玫瑰花粥怎麼做，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，下面分享玫瑰花粥怎麼做。
玫瑰花粥怎麼做1
調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。櫻桃抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。
鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。
常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。粳米中的蛋白質雖然只佔7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的`重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
玫瑰花粥的知識介紹
主料：粳米100克
輔料：玫瑰花20克,櫻桃10克
調料：白砂糖30克
製作方法
1.將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗乾淨。
2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3.鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥。
4.粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
適用人羣粳米中的蛋白質雖然只佔7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
玫瑰花粥怎麼做2
玫瑰花粥玫瑰花粥的功效一
玫瑰花除有觀賞價值外，還有很高的藥用價值。玫瑰含揮發油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，還含有槲皮甙、芳味質、鞣質、蠟質、脂肪油、有機酸、紅色素、β胡蘿蔔素，氨基酸及多種維生素和微量元素。玫瑰花性味甘，微苦而溫。功效理氣解鬱、和血散淤。藥性溫和，溫而不燥，疏而不傷陰。善於舒發肝膽肺脾之鬱氣，溫養心肝血脈，臨牀上有着廣泛的用途。
玫瑰花粥的'功效二
治月經稀少，瘀血腹痛，月經不調，閉經，經痛等症。常用玫瑰花末36克，黃酒引服。一日2次，亦可用花朵56朵水蒸服。
治赤白帶下，時清時濁，淋漓難淨，或伴有腥臭陰癢，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。
治婦女更年期綜合徵，植物性神經功能紊亂，潮熱汗出，急躁易怒，失眠多夢，每服玫瑰花末35克，用全當歸30克水蒸送服，或用溫開水服。治絕節育術後，瘀血引起的小腹脹痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，溫開水送服，日2次。
肝膽胃氣痛：
氣鬱阻滯所致的胸脅，脘腹脹痛，氣逆、噁心嘔吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒積冷痛呃逆，每服玫瑰花末35克，用生薑6片水蒸服，日2次。
赤白痢疾：
赤痢者，下痢膿血腹痛，每服玫瑰花35克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。
胸痹症：
即西醫的心絞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋間神經痛，每服玫瑰5.6克，黃酒引服，或用紫丹蔘30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。
肺結核乾咳咯血：
用鮮玫瑰花15朵加冰糖適量，水煎服，或用玫瑰花末5克(研末)溫開水沖服，日2次
玫瑰花粥怎麼做3
花粥應該怎麼做
美人如花梅花粥梅花含有多種揮發油和維生素。功效疏肝解鬱，美容豔體。先將粳米50～100克煮粥待粥將成時加入梅花10克，同煮一二開即可。梅花粥不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏色，減肥延年。
扁豆花粥扁豆花含有蛋白質、維生素C及碳水化合物等，是較爲理想的'美容佳品，並可治療婦女月經過多和帶下。於每年7～8月間採集未完全開放的白扁豆花，曬乾備用。以粳米100克煮粥，待粥將成時放入扁豆花10～15克，再煮一二開即成。扁豆花粥味甜清香，健脾開胃，甚爲爽口，美肌豔容，健身提神，防老抗衰。
金銀花粥取鮮金銀花30克（幹品10克），煎濃汁（去渣）約150毫升；用粳米100克加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚溫服。常服能降低血清膽固醇，降低血壓，耳聰目明。
黃花菜粥入夏時取含苞欲放的花蕾蒸熟，曬乾備用。用粳米100克煮粥，粥將熟時放入菜乾10克，煮兩沸即成。常服可強神益腎，健腦提神。
決明花粥取決明花30克（幹品12克），煎濃汁（去渣）約150毫升，再用粳米100克加水700毫升，共煮成稀粥，每日早晚溫服，可清肝、明目、潤腸、通便，預防老年動脈硬化和心血管疾病。
百合花粥先將粳米50～100克煮粥，將熟時加入百合花10克再煮一二沸即可。此粥氣味清香，綿甜爽口，常服可治療心肺疾患，助顏輕身。
白蘭花粥取白蘭花（即白玉蘭花）兩朵，脫下花瓣，洗淨待用；另取100克粳米淘洗後入鍋。將清水、白蘭花，煮成濃汁。待粳米煮至粥樣時，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化濁、補脾，適用於慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食慾不振等。
