玉米去溼氣嗎
有一定作用。
中醫認爲，玉米性味甘、平，無毒，有開胃、利尿的功效，食用後對食慾不振、小便不利，水腫、消渴、尿路結石等病症都可以起到一定緩解作用，而溼氣指的就是體內的水溼之氣，所以食用玉米對去溼氣是有一定功效的。
但玉米只是一種食物，只能在日常中起到一定食療效果，對於溼氣嚴重的患者，還是需要就醫診治，使用專業的藥物或者其他方式進行治療，以免加重病情。
可以緩解。
因爲玉米是一種膳食纖維很豐富的食物，而膳食纖維具有很強的吸水性，食用後可以增加大便體積，比較容易排出，並且還具有刺激胃腸道黏膜，促進胃腸蠕動的功能，可以使大便排出的速度增快，所以吃玉米在一定程度上可以緩解便祕。
但玉米中同時含有粗蛋白、粗脂肪、澱粉質等不易消化的物質，所以便祕單純吃玉米所起到的效果也比較有限，對於比較嚴重的便祕患者，還是建議使用藥物治療。
吃玉米對胃有沒有傷害
根據情況看。
玉米做爲一種食物，正常食用一般是不會對胃有傷害的，但由於其中含有豐富的粗纖維、粗蛋白、粗脂肪、多糖等不易消化的成分，食用後比較容易增加消化負擔，所以要是食用過多，或者本身就胃不好的人食用時，就有可能會引起胃部出現腹痛、反酸、噁心、嘔吐等不適感出現。
吃玉米對減肥有幫助嗎
有幫助。
玉米的熱量比較低，每100克大約才112大卡，並且含有粗纖維、粗蛋白、粗脂肪、多糖以及多種維生素、礦物質成分，可以給人很強的飽腹感和比較全面的營養價值，食用後不僅不用擔心攝入的熱量過多，並且有助於控制其他食物攝入，和避免因控制飲食出現營養不良的情況，所以吃玉米對減肥來說是有幫助的。
