有潛力去應對這些主角的需要。而不是總說此刻的學生怎樣怎樣不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的潛力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那麼多怨言，自然就能更客觀的看待自己的'職業和日常工作，就能在工作中有熱情，有幹勁，並最終有成就感。因此，我們務必重視自身地繼續教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。
透過本次培訓，1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準.2、讓我掌握了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能.3、我也認識到了學生心理健康的重要性。4、增強了對學生心理健康諮詢與指導的潛力。5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。
因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養足精神纔會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空爲自己泡點兒茶或者衝杯咖啡，長時間的坐着從事一項工作的間隙必須要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以用心健康地工作熱情投入到教學活動中去。要明白成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己;有一條路子，那就是勇於走你自己的路。說實話我們無權選取我們的工作環境，但我們要嘗試着在教育這塊沃土裏展示自我形象，實現自我價值!我們要用自己的雙手，撐起一片屬於自己的藍天。
我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一齊分享、交流，讓每一位教師都能成爲心理健康的園丁，爲祖國培育出美麗健康的花朵。
心理健康教育心得6
通過這次學習，作爲一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行爲的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這裏，我談一下自己這次學習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了國小心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們纔對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎麼會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正瞭解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因爲如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬於自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的'必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教，這也許纔是教育的真諦！
感受之三： 每一名教師都應該成爲一名合格的心理健康教師。作爲一名正規師範院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之後卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦後了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我纔開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用着心理學，
我們的困惑也正是源於不瞭解學生、不瞭解心理學啊！只有每一名教師都成爲合格的心理健康教師，我們纔會更瞭解自己、更瞭解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過於神祕，原因就在於沒有真正的懂得國小心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了國小心理健康教育的實質，那就是：源於學生，服務學生；引導學生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢於言表；有太多的工作，等着我們去做。作爲班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。這就是我的一些感受。
心理健康教育心得7
假期裏，我認真學習了《中國小心理學健康教育指導綱要》。下面我說一說我的一點體會：
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。嚴峻的現實提醒着我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的.培養。所以，在開展素質教育的今天，心理健康教育已成爲學校教育的重要組成部分。我想，作爲一名國小教師，如果對此項工作缺乏瞭解，就很難適應素質教育提出的要求。
通過學習，我從中學到了不少知識。心理諮詢就是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。我想，作爲教師，如果自己的心理不健康，就難以培養出心理健康的學生，所以我們首先要保持良好的心態，掌握相關的知識和技能，才能較好地從事這項工作。
通過學習《中國小心理健康教育指導綱要》，我可以很有針對性地複習和歸納學生的心理特點，明確中國小心理健康教育的目標和主要任務，避免工作的盲目性。
我想在今後的工作中，有了《中國小心理健康教育指導綱要》做指導，我一定能在工作上表現更好，把我的學生教育的更出色!
心理健康教育心得8
這段時間，我觀看了于丹的《中國小生心理健康與學習》，這講座帶給我很多啓發。首先，我要分析一下大學生心理健康現狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最爲活躍、最有朝氣的羣體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關注國內外的風雲變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發達和民族的繁榮復興融合在一起。
但是，由於社會轉型和自身發展階段的影響，使得正處於青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現了諸多問題。據有關調查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數佔退學總人數的54。4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在着中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調查表明，大學生中精神行爲檢出率爲16%，心理健康或處於亞健康狀態的約佔30%[3]。諸多的數據和事實表明，大學生已成爲心理弱勢羣體。大學生的心理問題主要表現爲：
1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，適應困難。其中有些自控能力較差的學生往往由於沉迷於網絡遊戲或上網聊天，學習成績不佳，進而對學習產生厭倦、對考試感到焦慮。
2、自我評價失調。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優越感，而進入大學後，這種優勢不再，這使得他們的優越感受到重創。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產生失落感和自卑感。
3、人際關係適應不良。由於存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更願意在網絡這個虛擬的環境中進行交流，迷戀於虛擬世界，自我封閉，與現實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產生巨大的影響。
4、就業心理困惑。這在大四學生當中尤爲普遍。學生在擇業過程中，沒有做好就業心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業中不認真思考，盲目從衆。大學生是社會的棟樑之才，他們的健康成長關係到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。
針對上述出現的問題，我認爲：
1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什麼，自己究竟想成爲再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然後爲了自己想要的東西，爲了成爲自己想成爲的人，爲了自己想要的生活，自己究竟要怎麼做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會爲了自己而好好努力。
2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然後坦然的'接受它。但是這並不意味着你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。爲了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收穫那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首於書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對於大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業觀。在大學四年應當積累一定的就業知識，着有助於看清就業形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什麼經驗，你要想想，用人單位憑什麼給你很高的待遇？所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。
中學生如何緩解學習生活中的焦慮情緒？
有的中學生由於學習上的困難，或者學習成績不盡如意，而產生壓抑，出現焦慮情緒。若不能作適當調整，對身心健康是十分不利的。
如何緩解焦慮情緒呢？
第一、中學生一旦感到因學習方面的原因而壓力重重，提不起精神，焦急憂愁時，要學會轉移情緒，嘗試作自我調試，在課餘去參加些體育活動，聽聽自己喜歡的音樂，去散散步，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個熱水澡。
第二、要學會人際溝通。焦慮的心理現象並不是瞬時即至，而是有個發展過程。一旦感到因學習原因而產生焦慮時，要主動找父母、老師或知心朋友傾訴，或許不能“一吐爲快”，但傾訴出來了，心胸就不會那些淤積，會感到輕鬆許多。
第三、要學會自我鼓勵。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。自我暗示自己是一個有希望的好學生，困難是可以克服的，只要肯努力，沒有跨不過的坎。
第四、要學會融入集體之中。中學生多爲獨生子女，居住環境又都是單元房，活動空間狹了，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動，主動爲他人爲集體多做點事情，在家中主動做點力所能及的家務勞動，心情就會得到調適，情緒就能得到釋放，快樂也會油然而生。
心理健康教育心得9
大學生心理健康教育的心得體會1在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，於是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢？帶着這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室裏上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室裏迴響着老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕鬆很多。同學們對這門課程都不瞭解，但是在老師生動的講解下，教室裏變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以後的發展的影響大小。
心理健康課與大學生活也息息相關，比如談到的大學生宿舍關係，現在現代飛速發展的社會中出現了越來越多的問題，比如大學宿舍裏寢室之間同學們的人際關係對於很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現在很多大學生是獨生子女，在家裏被嬌生慣養，從沒做過粗活，家裏的人都圍着他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以後，在宿舍裏沒人圍着他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調節就十分的重要。有的人在國中高中的時候一直是學校裏的好學生，老師眼裏的寶，天天被老師表揚着，被同學羨慕着，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之後，發現沒有人崇拜自己了，沒有一羣人來仰望自己了，心裏的落差不是一點點，而在宿舍裏還是自認爲高人一等，一副不屑與別人爲伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那麼好過了。宿舍裏還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成爲引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用爲別人着想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬着以後走入社會的生活，在大學處理好人際關係是以後走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關係對於我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利於雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之後變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之後都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態度，纔會將你引向成功。
大學生心理健康教育的心得體會2大學生作爲一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天之驕子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。
那麼作爲一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行爲行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知慾。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。
作爲社會主義建設者，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，爲祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生心理健康教育的心得體會3在學習幽默詼諧博學多才的肖xx老師開設的《大學生心理諮詢與教育》這門課程的`過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
在心理諮詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的祕訣。
心理健康教育讓我瞭解了很多，瞭解自己，瞭解身邊的人。每個人都會以爲自己是最瞭解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更瞭解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，纔有可能成爲一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮後，我發現作爲大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關於戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的衝突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標誌，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作爲青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的衝突。高中我一直以考大學爲唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什麼樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學後，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混爲一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢於言表，但興奮過後，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校裏，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理衝突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的衝突，它教會我要形成正確的自我觀念。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然後有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁複雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。並從中獲得社會經驗，正視人生舞臺後面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我爲人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有着或多或少的影響。學習了心理諮詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，並且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的瞭解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。
大學生心理健康教育的心得體會4在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力爲自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地爲理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，爲我的健康成長提供了指導，爲我的未來照亮了道路。
心理健康教育心得10
我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的'。近年來，很多人因爲心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家裏的溺愛，可能是表現欲，佔有慾太強。可能是太過自卑，也可能是太過自負……特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎？還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班裏好多人都不聽老師講課，也不願意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認爲這樣是不好的，我們相互之間可以好好的。說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師纔會幫助我們更好的去生活。
其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康教育心得11
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的`路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力爲自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地爲理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，爲我的健康成長提供了指導，爲我的未來照亮了道路。
心理健康教育心得12
看了視頻，使我懂得健康教育要面向全體學生，培養學生良好的素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態和良好的社會適應能力。以下是我學習後的一些心得：
一、自己必須是健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是健康的人。
教師的健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的健康，同時也重視自己的健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。
在考慮學生一般規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別問題進行疏導幫助。在對學生的.個別輔導中，我一方面通過輔導室兼職教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的諮詢箱，打通教師和學生的通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決困惑。
以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
心理健康教育心得13
教學以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導工作。這次培訓既有專家講座，又有同行的互動交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。
現代社會紛紜複雜的社會現象，多元化的價值觀，帶來升學、就業、競爭等多方面的壓力，引發了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經成了當代學校教育面前的.一個非常嚴峻的話題。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實而又撼人的當今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個教育工作者要身體力行，儘快地加入到這項工作中來。
第一次接觸心理健康活動課，我腦中不禁浮現出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓，讓我走出了這個誤區，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導有很大的不同。我明白了心理健康課不同於傳統意義的學科課程，它是學生進行自我探索的過程，認識自我、調節自我、完善（自我並解決自己成長中的各種問題，以互助和自助爲機制，通過學生自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。
通過培訓，我認識到學生自己是心理髮展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學生爲中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，儘量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創設寬鬆的心理環境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導着、協助者的姿態出現，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌着舵，學生用力把船划向前方。”
學習了這些知識之後，我突然發現自己在不經意中自覺地應用着現在所學的心理健康知識。雖然整個培訓只有短短几天，但我從中學到了心理健康知識和技巧，爲以後的工作積累了一些經驗，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點，在將來的工作中，我一定將學來的知識靈活運用到工作中，讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！
心理健康教育心得14
經過這次心理健康教育知識的學習，我明白了心理健康教育的意義及其重要性。現在我來說說這次學習的經歷：國小生心理健康教育的關鍵是老師，老師要尊重學生。
不要自私，講究誠信，營造和諧宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓孩子自由呼吸；給孩子一片綠地，讓孩子種花種草；給孩子一個畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一個養殖園，讓他們感受動物的可愛。順從孩子的天性，讓他們快樂成長。創造一個美麗、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起國小生對生活的熱愛，陶冶情操，豐富生活，激發求知慾，培養探索精神和生活情趣。爲了營造民主、和諧的教育教學精神環境，平等對待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能夠理解他人，設身處地爲他人着想。
作爲一名教師，我們必須在學生面前展示一個真實的自己，用真誠的愛對待每一個學生，讓學生感受到真實。可信的.師生心理交融的基礎是感性的友誼和愛的投入。教師應該重視有各種缺點的學生，更加關注有心理障礙的學生。由於這些學生經常因爲這樣或那樣的原因而心理壓抑，失去平衡，性格孤僻，心理脆弱。當學生遇到不愉快的事情時，會產生不良情緒，對學習和生活產生必要的影響。如何最大限度地減少這種負面影響？在我看來，教師應該深入瞭解學生，善於與學生溝通，善於關心每一個學生，讓學生的心靈得到寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心和幫助時，教師應及時伸出援手幫助學生，鼓舞學生幼小的心靈，讓學生相信自己一定能行，逐步培養良好的心理素質。
總之，加強學校心理健康教育是新形勢下學校教育改革的新視角。它注重所有學生心理素質的發展。雖然開展心理健康教育的方法和途徑有很多，但我個人認爲，事實也證明，當學生需要關心和幫助時，教師只有向學生傾注真愛，才能更好地塑造和淨化學生的心靈，使學生更好地掌握科學文化知識。學生只有在教師真愛的培養下。
心理健康教育心得15
現今的國小生心理健康教育越來越受到各方面的關注，實施心理健康教育不僅是教育本質的體現，而且正在逐漸成爲教育發展的必然趨勢。作爲一名國小高年級班主任，我常常想：如何對學生進行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨幹、是進行心理健康教育的重要載體，那麼能否將二者有機結合，起到事半功倍的作用呢?帶着這樣的問題我作了如下一些探索：
一、將心理健康教育與作文教學相結合想法
心理健康教育是在學科教學、各項教育活動、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對學生的心理施加積極影響。同時，《國小語文教學大綱》中也指出：“國小生作文就是練習把自己親身經歷的事情或自己看到的，聽到的，想到的內容用恰當的語言文字表達出來。”蘇霍姆林斯基說“教學效果很大程度上取決於學生的內在心理狀態如何，情緒高昂，則效果倍增;情緒低落，則效果微校只有靠學生內在情感動力，才能推動知識的掌握和智力的發展。”國小生作文源於他們自己看到的，聽到的，想到的或親身經歷的人或事。
國小生把自己的所見、所聞、所思，所感用自己的話說出來，無需太多的加工潤色，更無需這樣或那樣的'刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目。從他們的作文中，我們可以清楚地知道他們在想些什麼，他們對一些事情的具體看法。由此我想到把作文教學與對學生的心理健康教育聯繫起來，是可以起到教、育兩不誤的作用的。
二、將心理健康教育與作文教學相結合想法的實踐
這一實踐的宗旨就是“將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合”教、育共長。生活是作文的本源，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力。國小生學習寫作文，主要以生活爲基矗寫作文的過程既是培養、提高學生文字表達能力的過程，又是陶冶、豐富學生情感的教育過程。學生的情感是作文的內在動力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點，將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合;把對整體學生的心理教育與個別學生的心理教育相結合。在實施過程中，我注意抓住學生中出現的一些帶有普遍性的問題，利用作文的形式對學生進行心理教育，力求把教學要求轉化爲學生的內在需要。
學習寫作文和提高認識能力是相輔相成的，高年級學生掌握了足夠的字和詞彙，視野逐漸擴大，能主動地觀察周圍的變化，能表達出自己的情感和見解，對於生活中可喜、可悲、可愛、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教學，歸根結底是爲了學生的學習。學是內因，教是外因，教只有通過學才能起作用，沒有學生的主動性，積極性，教師的一切活動都毫無意義。
三、使國小生的各種活動與積極的情緒體驗相結合
國小生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。經常產生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成爲學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在國小的教學中，教材和教學方法都要適合國小生的特點。在教學活動中要幫助國小生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悅。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感;對差生要給予耐心細緻的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。
四、發展國小生的高級情感
在教育中要培養國小生明辨是非的能力，以發展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、遊覽、參觀、學習英雄事蹟等多種形式的活動，培養國小生高雅的審美情趣，以發展他們的美感。求知慾和好奇心是國小生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發國小生的求知慾、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感。
五、培養國小生控制和調節情緒的能力
1.保持愉快的情緒
愉快是最有益於健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到鬆弛，產生滿意感和滿足感，對外界產生親切感，使人更容易與人相處。學生在愉快的情緒狀態下學習，會感到思維活躍，記憶敏捷，學習效率高。那麼如何保持愉快的情緒?
(1)建立適當的需要。教師要幫助國小生確定符合他們實際情況的奮鬥目標，切忌期望過高;要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的國小生，不要爲小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
(2)尋找樂趣。教師要讓國小生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。國小生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會國小生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。(4)多與人交流。許多國小生還不善於與人交流，其實國小生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啓迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。
2.控制和調節消極的情緒
教師要教會國小生控制和調節自己消極的情緒，主要有以下方法。
(1)宣泄調控。宣泄調控就是當人遇到不愉快的事情而產生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對引發情緒的刺激來表達情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會國小生在遇到不愉快的事情時，可以自、已痛哭一場或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。
(2)遺忘調控。遺忘調控就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事儘快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒鬱積於心，耿耿於懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，教師要教會國小生善於遺忘消極情緒。
(3)轉移調控。轉移調控就是當人處於消極的情緒狀態時，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解。教師要教會國小生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。
以上是我對國小生心理健康教育的幾點感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的態度和遵循心理髮展規律以及在正確的教育思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深入全面地瞭解學生的實際問題，這樣才能爲較好地實現心理健康教育目標提供現實的可能性。
